الخوخ في الصيف- طبيبة تحذر: يسبب ألم البطن في هذه الحالات

يتساءل الكثير من الأشخاص عن سبب الشعور بألم البطن بعد تناول الخوخ في الصيف، رغبة في معرفة تفسير هذه الظاهرة.

هل الخوخ يسبب ألم في المعدة؟

في هذا الصدد، قالت الدكتور يارا هشام، أخصائي الغدد الصماء والتغذية العلاجية، إن الخوخ قد يسبب لبعض الأشخاص ألمًا في المعدة.

اقرأ أيضًا: الخوخ في الصيف- ماذا يحدث في الجسم عند تناول حبة منه يوميًا

سبب ألم البطن بعد أكل الخوخ

1- تناول الخوخ دون غسله

وشددت يارا على ضرورة تنظيف الخوخ جيدًا قبل تناوله، عن طريق نقعه في المياه الدافئة الممزوجة ببكربونات الصوديوم لمدة 15 دقيقة، ثم غسله بالماء الجاري.

وأضافت أن تناول الخوخ دون تنظيفه بهذه الطريقة قد يسفر عن الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي، مثل ألم البطن والإسهال والانتفاخ، وقد يصل الأمر إلى النزلة المعوية.

وأوضحت أن القشرة الخارجية للخوخ تحتوي على بقايا من الأسمدة والمبيدات الحشرية والأتربة والبكتيريا، مما يضر بالجهاز الهضمي عند تناوله دون غسله.

2- صعوبة الهضم والامتصاص

وكشفت أخصائي الغدد الصماء أن الخوخ يحتوي على سكريات تعرف باسم البوليولات، يصعب على المعدة هضمها، ولا تستطيع بكتيريا الأمعاء تفكيكها، مما يسبب ألم البطن عند الإفراط فيه.

وأشارت إلى أن ألم البطن بعد أكل الخوخ قد يكون علامة تحذيرية على الإصابة بعدم تحمل الفركتوز، وهو سكر الفاكهة.

3- القولون العصبي

وحذرت يارا مرضى القولون العصبي من تناول الخوخ في الصيف، لأن أليافه الغذائية قد تسبب لهم ألم البطن والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك.

4- حساسية الخوخ

وذكرت أن ألم البطن بعد تناول الخوخ عند الأطفال قد يدل المعاناة من الحساسية تجاهه، خاصةً إذا كانت آلام المعدة مصحوبة بتورم في الفم أو الحلق.

كم حبة خوخ في اليوم؟

واختتمت حديثها بالتشديد على أهمية عدم تناول أكثر من ثمرتين خوخ في اليوم، للاستفادة من قيمته الغذائية دون الإضرار بصحة الجهاز الهضمي.

قد يهمك: الخوخ في الصيف- ماذا يحدث لمريض الكلى عند تناوله؟