ارتداء الجوارب يخلصك من التهاب المفاصل؟.. إليك الحقيقة

يعاني مرضى التهاب المفاصل من آلام وتورم وتيبس في القدمين، وقد تتفاقم الأعراض مع مرور الوقت لتؤثر على الحركة والمشي وتسبب الشعور بعدم الراحة عند ارتداء الأحذية أو الجوارب.

وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، تأثير بعض أنواع الجوارب في التخفيف من بعض الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل، وذلك حسبما جاء في موقع، " Verywell Health".

هل ارتداء الجوارب تعالج التهاب المفاصل؟

لا، ارتداء الجوارب لا يعالج التهاب المفاصل، لكنه قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض، حسب نوع الجوارب المستخدمة وحالة القدم.

ومن أبرز الأنواع التي قد توفر فائدة:

1- الجوارب الضاغطة

تساعد الجوارب الضاغطة على تقليل تورم القدمين والساقين، من خلال الضغط التدريجي الذي قد يساعد على تحسين عودة الدم إلى القلب.

كما توفر بعض الأنواع دعمًا لقوس القدم، ما قد يقلل الشعور بالإجهاد أثناء الحركة.

2- الجوارب المبطنة

قد تكون الجوارب المبطنة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ألم القدم عند المشي، لأنها توفر طبقة إضافية من التوسيد والحماية بين القدم والحذاء أو الأرض.

كما يمكن أن تساعد في تقليل الاحتكاك والكدمات والخدوش التي قد تحدث عند ارتداء الجوارب الرقيقة.

اقرأ أيضًا: النوم بالجوارب في الصيف.. مفيد أم مضر؟

3- الجوارب المدفأة

قد تساعد الجوارب التي توفر حرارة موضعية على القدمين في تخفيف الألم والتيبس لدى بعض الأشخاص، إذ يمكن للحرارة أن تساعد على إرخاء العضلات وتحسين الشعور بالراحة والحركة.

لكن يجب تجنب درجات الحرارة المرتفعة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف الإحساس في القدمين.

4- الجوارب سهلة الارتداء

قد يجد بعض مرضى التهاب المفاصل صعوبة في ارتداء الجوارب العادية بسبب الألم أو تيبس المفاصل أو ضعف حركة اليدين.

لذلك، يمكن أن تكون الجوارب المصممة بسهولة للارتداء والخلع خيارًا أكثر راحة، خاصة لكبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من محدودية الحركة.

قد يهمك: هل يساعد ارتداء الجوارب على النوم شتاءً؟

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كان ألم القدم أو تورمها مستمرًا أو يزداد مع الوقت، فلا ينبغي الاعتماد على الجوارب وحدها، لأن التهاب المفاصل يحتاج إلى تقييم وعلاج مناسبين وفقًا لنوعه وشدة الأعراض.

كما يجب استشارة الطبيب عند ظهور تغيرات واضحة في شكل القدم، أو صعوبة متزايدة في المشي والحركة، أو انخفاض الإحساس بها.