انتفاخ البطن بعد تناول الطعام
تابعنا على
يشعر بعض الأشخاص بانتفاخ البطن بعد تناول الطعام، وقد يعتقدون أن السبب هو تناول وجبة كبيرة فقط، لكن الانتفاخ قد يرتبط بعوامل أخرى، مثل نوعية الطعام أو اضطرابات الجهاز الهضمي أو بعض العادات اليومية، فما أبرز أسباب الانتفاخ بعد الأكل؟
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أسباب انتفاخ البطن بعد تناول الطعام والعلامات التي تستدعي زيارة الطبيب، وذلك حسبما ذكر الدكتور السيد المر، استشاري أمراض الباطنة.
أسباب انتفاخ البطن بعد تناول الطعام
يوضح المر أن انتفاخ البطن قد يحدث نتيجة تراكم الغازات داخل الجهاز الهضمي أو اضطراب حركة الأمعاء، وقد يرتبط بعدة أسباب، من أبرزها:
1- تناول الطعام بسرعة
قد يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى ابتلاع كمية أكبر من الهواء، ما قد يزيد الشعور بالانتفاخ والتجشؤ لدى بعض الأشخاص.
2- تناول بعض الأطعمة
وأشار استشاري أمراض الباطنة إلى أن بعض الأطعمة قد تزيد إنتاج الغازات لدى بعض الأشخاص، مثل البقوليات وبعض الخضروات، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة.
3- الإمساك
قد يؤدي تراكم البراز داخل الأمعاء إلى زيادة الشعور بالامتلاء والانتفاخ، خاصة إذا كان الإمساك متكررًا.
اقرأ أيضًا: نصائح للتخلص من انتفاخ البطن بعد السحور
4- عدم تحمل بعض الأطعمة
وأوضح المر أن بعض الأشخاص قد يعانون من صعوبة في هضم مكونات معينة في الطعام، مثل اللاكتوز الموجود في الحليب، ما قد يؤدي إلى الانتفاخ والغازات بعد تناولها.
5- القولون العصبي
قد يرتبط الانتفاخ بمتلازمة القولون العصبي، خاصة إذا كان مصحوبًا بألم متكرر في البطن وتغير في طبيعة التبرز، مثل الإسهال أو الإمساك.
متى يكون انتفاخ البطن علامة تستدعي الطبيب؟
وأكد استشاري أمراض الباطنة أن الانتفاخ المتكرر أو المستمر، خاصة إذا صاحبه فقدان وزن غير مبرر أو قيء متكرر أو دم في البراز أو ألم شديد، يستدعي مراجعة الطبيب.
وأضاف أن ظهور الانتفاخ بشكل مفاجئ مع ألم شديد بالبطن أو عدم القدرة على إخراج الغازات أو البراز يحتاج إلى تقييم طبي عاجل.
قد يهمك: سبب انتفاخ البطن- طبيب يحذر: عرض لهذه الأمراض "فيديو"
نصائح للتقليل من الانتفاخ بعد الأكل
ونصح المر بتناول الطعام ببطء، وتقليل المشروبات الغازية، ومراقبة الأطعمة التي تزيد الانتفاخ، مع الحرص على الحركة بعد تناول الوجبات وتجنب الإفراط في الطعام.
وشدد استشاري أمراض الباطنة على أن علاج الانتفاخ يعتمد على معرفة السبب، لذلك لا يفضل الاعتماد على الأدوية أو الوصفات المنزلية بشكل مستمر دون تقييم طبي إذا كانت المشكلة متكررة.
