تغيرات اللسان، نقص الفيتامينات،
تابعنا على
قد يلاحظ بعض الأشخاص تغيرات في لون اللسان أو ملمسه، مثل الشحوب أو الالتهاب أو ظهور التشققات، وقد ترتبط هذه العلامات أحيانًا بنقص بعض العناصر الغذائية، لكن هل يمكن أن يكشف اللسان عن الإصابة بنقص الفيتامينات؟
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" العلاقة بين تغيرات اللسان ونقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية، وذلك حسبما ذكر الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.
هل تغيرات اللسان تكشف نقص الفيتامينات؟
الحديد وفيتامين B12
يوضح حتة أن بعض التغيرات التي تظهر على اللسان قد ترتبط بنقص بعض العناصر الغذائية، خاصة الحديد وفيتامين B12، لكن هذه العلامات لا تعتبر دليلًا قاطعًا على وجود نقص معين.
وأضاف استشاري الصحة العامة والطب الوقائي أن تغيرات اللسان قد تحدث أيضًا نتيجة مشكلات أخرى، مثل الالتهابات أو جفاف الفم أو بعض العادات اليومية، لذلك لا يمكن الاعتماد عليها وحدها لتحديد سبب المشكلة.
علامات اللسان المرتبطة بنقص العناصر الغذائية
وأشار حتة إلى أن نقص الحديد أو فيتامين B12 قد يرتبط في بعض الحالات بظهور أعراض في الفم واللسان، مثل:
شحوب اللسان.
التهاب اللسان أو الشعور بالألم.
تغير ملمس اللسان.
الشعور بالحرقان في الفم.
ظهور تشققات أو تغيرات في سطح اللسان.
وأوضح أن هذه الأعراض قد تتشابه مع أعراض حالات أخرى، ولذلك تحتاج إلى تقييم طبي إذا استمرت أو تكررت.
قد يهمك: 5 ألوان غير طبيعية للسان.. علام تدل؟
أسباب أخرى لتغير لون اللسان وملمسه
وأكد استشاري الصحة العامة والطب الوقائي أن تغيرات اللسان قد تنتج عن أسباب متعددة، مثل جفاف الفم، أو سوء العناية بنظافة الفم، أو التدخين، أو بعض الأدوية، أو الالتهابات الفموية.
وأضاف أن ظهور طبقة بيضاء أو تغير واضح في لون اللسان لا يعني بالضرورة الإصابة بنقص الفيتامينات، فقد يكون مرتبطًا بعوامل أخرى تحتاج إلى فحص.
متى تحتاج تغيرات اللسان إلى الطبيب؟
ونصح حتة الأشخاص الذين يعانون من تغيرات مستمرة في اللسان، أو ألم أو حرقان متكرر، أو صعوبة في تناول الطعام، بمراجعة الطبيب لتحديد السبب.
وشدد استشاري الصحة العامة والطب الوقائي على عدم تناول مكملات الحديد أو الفيتامينات دون إجراء الفحوصات اللازمة، لأن العلاج يجب أن يعتمد على تحديد العنصر الناقص والجرعة المناسبة وفقًا للحالة.
