هل مدرات البول تساعد في نزول الوزن السريع؟- طبيبة توضح 

حذرت الدكتورة سمر قطري، أخصائية التغذية العلاجية، من انتشار فكرة اللجوء إلى مدرات البول أو ما يُعرف شعبيا بـ"برشام نزول المياه" كوسيلة سريعة لخفض الوزن، مؤكدة أن ما يحدث في هذه الحالة هو فقدان للسوائل وليس حرقا حقيقيا للدهون.

هل مدرات البول تساعد في نزول الوزن السريع؟

أوضحت الدكتورة سمر قطري، أن النزول السريع في رقم الميزان بعد تناول مدرات البول غالبا ما يكون ناتجا عن التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم، وليس فقدانا فعليا للدهون، مشيرة إلى أن الجسم يستعيد هذه السوائل لاحقا، فيعود الرقم على الميزان كما كان، دون أن يكون هناك أي تغيير حقيقي في نسبة الدهون بالجسم.

اقرأ أيضا: طبيب يثير الجدل: الرياضة فاشلة في إنقاص الوزن لهذا السبب

مخاطر استخدام مدرات البول دون إشراف طبي

شددت أخصائية التغذية العلاجية على أن استخدام مدرات البول دون سبب طبي واضح أو متابعة من مختص قد يؤدي إلى الجفاف واضطراب في نسبة الأملاح بالجسم، وقد يؤثر في بعض الحالات على وظائف الكلى، مؤكدة أن المخاطرة بتوازن الجسم وسلامة الكلى من أجل تغيير رقم على الميزان أمر غير منطقي.

السؤال الصحيح عند الشعور بحبس السوائل

نصحت "قطري"، من يعانون من تورم أو احتباس للسوائل بعدم التوجه مباشرة للسؤال عن نوع الدواء المدر للبول، بل بالبحث عن السبب الحقيقي وراء احتباس الجسم للسوائل أولا، مؤكدة أن التخسيس الحقيقي يعني فقدان الدهون وليس تجفيف الجسم من السوائل.

وأشارت إلى أن التعامل الصحيح مع مشكلة احتباس السوائل يحتاج إلى خطة مدروسة لا ترهق الكلى ولا تخلّ بتوازن الجسم، وذلك بالتنسيق مع أخصائي تغذية أو طبيب مختص لتحديد السبب الفعلي ووضع الحل المناسب.

قد يهمك: نزول الوزن أول أسبوع في الدايت- لماذا يكون سريعًا؟ "فيديو"