10 إجراءات بسيطة تحميك من نزلات البرد والإنفلونزا (إنفوجراف)

05:37 م الثلاثاء 20 نوفمبر 2018

إعداد: حسناء الشيمي
تصميم: مايكل عادل

مع فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة تنتشر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وهناك بعض العادات اليومية التي تسهل الإصابة بهذه المشكلات كالتعرض لتيارات الهواء الباردة، وعدم ارتداء الملابس المناسبة.. الإنفوجراف التالي يقدم 10 إجراءات بسيطة تساعدك على الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.

نزلات البرد الوقاية من الانفلونزا فصل الشتاء الأنفلونزا الشتاء

أخبار قد تهمك

الأخبار المتعلقة

10 أطعمة تجنبك الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا (انفوجراف)
15 فائدة للرمان.. تعرفوا عليها (انفوحراف)

أحدث الموضوعات

النكاف يهدد طفلك بمضاعفات خطيرة.. تعرف عليها

التقرير التالي يستعرض أبرز مضاعفات النكاف
هل تناول الزبادي على الإفطار يسبب الحموضة؟

يعتقد البعض أنه لا يجب تناول الزبادي إلا في المساء أو في وجبة العشاء فقط، وأن تناوله صباحًا على الإفطار يسبب الحموضة.. فما صحة ضلك؟
منها الحوامل.. 5 حالات ممنوعة من استخدام الليزر في إزالة الشعر

تلجأ بعض السيدات إلى استبدال الطرق التقليدية لإزالة الشعر، بعمليات الليزر، على الرغم من تكلفتها العالية.
اظن اني مريضة نفسيا فانا افكر في اشياء غريبة و اعني من الكوابيس المتكررة

الاعراض اللى حضرتك تفضلتى وقولتيها فعلا اعراض نفسية لكن لها علاج والامور بتتحسن كتير مع العلاج توجهى فورا لاقرب طبيب نفسي للبدا بالعلاج وما تفضليش لوحدك فترات طويلة
دراسة تكشف سبب إصابة مرضى السمنة بالسكري

كشفت دراسة حديثة عن وجود بروتين في الخلايا الدهنية البيضاء بجسم الإنسان، تسبب الإصابة بمرض السكري.
مضاعفات خطيرة تهدد مرضى القلب أثناء النوم.. 7 طرق لتجنبها

يعاني 70% من مرضى قصور القلب من بعض المضاعفات الخطيرة، التي تهددهم بالوفاة أثناء النوم.
بينها التكييف.. 8 أشياء داخل منزلك تهددك بالأمراض

يمكن لبعض الأشياء البسيطة الموجودة داخل منزلك أن تهدد صحتك وتتسبب في إصابتك بأمراض خطيرة لا تتوقعها.
للمقبلات على الزواج.. 7 تغيرات تحدث لجسدِك بعد ممارسة العلاقة الحميمة

تتعرض بعض السيدات للعديد من التغيرات الجسدية عند الجماع للمرة الأولى، فما السبب وراء ذلك؟
5 نصائح ضرورية لمرضى السكري.. هكذا تقضي يومك على الشاطئ

يتجنب مرضى السكري الذهاب إلى المصايف والسباحة، خوفًا من التعرض لبعض المضاعفات الخطيرة، كالإغماء.
يعالج ضربات الشمس.. 10 فوائد لا تتوقعها للبطيخ الأصفر

يحتوي البطيخ الأصفر على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان مقارنة بالنوع الأحمر.
للأمهات.. 4 نصائح لوقاية طفلِك من النزلات المعوية (إنفوجراف)

تعتبر النزلة المعوية من الأمراض التي تهدد الأطفال، نتيجة لتناول الأطعمة والمشروبات الملوثة والفاسدة.