هكذا يؤثر «العكاز» على العضلات

أعلنت معاهد الصحة الوطنية الأمريكية أن هناك 6.5 مليون شخص يستخدمون العكاز لمساعدتهم في التنقل، بينما يستخدم بعضهم «سكوتر» مخصص للركبة لتقليل إصابات القدم.

وأضافت أنهم يعانون من مشكلات عند الجلوس في حين يسبب العكاز ضمور العضلات، ليصعب على مستخدميه صعود السلم ويسقطون أرضًا في بعض الأحيان.

ولا يعد العكاز مريحًا لمستخدميه لأنهم يواجهون مشكلة في إعادة الاعتماد على أنفسهم في المشي مرة أخرى، بل ويتكئون على أذرع وأيادي الآخرين، في حين تصاب العضلات المحيطة بأعلى الساق والخصر بالضمور بعد استخدام العكاز أكثر من 2% من ساعات اليوم، إلى جانب قلة تدفق الدم إلى أطراف الجسم.

يُنصح برفع وخفض الركبة حتى تمارس الرجل نفس حركات المشي التي تتم بشكل طبيعي وممارسة بعض الأنشطة الروتينية العادية مثل الذهاب إلى المحلات وصعود السلم.