نقص هذا العنصر يؤثر على إدراك كبار السن

كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون ونشرتها المجلة السريرية للجمعية الأمريكية لأمراض الكلى، أن نقص الصوديوم في الدم يرتبط بتدهور الوظائف الإدراكية لكبار السن من الرجال.

وذكر الباحثون أن معالجة نقص الصوديوم Hyponatremia، يمكن أن تفيد في وقف التدهور المعرفي مع تقدم العمر، وذلك عند وصول معدل تواجده في الدم إلى 135 مليمول لكل لتر.

وأظهرت الدراسات أن انخفاض معدلات الصوديوم في الدم يرفع خطر الإصابة بضعف الانتباه وكسر العظام ومشكلات القلب والموت المبكر، محذرة من مخاطر شرب كثير من السوائل أثناء ممارسة الرياضة، حيث يؤدي إلى نقصه بشكل ملحوظ.

وتشمل الأعراض: الشعور بالدوران والغثيان والانتفاخ، وأحيانًا يصل الأمر إلى الوفاة، وهو ما لقيه ما لا يقل عن 14 رياضيًا من قبل، إلا أن ارتفاع معدلات الصوديوم عن المعدلات الطبيعية يرتبط أيضًا بالتدهور المعرفي.

وتبين من خلال البيانات التي استند عليها الباحثون من 5435 شخص من الرجال الأصحاء البالغين 65 عامًا فما فوق، أن الرجال الذين انخفض معدل الصوديوم لديهم إلى 126: 140 مليمول/ لتر، هم الأكثر عرضة بنسبة 30% لظهور أعراض الضعف الإدراكي، والأكثر معاناة بنسبة 37% من ظهور أعراض التدهور المعرفي مع تقدم العمر، وذلك مقارنة بأولئك الذين وصلت معدلات الصوديوم لديهم إلى 142-141 مليمول/ لتر.