منها البطاطا.. 8 أطعمة تحارب هشاشة العظام (صور)
11:27 ص
الجمعة 03 يناير 2020
تعديل في 01:33 م
أطعمة تحارب هشاشة العظام
وكالات
يحتاج الجسم يوميًا إلى مواد طبيعية غنية بمختلف الفيتامينات للحفاظ على سلامته وأداء مختلف الوظائف، كما تحتاج العظام إلى البروتينات والكالسيوم خاصة مع التقدم في السن لمقاومة هشاشة العظام.
الصفحات التالية تستعرض أطعمة هامة لمقاومة هشاشة العظام، وفقًا لما نشرته "سبوتنك" نقلًا عن مجلة "ميس كيرا"
فيديو قد يعجبك: