5 نصائح مهمة عند الخروج من المنزل أثناء عاصفة دانيال

كتبت- ياسمين الصاوي:

ضربت عاصفة دانيال محافظات عديدة في مصر، على رأسها مطروح والاسكندرية والقاهرة وبورسعيد، قادمة من ليبيا بعد أن أدت إلى خسائر فادحة في الأرواح.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية أبرز الإجراءات التي يجب اتباعها أثناء العاصفة الترابية، حسبما نشر موقع "Health".

إجراءات يجب اتباعها لمواجهة العاصفة الترابية

1- ارتداء الكمامة

يُراعى ارتداء الكمامة أثناء الخروج في من المنزل في ظل العاصفة الترابية، حيث يمكن أن يساعد ذلك على منع دخول جزيئات الغبار إلى الأنف.

ويؤدي دخول الغبار والأتربة في الأنف إلى تهيج الغشاء المخاطي، وزيادة حدة الالتهابات والحساسية والربو ومشكلات الجيوب الأنفية.

2- تغطية العين

يجب تغطية العين عند الخروج في الأجواء المليئة بالأتربة، وذلك عن طريق ارتداء نظارات واقية لمنع دخول جزيئات الغبار إلى العين، مسببة التهابها واحمرارها والشعور بالألم.

3- تنظيف اليدين باستمرار

تحمل العواصف الترابية آلاف الجراثيم والبكتيريا والأجسام الغريبة التي تلتصق بالأسطح وتنتقل إلى اليدين، ومن ثم تدخل للجسم بسهولة مسببة عدوى وإعياء.

ويُنصح بغسل اليدين بالماء والصابون بشكل مستمر، وفي حال عدم توافر ذلك، يفضل استعمال معقم يحتوي على 70% من الكحول.

4- شرب الكثير من المياه

العواصف الترابية يمكن أن تجعل الأشخاص يشعرون بالجفاف، مما قد يؤدي بدوره إلى تهيج الجهاز التنفسي، ومن ثم فمن المهم أن يبقى الجسم رطبًا جيدًا من خلال شرب الكثير من الماء، وقد يكون شرب الماء بالليمون بديلاً أفضل.

5- تجنب فتح نوافذ المكتب والسيارة

يجب إغلاق نوافذ المكتب والسيارة جيدًا لتقليل التعرض للغبار والأتربة قدر الإمكان، والابتعاد عن المشي في الشارع.