جمال شعبان يحذر: سيجارة على الريق مع فنجان قهوة يساوي أزمة قلبية

حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من العادات الخاطئة المرتبطة بتناول القهوة والتدخين في الصباح، مشيرًا إلى أن الجمع بين سيجارة وفنجان قهوة على الريق قد يضاعف خطر الإصابة بأزمة قلبية.

اقرأ أيضًا: القهوة تطيل العمر.. دراسة مذهلة تكشف فوائد البن

وأوضح شعبان، أن القهوة في حد ذاتها ليست مضرة إذا تم تناولها بالجرعات الطبيعية، لافتًا إلى أن شرب من 3 إلى 5 فناجين يوميًا يعد صحيًا ويدعم القلب والكبد والعقل، نظرًا لاحتوائها على مضادات أكسدة ومساهمتها في رفع هرمون السعادة.

مخاطر الإفراط في القهوة

أكد العميد السابق لمعهد القلب القومي أن تجاوز المعدلات المسموح بها قد يؤدي إلى تسارع ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، ومشكلات في المعدة مثل الحموضة والارتجاع.

قد يهمك: القهوة تُقدم فائدة صحية مدهشة للمسنين

القهوة المسائية وتأثيرها على النوم

أضاف شعبان أن شرب القهوة بعد السادسة مساء قد يسبب اضطرابات في النوم ويؤثر سلبًا على الجسم، مشددًا على أهمية الاعتدال في تناولها والابتعاد عن دمجها مع التدخين خاصة في الصباح الباكر.