متى يكون سكر الحمل خطرًا على الجنين؟

كتب- محمود طايع:

يُعد سكر الحمل هو نوع من داء السكري الذي يصيب المرأة الحامل التي لم تُصب به من قبل، ويظهر قبل الشهور الأخيرة من الحمل، وقد يتسبب في بعض المضاعفات الصحية للجنين.

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" متى يكون سكر الحمل خطرًا على الجنين، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site.

خطر سكري الحمل على الجنين

أظهرت الدرسات أن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تجعل النساء أكثر عرضة للمضاعفات، ومن هذه المضاعفات الشائعة سكري الحمل، على الرغم من عودة مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها بعد الولادة، إلا أن سكري الحمل يزيد من خطر الإصابة بأمراض أخرى، كما يُعرض أطفالهن لخطر الإصابة بأمراض أخرى، في حالة تجاهل الرعاية الطبية.

قد يؤثر سكر الحمل على نمو الجنين إذا لم يُعالج سكري الحمل، فقد يؤدي إلى ضخامة الجنين.

اقرأ أيضًا: هل سكري الحمل يسبب تشوهات للجنين؟

كما إذا تجاوز مستوى سكر الدم الصائم للأم 105 ملغ/ديسيلتر، يزداد خطر وفاة الجنين خلال الأسابيع الأربعة إلى الثمانية الأخيرة من الحمل، يؤثر سكري الحمل أيضًا على نمو دماغ الجنين.

طرق تقلل فرص الإصابة بسكري الحمل

يمكن أن تساعد الألياف على إبطاء عملية الهضم ومنع ارتفاع مستويات السكر في الدم.

تناول الخضروات المطبوخة أو السلطات، والحبوب الكاملة، والشوفان، والدخن، والبقوليات، والعدس، والفاصوليا، والبازلاء، والفواكه الطازجة، والمكسرات، والبذور لأنها غنية بالألياف.

قد يهمك أيضًا: كيف يتم تشخيص سكري الحمل؟

تناول وجبات صغيرة ومتكررة للحفاظ على مستويات السكر في الدم وتجنب الحموضة.

تجنب الأطعمة المعلبة أو المصنعة، من المترض تقليل من استهلاك المخبوزات والحلويات.

استبدال السكر الأبيض ببدائل صحية مثل الزبيب، والتمر، والعسل.

تناول البروتينات الخالية من الدهون مثل البيض والدجاج والأسماك ومنتجات الصويا لأنها تزيد من الشعور بالشبع وتدعم كتلة العضلات الصحية.

الحد من تناول النشويات الموجودة في الخبز الأبيض، والمكرونة البيضاء، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم.

تجنب شرب الكحول والتدخين طوال فترة الحمل مما يسبب مشاكل صحية للأم والطفل.