حرقة المعدة أثناء الحمل
تابعنا على
حرقة المعدة أثناء الحمل من أكثر المشاكل الشائعة التي تواجهها العديد من النساء، مما يثير القلق والتوتر خاصة إذا استمرت فترة طويلة، لذلك يجب الحرص على علاجها سريعًا تجنبًا لأي مضاعفات.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بحرقة المعدة أثناء الحمل وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".
ما هي حرقة المعدة أثناء الحمل؟
حرقة المعدة هي شعور بالحرقة في الصدر والحلق الذي غالباً ما يصاحبه عسر الهضم، وقد يحدث هذا الشعور بسبب ارتجاع الحمض، الذي يحدث عندما يتدفق حمض المعدة من المعدة إلى المريء في الحلق، ولكن الحمل وضغط الجنين يمكن أن يزيد من احتمالية المشكلة.
ما هي الأعراض المصاحبة لحرقة المعدة أثناء الحمل؟
هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تحدث بجانب حرقة المعدة من بينها:
- المعاناة من طعم حامض في آخر الحلق.
- امتداد الشعور الحارق إلى الحلق.
- انتفاخ البطن.
- القيء.
- التجشؤ المتكرر.
- الشعور بالتعب.
اقرأ أيضًا.. في 6 خطوات- دليلِك لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل بدون أدوية
ما هي أسباب حرقة المعدة أثناء الحمل؟
يوجد العديد من الأسباب وراء الإصابة بحرقة المعدة أثناء الحمل من بينها:
-تغير مستويات الهرمونات مما يؤثر على تحمل الطعام وهضمه، وبالتالي يتحرك الطعام ببطء أكبر ويزداد الانتفاخ وحرقة المعدة والإمساك.
-ارتخاء العضلة العاصرة المريئية، مما يتسبب في خروج الطعام من المريء للمعدة.
-تضخم الرحم خاصة مع كبر حجم الجنين، مما يضغط على المعدة.
ما هي طرق تخفيف حرقة المعدة أثناء الحمل؟
هناك العديد من الطرق التي تساعد على تخفيف حرقة المعدة خلال فترة الحمل من بينها:
-تناول الزبادي أو شرب الحليب.
-مضغ اللبان لتخفيف الحمض.
-تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص.
ما هي طرق الوقاية من حرقة المعدة أثناء الحمل؟
يمكن أن يساعد اتباع بعض الطرق بانتظام في الحد من الإصابة بحرقة المعدة أثناء الحمل من بينها:
-تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
-تناول الطعام ببطء أكثر من الطبيعي.
-الجلوس بشكل مستقيم أثناء تناول الطعام.
-الشرب بين الوجبات.
-تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة أو الدهنية.
-تجنب تناول الفواكه الحمضية وعصائرها.
-الابتعاد عن المشروبات الغازية.
-تقليل تناول الكافيين.
-الانتباه إلى وضعية الجسم وتحديد الوقت المناسب قبل الاستلقاء بعد تناول الطعام.
-الانتظار ساعتين على الأقل قبل الاستلقاء بعد تناول الطعام.
- الانتظار ثلاث ساعات بعد تناول الطعام قبل الذهاب إلى النوم.
-النوم على وسادة مرتفعة.
-الحد من التدخين السلبي.
قد يهمك.. 5 أسباب غير متوقعة لحرقة المعدة عند الحوامل
كيف تحمي نفسك من حرقة المعدة؟
أوضح الدكتور رامي نخلة، استشاري الجهاز الهضمي والمناظير، أنه يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب المختص للتعرف على سبب الارتجاع وشدته خاصة خلال فترة الحمل، حيث يتم العلاج من خلال بعض الأدوية أو تغيير نظام الحياة وذلك للحصول على أفضل النتائج.
