استشاري: هذه الأطعمة لا يُنصح بها للأطفال

كتب - محمد عماد

السنوات الأولى من حياة الطفل تعتبر فترة نمو وتطور سريعين، وللتغذية دورٌ أساسي في إرساء أسس صحية، وبينما من الطبيعي أن يرغب الآباء ومقدمو الرعاية في تغذية أطفالهم بأطعمة متنوعة، إلا أن بعض الخيارات التي تبدو غير ضارة قد تُشكل مخاطر كبيرة عليهم.

ويوضح الدكتور شري كومار سريفاستاف، استشاري طب الأطفال بمستشفى شاردا بالهند، أهم الأطعمة التي يجب تجنبها في وجبات الأطفال الصغار، وفقًا لموقع "Only my health".

يُعد خطر الاختناق من أبرز التهديدات الصحية التي تواجه الأطفال في سن مبكرة، بسبب ضيق مجاريهم الهوائية وضعف قدرتهم على المضغ والبلع، وبعض الأطعمة، بسبب شكلها أو حجمها أو ملمسها، قد تعلق بسهولة في الحلق وتؤدي إلى اختناق.

أطعمة ممنوع تناولها لطفلك

العنب:

يبدو غير مؤذٍ، لكنه بالحجم المناسب لسد مجرى الهواء، فمن الضروري تقطيعه بالطول إلى أرباع.

الطماطم الكرزية:

تُشبه العنب في الشكل ويجب أيضًا تقطيعها جيدًا.

الحلوى الصلبة والمصاصات:

قابلة للانزلاق بسهولة إلى الحلق ما قد يسبب انسدادًا مفاجئًا.

المكسرات والبذور:

رغم فوائدها، إلا أنها تشكّل خطرًا للصغار، ويُنصح باستخدام زبدة المكسرات بدلاً منها.

الفشار:

قد تعلق أجزائه الصغيرة في المجرى التنفسي.

اقرأ أيضًا.. أطعمة تحمي طفلك من لين العظام- استشاري يوضحها

النقانق:

شكلها الأسطواني يزيد من احتمال اختناق الطفل، لذا يجب تقطيعها بالطول ثم إلى قطع صغيرة.

الجزر النيء والكرفس:

من الأفضل طهيها وتقطيعها لتصبح آمنة.

الحلوى المطاطية:

يصعب على الطفل مضغها وابتلاعها بأمان.

أطعمة أكثر خطرًا على الأطفال:

العسل:

قد يحتوي على بكتيريا خطيرة تُسبب التسمم للرضع دون عام.

السكريات المضافة:

تؤدي إلى تسوس وزيادة الوزن وأمراض مزمنة مستقبلًا.

الملح الزائد:

يرهق الكلى غير المكتملة النمو لدى الطفل.

المنتجات غير المبسترة:

قد تحمل بكتيريا ضارة مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا.

كميات كبيرة من حليب البقر (للرضع أقل من سنة واحدة):

قد تسبب مشاكل هضمية ونقص الحديد.

قد يهمك.. نصائح تحميك من مشاكل الهضم في الطقس الحار

الأسماك الغنية بالزئبق:

مثل القرش وأبو سيف، قد تؤثر على تطور الجهاز العصبي.

المشروبات التي تحتوي على الكافيين:

تُسبب اضطرابات في النوم وفرط نشاط.