خبيرة تغذية تحذر: هذا أسوأ وقت لتناول الحلويات للأطفال

كتبت - هدى عبد الناصر:

لا تهتم بعض الأمهات بالكمية التي يتناولها أطفالهن من الحلويات على مدار اليوم، لاعتقادهن أنه لا ضرر منها على صحتهم.

شاهد: الحلويات الحمراء خطر على صحة طفلِك- إليكِ السبب "فيديوجرافيك"

أضرار الحلويات للأطفال

في هذا الصدد، أوصت الدكتورة نرمين فرحات، استشاري التغذية العلاجية، الأمهات بعدم السماح لأطفالهن بتناول الحلويات في أي وقت يرغبون فيه.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لطفلك عند تناول الحلويات؟

وأضافت نرمين أن الحلويات من أسوأ الأطعمة لصحة الأطفال، لارتفاع سعراتها الحرارية واحتوائها على نسبة عالية من السكريات والمواد الحافظة.

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية أن الحلويات تجعل الطفل يعاني من فرط في الحركة والنشاط، خاصةً عند تناولها بكميات كبيرة.

قد يهمك: أضرار الحلويات للأطفال المصابين بفرط الحركة

أفضل وقت لتناول الحلويات للأطفال

وأشارت إلى أن الصباح هو أفضل وقت لتناول الحلويات للأطفال، بشرط ألا تزيد الكمية المستهلكة منها عن قطعة صغيرة.

أسوأ وقت لتناول الحلويات للأطفال

واختتمت نرمين حديثها بمناشدة الأمهات بإبعاد الحلويات عن متناول أطفالهن قبل الخلود للنوم، منعًا لإصابتهم بالأرق.

قد يهمك أيضًا: نصائح للسيطرة على رغبة الأطفال في الحلويات