متى ألم الظهر عند الأطفال يكون مصدر قلق؟

يشعر العديد من الآباء والأمهات بالقلق في حالة شكوى طفلهم من آلام بالظهر، التي في الأغلب قد تزيد في فترة المساء وأثناء النوم، لذا يتسائل البعض هل تشير ألم الظهر إلى مشكلة صحية كبيرة؟

في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" أسباب ألم الظهر عند الأطفال، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

اقرأ أيضًا: نقص فيتامين د عند الأطفال.. الأعراض ونصائح للوقاية

متى ألم الظهر يكون مصدر قلق عند الأطفال؟

آلام الظهر لدى الأطفال قد يكون نتيجة إجهاد عضلي أو إصابات طفيفة ولا تسبب القلق، إلا أن الألم المتكرر أو الشديد، قد يكون مصدر قلق ومن الضروري زيارة الطبيب لأنها قد تشير إلى مشكلة صحية مثل:

الجنف

عبارة عن حالة انحناء غير طبيعي في العمود الفقري لدى الأطفال، وقد يأخذ شكل C أو S.

الانزلاق الفقاري

حالة يحدث فيها انزلاق إحدى فقرات العمود الفقري عن مكانها الطبيعي، أو تكون نتيجة كسور في الفقرات ناجمة عن الإجهاد.

الإنزلاق الغضروفي

قد يشير الألم المصحوب بأعراض، مثل الخدر، أو الوخز، أو ضعف العضلات، أو صعوبة المشي، إلى تضرر الأعصاب أو انضغاط الحبل الشوكي.

وتشمل الأسباب المحتملة الإنزلاق الغضروفي عند الطفل، أو التشوهات الخلقية في العمود الفقري.

قد يهمك: تجنب إضافة السكر والملح إلى طعام طفلك لهذه الأسباب

أورام العمود الفقري

في بعض الحالات، قد يكون سبب آلام الظهر المزمنة عند الأطفال ناتج عن ورم أو عدوى، مثل التهاب العظم والنقي.

وقد تظهر هذه الحالات مصحوبة بأعراض مثل الحمى،فقدان الوزن أو تدهور عام في صحة الطفل.

كيفية تجنب آلام الظهر عند الأطفال؟

اتخاذ الوضعية الصحيحة أثناء الجلوس، وخاصة أثناء أداء الواجبات المدرسية.

تأكد من أن الحقائب المدرسية متوازنة على كلا من الكتفين، وتجنب حمل الحقائب على جانب واحد فقط، الذي قد يُسبب إجهادًا للظهر.

تعزيز ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتمارين التمدد، وتقوية العضلات الأساسية.

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، لتعزيز عظام وعضلات الظهر عند الطفل.

قد يهمك ايضًا: هل تعرق رأس الطفل أثناء النوم يشير إلى مشكلة صحية؟