مكملات غذائية ينصح بتناولها للأطفال الذين يكتسبون الوزن ببطء

الأطفال الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام دون زيادة في الوزن غالباً ما يعانون من سوء الامتصاص، أو اتباع نظام غذائي غير متوازن، فما هي المكملات الغذائية المناسبة للأطفال الذين يكتسبون الوزن ببطء؟

لذا في هذا السياق "الكونسلتو" فيتامينات يجب تناولها للأطفال الذين يكتسبون الوزن ببطء، وذلك وفقًا لما جاء بموقع vinmec.

اقرأ أيضًا: برودة القدمين باستمرار- أمراض قد تكشف عنها هذه العلامة

ماذا تفعل إذا كان طفلك يكتسب الوزن ببطء؟

لمعالجة مسألة المكملات الغذائية للأطفال الذين يعانون من بطء في اكتساب الوزن، يجب على الآباء التأكد من حصول أطفالهم على التغذية الكافية للوصول إلى الوزن الطبيعي لأعمارهم، لكل عمر نطاق وزن محدد. ولتلبية احتياجات نمو الأطفال، قد يحتاج الآباء إلى تغيير نظامهم الغذائي أو عاداتهم أو ظروفهم التغذوية.

يعتمد نوع المكملات الغذائية المناسبة للأطفال الذين يعانون من بطء في اكتساب الوزن على السبب الكامن وراء ذلك، وشدة الحالة، وأي مشاكل صحية أخرى.

معظم الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية الخفيف إلى المتوسط والتقزم الرعاية في المنزل تحت إشراف طبيب، في بعض الحالات، قد يحتاج الأطفال إلى مساعدة متخصصين في مجالات أخرى، مثل أخصائي التغذية، أو العلاج الطبيعي، أو الممرضين، أو الأخصائيين النفسيين.

يجب على الآباء التأكد من حصول أطفالهم على التغذية الكافية للوصول إلى الوزن الطبيعي المناسب لأعمارهم.

ما هى المكملات الغذائية التي يجب تقديمها للأطفال الذين يكتسبون الوزن ببطء؟

فيما يتعلق بمشكلة عدم اكتساب الطفل للوزن، يُعد العلاج الغذائي أساسي، يهدف هذا العلاج إلى مساعدة الطفل على اكتساب الوزن اللازم بسرعة، عادةً بمعدل ضعفين إلى ثلاثة أضعاف الزيادة الطبيعية مقارنةً بأقرانه.

تعتمد الفيتامينات المُكمّلة للأطفال الذين يكتسبون الوزن ببطء على عمر الطفل وحالته، وذلك تحت إشراف الطبيب، وعادةً ما يُوصي الخبراء بإعطاء الطفل مُكمّلات الفيتامينات المتعددة لضمان حصوله على العناصر الغذائية الكافية.

1- الأطفال الرضع

يمكن للوالدين زيادة السعرات الحرارية في حليب الأم عن طريق شفط جزء منه وإضافة جزء من الحليب الصناعي، سيساعد ذلك في توفير عناصر غذائية إضافية للطفل.

كما يمكن زيادة السعرات الحرارية في الحليب الصناعي عن طريق تخفيفه بكمية أقل من الماء للحصول على محلول حليب مركز، أو بإضافة مكملات غذائية غنية بالسعرات الحرارية مثل زيت الذرة. ولضمان سلامة الرضع.

2- للأطفال الأكبر سنًا

بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، يمكن زيادة السعرات الحرارية المتناولة بإضافة الجبن أو الزبدة أو الكريمة أو الزبادي أو الخضراوات إلى وجباتهم، أو بإعطائهم مشروبات غنية بالسعرات الحرارية مصنوعة من الحليب بدلًا من الحليب كامل الدسم.

خلال فترة تحفيز معدل النمو اللازم للأطفال، تُعد كمية السعرات الحرارية والبروتين التي يتناولونها أهم من تنوع الأطعمة.

في الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة، يجب أن يتناول الأطفال الأطعمة الصلبة قبل السوائل، بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا يشربوا أكثر من 120-240 مل من عصير الفاكهة النقي غير المحلى يوميًا.

تشمل الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن تقديمها للأطفال: البسكويت، والبودينغ، والزبادي، والخضراوات، والفواكه الطازجة، وزبدة الفول السوداني، والبيض المسلوق، والجبن، في بعض الحالات، قد يوصي الأطباء أيضاً بإعطاء الأطفال الفيتامينات المتعددة ومكملات المغذيات الدقيقة.

3- تغيير عادات الأكل وبيئة تناول الطعام

يمكن أن تُحفز التغييرات في العادات وبيئة تناول الطعام اهتمام الطفل بالطعام وتساعده على تناول المزيد، لذا، ينبغي على جميع أفراد الأسرة إدراك أهمية هذه التغييرات.

ينبغي أن يجلس الأطفال في وضعية يكون فيها رأسهم مرفوعاً ويشعرون بالراحة، وينبغي على الآباء تشجيع أطفالهم على تناول الطعام بأنفسهم، وتجنب المشتتات أثناء تناول الطعام، مثل مشاهدة التلفاز أو التحدث على الهاتف أو تشغيل الموسيقى الصاخبة.

حدد أوقات الوجبات وفقًا لجدول زمني ثابت، بغض النظر عمن يقوم بإطعام الطفل، وينبغي أن تسود أجواء مريحة ومبهجة أثناء تناول الأطفال لوجباتهم

4- علاج المشاكل الصحية

أحيانًا، يعود سبب بطء زيادة وزن الطفل إلى حالات طبية معينة، في هذه الحالة، يحتاج الطفل إلى فحص وعلاج فوري من قبل الطبيب، يمكن للطبيب أيضًا تشخيص ما إذا كان الطفل يعاني من أي حساسية تجاه الطعام أو أعراض ارتجاع المريء، ومن ثم توجيه الوالدين لوضع نظام غذائي مناسب.

عندما يكره الطفل مجموعة غذائية معينة مثل منتجات الألبان، يجب على الوالدين عدم استبعادها من النظام الغذائي اليومي دون استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية، لأن ذلك قد يُعرضه لسوء التغذية ونقص المغذيات الدقيقة.

يعاني الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية من بطء في النمو البدني، وضعف في المناعة، ويكونون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الشائعة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تُسبب الاضطرابات السلوكية والجسدية أيضًا بطء زيادة وزن الأطفال، على سبيل المثال، لن يتمكن الأطفال الذين يجدون صعوبة في مضغ الطعام أو بلعه من استهلاك الكمية اللازمة من السعرات الحرارية يوميًا.

5- القضايا النفسية والاجتماعية

في بعض الحالات، يرتبط بطء زيادة الوزن لدى الأطفال بمشاكل عائلية، مثل نقص مخزون الطعام، أو قلق الوالدين المفرط بشأن إطعام أطفالهم أطعمة معينة كالأطعمة الغنية بالدهون، أو معاناة الوالدين من مشاكل صحية أو نفسية، وهذا بدوره يُسبب بطء زيادة الوزن.

في حالات ضعف الشهية، وسوء الامتصاص، وبطء النمو، ينبغي على الوالدين تزويد أطفالهم بمكملات غذائية تحتوي على الليسين، والمعادن الأساسية، والفيتامينات كالزنك، والكروم، والسيلينيوم، وفيتامينات B، لتلبية احتياجاتهم الغذائية. تُساعد هذه الفيتامينات الأساسية أيضًا على الهضم، وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية، وتحسين الشهية، ومساعدة الأطفال على تناول طعام صحي.

قد يهمك: كثرة التبول ليلا من علامات الحمل- هل هذا صحيح؟