ما العلامات المبكرة لـ انقطاع النفس خلال النوم عند الأطفال؟

يلعب النوم دورًا حيويًا في نمو الطفل وتطوره وصحته العامة، مع ذلك، قد يُعاني بعض الأطفال بما يسمى بـ انقطاع النفس خلال النوم، والتي قد تُعطّل هذه العملية الحيوية، مما يؤثر على صحتهم وسلوكهم بطرق مختلفة، فما هى علامات هذه الحالة، وكيفية التعامل؟

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" العلامات المبكرة لـ انقطاع النفس خلال النوم عند الأطفال، وذلك وفقا لما جاء بموقع only my health.

اقرأ أيضًا: أسباب تعرق الرضيع كثيرًا- هل له دلالات خطيرة؟

ما هو انقطاع النفس خلال النوم عند الأطفال؟

انقطاع النفس خلال النوم عند الأطفال هو اضطراب في النوم يتوقف فيه تنفس الطفل ثم يعود بشكل متكرر أثناء النوم، هذه الانقطاعات، المعروفة بانقطاع النفس، قد تستمر لعدة ثوانٍ وتحدث عدة مرات في الليلة الواحدة.

ما أنواع انقطاع النفس خلال النوم لدى الأطفال؟

1- انقطاع النفس الانسدادي النومي

وهو النوع الأكثر شيوعًا من انقطاع النفس النومي يحدث بسبب الارتخاء المفرط للعضلات في الجزء الخلفي من الحلق، مما يتسبب في انهيار مجرى الهواء جزئيًا أو كليًا.

2- انقطاع النفس المركزي أثناء النوم

يُعد انقطاع النفس المركزي أثناء النوم، الأقل انتشارًا، ويحدث بسبب خلل في الاتصال بين الدماغ وعضلات التنفس.

ما العلامات المفاجئة للإنقطاع النفس خلال النوم عند الأطفال؟

غالباً ما يُظهر الأطفال المصابون بانقطاع النفس النومي مجموعة من الأعراض، والتي يكون العديد منها ملحوظاً خلال أنشطتهم اليومية أو وقت النوم ومنها:

1- التنفس عن طريق الفم

يتنفس معظم الأطفال من أفواههم في بعض الأحيان، ولكن إذا كان طفلك يتنفس بشكل معتاد من خلال فمه، فقد يكون هذا مؤشراً مبكراً.

2- تغيرات جسدية

تضخم اللوزتين أو أن اللحمية شائعة لدى الأطفال المصابين بانقطاع النفس النومي، قد تشمل السمات الجسدية الأخرى وجهًا طويلًا ونحيفًا (وجه اللحمية)، أو ذقنًا متراجعًا (تراجع الفك السفلي)، أو فكًا سفليًا أصغر (صغر الفك السفلي).

3- الشخير واضطراب النوم

التقلب المتكرر أثناء النوم، والشخير، أو الاستيقاظ عدة مرات في الليلة كلها علامات على اضطراب النوم.

4- النعاس

قد يواجه الأطفال صعوبة في البقاء مستيقظين في المدرسة أو يبدون متعبين بشكل غير معتاد خلال النهار، قد يؤثر ذلك على أنشطتهم المدرسية ويلفت انتباه المعلمين، قد يكون هذا مؤشراً هاماً على انقطاع النفس النومي.

5- مشاكل النمو

يؤدي انقطاع النفس النومي إلى تعطيل النوم العميق، وهو أمر بالغ الأهمية لـلنمو، وإنتاج الهرمونات يؤدي إلى توقف النمو، ونتيجة لذلك، قد يعاني الأطفال المصابون من توقف النمو.

6- التهابات متكررة

قد يرتبط التهاب الحلق المتكرر أو التهابات الجهاز التنفسي بانقطاع النفس النومي.

لماذا يُعد التشخيص المبكر مهماً؟

في حال عدم علاج انقطاع النفس النومي لدى الأطفال، قد يؤدي ذلك إلى مضاعفات مثل مشاكل سلوكية، وصعوبة في التركيز، وضعف الأداء الدراسي، وتأخر في النمو. والخبر السار هو أن تشخيص هذه الحالة سهل.

علاج معظم الأطفال يتضمن استئصال اللوزتين واللحمية المتضخمتين، غالباً ما تكون هذه هي الأسباب الرئيسية لانسداد مجرى الهواء، وعادةً ما يؤدي استئصالها إلى حل المشكلة بشكل فعال.

قد يبدو انقطاع النفس النومي لدى الأطفال أمرًا مُرهقًا، ولكن بالوعي والتدخل في الوقت المناسب، يُمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على استعادة نومٍ هانئ والتمتع بصحة أفضل.

إذا ظهرت على طفلك أي من الأعراض المذكورة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص، ويلعب هذا الروتين الذي قد يبدو بسيطًا دورًا هامًا في نمو طفلك وصحته.

قد يهمك: "ميرومي" دُمية جديدة تتصدر الأسواق.. ما هو تأثيرها على الصحة النفسية؟

مشروبات تحسن من صحة نوم الطفل

في هذا السياق تشير الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تحسن مصحة النوم لدى الطفل، ومن بين هذه المشروبات:

1- شاي البابونج أو ما يسمى بـ الكاموميل وهو خيار آمن وفعال جداً لتهدئة الأعصاب، وتقليل المغص، وتحسين جودة النوم عند الأطفال.

2- اليانسون حيث يساعد شاي اليانسون في تخفيف آلام المعدة والمغص، ويساعد الطفل على الاسترخاء.

3- الحليب الدافئ الذي يحتوي على الحمض الأميني الذي يزيد من هرمونات النوم عند الأطفال.

4- النعناع فهو يهدئ المعدة ويساعد في علاج مشاكل الهضم، مما يعزز النوم العميق.

5- حليب اللوز الذي يُعد غني بالمغنيسيوم والميلاتونين، مما يساعد في استرخاء العضلات ويحسن من جودة النوم عند الأطفال.

- لكن يجب مراعاة تناول هذه المشروبات باعتدال، بعد عمر العامين، دون الإفراط تجنبًا لحدوث الاضطرابات الهضمية.