للولادة بدون ألم.. 6 طرق طبيعية لتحفيز الطلق عند الحوامل (صور)
كتبت:- أمنية قلاوون
10:53 م
10/09/2019
تعديل في 11/09/2019
3-الاسترخاء
ينصح الأطباء السيدات الحوامل بالاسترخاء، لأن القلق يزيد من تقلصات البطن وانقباضات الرحم لفترة تتراوح من 12 إلى 15 ساعة قبل موعد الولادة.