تعب طفلك باستمرار؟ 5 أسباب صحية تستدعي الانتباه من الأمهات

قد تلاحظ بعض الأمهات تعب طفلها بشكل مستمر، مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية خطيرة، لذلك يجب الانتباه جيدًا لأي أعراض مصاحبة والحرص على استشارة الطبيب المختص.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بأسباب تعب الأطفال باستمرار وفقًا لما ذكره موقع "webmd".

ما هي أسباب تعب الطفل باستمرار؟

هناك العديد من الأسباب وراء شعور الطفل بالتعب بشكل مستمر حيث تتضح في:

1- السهر

يعتبر السهر من أكثر الأسباب شيوعًا لشعور الأطفال بالتعب خلال النهار، حيث يحتاج الأطفال حتى سن 12 عامًا ما يتراوح بين 9–12 ساعة من النوم ليلًا، بينما يحتاج المراهقون إلى 8–10 ساعات، لذلك يجب الانتباه إلى تهيئة بيئة نوم الطفل للحصول على عدد ساعات كافي.

اقرأ أيضًا: كثرة تعب طفلك في الشتاء.. إليك الأسباب

2- انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم

قد يكون التعب المستمر لدى بعض الأطفال علامة على انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، وهي حالة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر أثناء النوم بسبب انسداد مجرى الهواء، وتزداد فرص الإصابة في حالة السمنة أو تضخم اللوزتين والزوائد الأنفية، أو بعض مشكلات الفك والفم واللسان.

3- تناول بعض الأدوية

يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في التأثير على صحة الطفل، مما يؤثر على جودة النوم وبالتالي الشعور بالتعب المستمر خلال النهار، بما في ذلك أدوية اضطراب فرط الحركة ومضادات الهيستامين، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب في حالة ملاحظة أي تغيرات بعد تناول الأدوية.

4- الربو والأمراض المزمنة

قد يكون التعب المستمر مرتبطًا بمرض مزمن مثل الربو الذي يسبب ضيق التنفس والإرهاق، خاصة أثناء النشاط البدني، وقصور الغدة الدرقية وفقر الدم، وبالتالي فإن علاج المشكلة يحسن من صحة الطفل بشكل كبير ويقلل من الشعور بالتعب.

5- المشكلات النفسية

يمكن أن يرتبط التعب المستمر لدى الأطفال والمراهقين ببعض المشكلات النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، وبالتالي تلاحظ الأمهات تعب الطفل المستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة وصعوبة التركيز وتغيرات في النوم.

قد يهمك: ما الذي يجعل طفلِك متوترًا في الصباح؟

علاج التعب المستمر عند الأطفال

يوجد العديد من الطرق التي تساعد في علاج التعب المستمر عند الأطفال من بينها:

-تقليل استخدام الهاتف والأجهزة الإلكترونية قبل النوم.

-الحرص على اتباع نظام غذائي صحي.

-علاج المشاكل المزمنة.

-استشارة الطبيب المختص في حالة استمرار المشكلة.

-الاهتمام بممارسة الرياضة.

كيف يؤثر النوم على القلب؟

أوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أنه من الضروري الانتباه إلى النوم عدد ساعات كافي مع ضرورة الحرص على تجنب النوم مباشرة بعد الأكل وذلك للحفاظ على الصحة العامة وكذلك صحة القلب، كما يجب الحرص جيدًا على الحركة قدر الإمكان خلال اليوم للمساعدة على تقليل التوتر والنوم الجيد مساءً.