غنية بالحديد.. 5 أطعمة تحميكِ من الإصابة بأنيميا الحمل
كتب - صابر نجاح
07:48 م
الإثنين 02 نوفمبر 2020
تعديل في الثلاثاء 03 نوفمبر 2020
5- العسل الأسود
عادةً ما يوصي أطباء النساء والتوليد، السيدات الحوامل، بتناول ملعقة صغيرة من العسل الأسود على معدة فارغة يوميًا، لتقوية الجهاز المناعي وتخفيف الإمساك والحصول على الاحتياج اليومي من معدن الحديد.
فيديو قد يعجبك: