5 عوامل تعرّضِك للإصابة بالخثار الوريدي أثناء الحمل.. إليكِ طريق الوقاية

كتبت - ندى سامي:

ارتفاع مستويات بروتينات تجلط الدم أثناء الحمل وانخفاض البروتينات المضادة للجلطات، يعرض السيدات الحوامل لخطر الإصابة بالخثار الوريدي العميق، وهو عبارة عن جلطة دموية تتكون في الفخذ أو الحوض أو الساق.

وتمدد الرحم وازدياد حجمه في الأشهر الأخيرة من الحمل، يزيد من فرص الإصابة بالخثار الوريدي، لأنه يضغط على الأوردة الموجودة في الجزء السفلي من الجسم، فيقل الدم المؤكسج الواصل إليه.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما تريدين معرفته عن التخثر الوريدي العميق، وفقًا لموقعي "Mayo clinic" و"Health line"

أعراض التخثر الوريدي العميق

يصعب على 90% من السيدات الحوامل، اكتشاف الإصابة بالتخثر الوريدي العميق مبكرًا، لتشابه بعض أعراضه مع الآثار الجانبية الناتجة عن زيادة الوزن أثناء الحمل، وأبرزها:

- ألم في الساق.

- تورم القدمين

- عدم القدرة على ثني الركبة.

- تغير لون جلد المنطقة المصابة.

- تشنج العضلات.

أسباب التخثر الوريدي العميق

يحدث الخثار الوريدي العميق أثناء الحمل، بسبب وجود عوائق تمنع الدم من التدفق بشكل طبيعي إلى جميع أجزاء الجسم، مما يؤدي إلى تجلط الدم.

اقرأ أيضًا: تسبب تشوهات الأجنة.. 4 أخطاء ترتكبها السيدات أثناء الحمل

وهناك عدد من العوامل التي تزيد من فرص تعرض الحوامل لهذه المشكلة، وهي:

1- العوامل الوراثية: قد يكون للجينات الوراثية دخلًا في تعرض المرأة الحامل للتخثر الوريدي العميق، وتحدث الإصابة غالبًا في منتصف الحمل، وتستمر لمدة 6 أسابيع بعد الولادة، وقد لا تشكل هذه المشكلة خطورة على صحتها، طالما لم تتوفر العوامل التالية.

2- قلة الحركة: تؤدي إلى انقباض الأوعية، ومن ثم قلة الدم المتدفق إلى جميع أجزاء الجسم.

3- السيدات المصابات بداء الأمعاء الالتهابي -مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي- أكثر عرضة للإصابة بالتخثر الوريدي العميق خلال فترة الحمل.

4- تناول حبوب منع الحمل لفترات طويلة قبل الحمل.

5- السيدات المصابات بأمراض القلب المختلفة أكثر عرضة للإصابة بالتخثر الوريدي العميق، نتيجة قصور القلب في تأدية عمله ونقص تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم.

مضاعفات التخثر الوريدي العميق

تكمن خطورة الإصابة بالتخثر الوريدي العميق أثناء الحمل في الإصابة بالانصمام الرئوي الناتج عن تكون جلطة دموية في شريان الرئة، ومن أعراضه:

- ضيق التنفس.

- السعال الدموي.

- سرعة في نبضات القلب.

- الدوخة.

قد يهمك: 7 أطعمة يحظر تناولها أثناء الحمل

طرق الوقاية من التخثر الوريدي أثناء الحمل

هناك عدد من الإرشادات، إذا حرصت المرأة على الالتزام بها أثناء الحمل، سوف تقل فرص إصابتها بالخثار الوريدي، ومن بينها:

- عدم الجلوس أو النوم لفترات طويلة، مع مراعاة التحرك بصورة مستمر، لتحسين تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم.

- ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام، مع الاهتمام بالتمارين التي تستهدف الساقين والفخذ وعضلات الحوض.

- اتباع روتين غذائي صحي ومناسب، لتجنب زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي أثناء الحمل.

- الكشف الدوري خلال أشهر الحمل، للتشخيص المبكر وتجنب حدوث أي مضاعفات.

- إبلاغ الطبيب عن أي أعراض أو تطورات في الحالة الصحية فور حدوثها.

- شرب كميات وفيرة من الماء.