أعراض ما بعد الإجهاض- إليك أبرز المشكلات وكيفية التغلب عليها

الإجهاض هو انتهاء الحمل بفقدان الجنين قبل القدرة على الحياة خارج الرحم، وغالبًا ما يكون بسبب مضاعفات صحية خطيرة تهدد حياة الأم، وهناك بعض الأعراض والمشكلات الصحية التي تواجه الأم بعد الإجهاض فما هى وكيفية التغلب عليها؟

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" أعراض ما بعد الإجهاض وأبرز المشكلات وكيفية التغلب عليها، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور أحمد جمال استشاري أمراض النساء والتوليد.

اقرأ أيضًا: قصور عنق الرحم وخطر الولادة المبكرة.. ما العلاقة بينهما؟

أعراض ومشكلات بعد الإجهاض

هناك بعض الأعراض الطبيعية، التي تشعر بها النساء بعد إجراء الإجهاض، لا تستدعي القلق، وهى أعراض شائعة من بينها التالي:

1- نزيف مهبلي من خفيف لمتوسط، يمكن أن يستمر أيام إلى أسبوعين.

2- تقلصات أو ألم أسفل البطن يشبه آلام الدورة الشهرية

3- إرهاق عام وضعف والشعور بالتعب

4- تغيرات هرمونية تسبب غالبًا تقلب في المزاج.

5- إفرازات مهبلية خفيفة.

متى تزو الطبيب؟

في حالة ظهور بعض الأعراض الشديدة الأخرى بعد إجراء الإجهاض، من الضروري زيارة الطبيب المختص، للتشخيص والعلاج المبكر، فقد يتسبب أيضًا الإجهاض في:

1- حدوث ثقب بالرحم

2- النزيف الشديد

3- الالتهابات والعدوى

4- ارتفاع شديد في درجات الحرارة

5- إفرازات كريهة ومتكررة

قد يهمك: الحمل بجنين واحد أم بتوأم؟ أيهما أكثر خطورة خلال الولادة

علاجات للتعامل مع مشكلات ما بعد الإجهاض

ووفقًا لما جاء بموقع "only my health" هناك بعض النصائح التي تساهم في التعامل مع المشكلات التي تواجه السيدات ما بعد الإجهاض من بينها:

1- نظام غذائي صحي

اتباع نظام غذائي صحي، يحصل الجسم على العناصر الغذائية اللازمة لـلحافظ على الصح، ومن بين الأطعمة التي ينصح بها:

- بيض

- الجبن

- الفواكه

- الخضراوات الورقية الداكنة

2- كمادات ساخنة

بعد الإجهاض، هناك ألم في أسفل البطن، يمكن تخفيفه باستخدام قرب الماء الساخن أو الكمادات الدافئة، استخدمي الكمادات الدافئة على أسفل البطن.

3- حافظ على رطوبتك

من المهم جدًا الحفاظ على رطوبة الجسم للتعافي، لذا ينصح بتناول الحساء الساخن وشرب الكثير من السوائل الأخرى لأنها تُساعد على الشفاء، مع تجنب الكافيين خلال هذه الفترة، مع شرب الكثير من الماء.

4- التدليك

يعد التدليك أفضل طريقة لتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، فإذا تم تحفيز تدفق الدم، يعود الرحم سريعاً إلى شكله الطبيعي.

5- تناول الأعشاب

يساعد على التعافي المبكر للرحم، كما أنه يساعد على موازنة الهرمونات وتخفيف أعراض الاكتئاب، من بينها اليانسون، والزنجبيل، والقرفة.