الشخصية الانطوائية
تابعنا على
هل تستمتع بالاختلاط بالآخرين، لكنك تحتاج في الوقت نفسه إلى فترات من العزلة لاستعادة طاقتك؟ هل ترفض أن تُصنَّف بشكل قاطع على أنك انطوائي أو اجتماعي؟ إذا كانت هذه الصفات تنطبق عليك، فقد تكون ممن يُطلق عليهم "الانطوائيون المنفتحون"، وهو مصطلح غير رسمي يصف فئة من الأشخاص الذين يجمعون بين سمات الانطواء والانبساط.
في هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" في العرض التالي، كل ما يتعلق بالشخصية الانطوائية، وفقًا لـ"onlymyhealth".
ما المقصود بالشخصية الانطوائية؟
مصطلح "الانطوائي المنفتح"، ليس تصنيفًا رسميًا في علم النفس، بل يُستخدم بشكل غير علمي لوصف أشخاص يظهرون سمات انطوائية واجتماعية في آن واحد.
قد يستمتع هذا الشخص بالتفاعل الاجتماعي وقضاء الوقت مع الآخرين، لكنه في الوقت نفسه يحتاج إلى العزلة والهدوء ليستعيد طاقته، ويتغير مستوى نشاطه تبعًا للمزاج، والبيئة، والأشخاص المحيطين به.
وكثيرين يشعرون بالانتماء لهذا الوصف لأنهم لا يجدون أنفسهم مندرجين بالكامل تحت نمط واحد، كما أن علماء النفس يفضلون استخدام مصطلح "الشخصية الوسطية" (Ambivert) بدلًا من ذلك.
اقرأ أيضًا: طبيب يكشف أسباب الشرود الذهني
علامات تشير إلى الشخصية الانطوائية
يتمتع أصحاب هذا النمط بالسمات التالية:
- صعوبة الاندماج في المجموعات والنوادي والدوائر الاجتماعية الواسعة.
- ميل قوي للاستقلال وعدم الامتثال للمعايير السائدة.
- عدم الحاجة إلى موافقة الآخرين أو تبنّي آرائهم.
- تقدير الحرية والاكتفاء الذاتي.
- التحفظ تجاه السلطة والمؤسسات والأنماط التقليدية.
- تجنّب الأماكن الصاخبة والمزدحمة.
- تفضيل الخصوصية والابتعاد عن الأضواء.
- الشعور براحة أكبر في المواقف الاجتماعية التي يكون لهم فيها دور أو مهمة واضحة.
كيف تفرّق بين الانطوائي والمنفتح؟
الفرق الجوهري بين الانطوائي والمنفتح يكمن في مصدر الطاقة النفسية، فالانطوائي:
- يستعيد نشاطه من العزلة.
- يشعر بالإرهاق بعد التفاعل الاجتماعي الطويل.
- يفضل الهدوء والمحادثات العميقة.
أما المنفتح أو "الوسطي":
- يستمتع بالتواصل الاجتماعي.
- يحتاج أيضًا إلى وقت بمفرده.
- يتكيف مع المواقف تبعًا للمزاج والبيئة.
وأنماط الشخصية ليست "أفضل" أو "أسوأ"، بل هي طرق طبيعية وصحية للتفاعل مع العالم.
الشخصية الوسطية أم الانطوائية؟
الشخصية الوسطية هي الأقرب علميا لما يُطلق عليه "الانطوائي المنفتح".
والشخصية الوسطية مصطلح معترف به في علم النفس، ويصف أشخاصًا يجمعون بين الانبساط والانطواء بدرجات متوازنة، أما مصطلح "المنفتح" فهو غير رسمي، ويُستخدم غالبًا بشكل وصفي لا علمي.
ويتميز أصحاب الشخصية الوسطية بالمرونة، والقدرة على التأقلم مع البيئات الهادئة والصاخبة على حد سواء، دون الشعور بإجهاد دائم.
قد يهمك: كبت المشاعر يسبب جفاف الحلق وزغللة العين - طبيب يوضح
هل الانطوائي نمط شخصية معترف به؟
الانطوائي المنفتح ليس نمط شخصية معترفًا به رسميًا في علم النفس، المصطلح الأدق علميًا هو الشخصية الوسطية، والتي تصف التوازن بين التفاعل الاجتماعي والحاجة للعزلة.
