4 خطوات لتحسين الانتباه والتركيز عند أطفال التوحد.. طبيب يوضح

التوحد عند الأطفال أو ما يسمى باضطراب طيف التوحد، هو اختلاف نمو عصبي يؤثر في طريقة التفكير والتفاعل الاجتماعي والتواصل مع الآخرين، بجانب التأثير السلبي على الانتباه والتركيز.

اقرأ أيضًا: علامات الاكتئاب عند الرجال- متى يؤثر على الصحة الجنسية؟

لذا في هذ الشأن يستعرض "الكونسلتو" خطوات لتحسين الانتباه والتركيز عند أطفال التوحد، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور أحمد ممدوح توفيق استشاري التغذية العلاجية والطب الوظيفي لأطفال التوحد والاضطرابات النمائية.

خطوات لتحسين الانتباه والتركيز عند أطفال التوحد

هناك بعض الخطوات التي قد تساهم في تحسين الانتباه والتركيز عند أطفال التوحد، من الضروري اتباعها منها التالي:

1- تحسين جودة النوم

اضطرابات النوم من العوامل التي تؤثر سلبًا على الانتباه والتركيز، عند أطفال التوحد، بل لا يقتصر على ذلك قد تفاقم نت الأعراض الأخرى مثل العبصية ونوبات الغضب.

لذا من الضروري تحسين جود النوم والنوم للمعدلات الطبيعي، ويمكن ذلك من خلال تناول الأعشاب المهدئة التي تساهم في الاسترخاء قبل النوم.

2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

من الضروري التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي عند طفل التوحد إن وجدت فهي من العوامل التي تسبب ضعف الانتباه وانعدام التركيز، وذلك لارتباط الجهاز العصبي ارتباطًا وثيقًا بالنواقل العصبية وصحة الجهاز العصبي بشكل عام، ومن بين المشاكل الجهاز الهضمي، الإمساك وسوء امتصاص العناصر الغذائية، أو حساسية الطعام.

3- علاج نقص العناصر الغذئية بالجسم

غالبًا ما يعاني أطفال التوحد من نقص في العناصر الغذائية بالجسم، المرتبطة بكفاءة ونمو الجهاز العصبي، مثل الأوميجا 3، المغنيسيوم، وفيتامين B، والزنك، فكل هذه العناصر ضرورية لصحة الجهاز العصبي، ونقصها يؤدي إلى ضعف التركيز والانتباه، لذا من الضروري علاج النقص من خلال المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب المختص.

4- التخلص من السموم البيئة والمعادن الثقيلة

السموم البيئة والمعادن الثقيلة من الأسباب والعوامل التي تزيد من أعراض التواحد، وتسبب تأخر في العلاج، وتقلل من التركيز وتضعف الانتباه، لذا من الضروري علاجها والتخلص منها، لأنها قد تترسب في الجهاز العصبي وتزيد من سوء الحالة.

متى تزور الطبيب؟

لذا في حالة ظهور ضعف في الانتباه وضعف التركيز عندى أطفال التوحد، من الضروري زيارة الطبيب المختص لتحديد العامل والسبب الأساسي وراء هذه المشكلة، وعلاجها، من خلال بعض الأدوية والمكملات الغذائية، بجانب اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذئية الضرورية لصحة الجهاز العصبي والنواقل العصبية.

قد يهمك: هل تشوش الذهن دليل على الإصابة بالاكتئاب؟.. طبيب يوضح