أبرزها سرطان البروستاتا والضعف الجنسي.. 5 أمراض ناتجة عن نقص فيتامين د

12:56 م الخميس 10 أكتوبر 2019
أبرزها سرطان البروستاتا والضعف الجنسي.. 5 أمراض ناتجة عن نقص فيتامين د

فيتامين د

إعلان

كتبت - هدى عبدالناصر:

يؤدي نقص فيتامين د إلى العديد من المشكلات الصحية والأمراض، ويؤثر على وظائف القلب وأعضاء الجسم الأخرى.

تعتبر أشعة الشمس المصدر الرئيسي للحصول على فيتامين د، ويساعد هذا الفيتامين على تعزيز نمو العضلات وتقوية العظام وخفض ضغط الدم وتبطئة مرض التصلب المتعدد، لذا فإن نقصه يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية وفقاً لموقع "Everyday health".

أعراض نقص فيتامين د:

  • ألم العظام.
  • زيادة ضغط الدم.
  • ضعف العضلات.
  • الاكتئاب.

أمراض ناتجة عن نقص فيتامين د:

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى الإصابة ببعض الأمراض من بينها:

1- الخرف

أثبتت العديد من الدراسات أن نقص فيتامين د سواء بشكل معتدل أو شديد عند كبار السن مرتبط بخطر الإصابة بالخرف وألزهايمر، حيث تبين أن 70% من الأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين معرضون للإصابة بالزهايمر، لذا يجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم.

2- سرطان البروستاتا

أشارت بعض الدراسات أن هناك صلة بين انخفاض مستويات فيتامين د في الدم وسرطان البروستاتا عند الرجال، وتبين أن الرجال الذين يعانون من نقص الفيتامين هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.

3- الضعف الجنسي

وجدت دراسة حديثة أن الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي أكثر الفئات التي تواجه نقص مستويات فيتامين د، حيث يسبب نقص فيتامين د الضعف الجنسي من خلال إعاقة قدرة الشرايين على التمدد، إلى جانب الاختلال الوظيفي في بطانة الأوعية الدموية وزيادة أمراض القلب.

اقرأ أيضاً: هل يشير عدم الانتصاب للإصابة بالضعف الجنسي؟

4- الفصام

يعتبر انفصام الشخصية بمثابة اضطراب حاد في الدماغ، وتشمل أعراضه الهلوسة والكلام غير المتماسك وصعوبة في التركيز، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د هم أكثر عرضة للإصابة بمرض انفصام الشخصية مقارنة بالأشخاص الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين د.

5- أمراض القلب

أظهرت العديد من الدراسات أن هناك ارتباط بين انخفاض مستويات فيتامين د في الدم وأمراض القلب ومضاعفاته مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية، كما يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق الحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول نظام صحي غني باللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والفواكه والخضروات.



أحدث الموضوعات

  • الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة وفاة

    الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 745 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 14229 حالة.

  • تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تحتفظ المنازل بالحرارة لفترات طويلة، تأثرًا بدرجة حرارة الطقس الخارجي، فكيف يمكن التغلب على الشعور بالحر أثناء التواجد في المنزل؟

  • تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    حذر الخبراء من أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى يجب ألا يرتدوا قناع الوجه "الكمامة" إذا كان ذلك يزيد من صعوبة التنفس.

  • بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    وافقت هيئة الصحة العامة بإنجلترا على إجراء اختبار أجسام مضادة لتحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بفيروس كورونا المستجد وهل لديه أجسام مضادة للفيروس أم لا؟

  • دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    ادعى خبراء أن الإصابة بنزلات البرد يمكن أن تساعد في محاربة فيروس كورونا، ما يزيد الآمال لدى البعض بأن لديهم درجة من الحماية.

  •  تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على رفع حرارة الجسم

  • تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.

  • سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    حقق عمر تيلور الذي أصيب بفيروس كورونا إلى جانب الالتهاب الرئوي والإنتان وفشل القلب وسكتتين دماغيتين ما يشبه المعجزة وعاد إلى المنزل ليحضر الاحتفال بعيد ميلاد ابنه الأصغر.

  • "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    قررت شركة "جونسون أند جونسون" التوقف عن بيع منتجها الأساسي، مسحوق "جونسون" للأطفال، في الولايات المتحدة وكندا.

  • 5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل المكملات الغذائية مع الصيام في رمضان

  • ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكر علماء صينيون آلة حاسبة تعمل عبر الإنترنت تتنبأ باحتمالية الإصابة بمضاعفات عدوى فيروس كورونا.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين