نقص فيتامين د

يعتبر فيتامين د والكالسيوم من العناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام، تعرف على الأطعمة الغنية بهما.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب عدم امتصاص فيتامين د بالجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أعراض نقص فيتامين د في العظام، ومدى احتمالية تسببه في خشونة الركبة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي الأمراض المرتبطة بنقص فيتامين د، وفقًا لما ذكره موقع "Everydayhealth".

يلعب فيتامين D دورًا مهمًا في كيفية عمل الجسم، وهو ضروري لجهاز المناعة وللمحافظة على صحة العظام والقلب، وإذا لم نحصل على ما يكفي منه، فقد تعمل هذه الأنظمة بفعالية أقل

وجدت دراسة أجريت على أكثر من 300 ألف بالغ في المملكة المتحدة دعمًا لعلاقة سببية بين نقص فيتامين الشمس، وفيتامين (د)، والوفيات