تدوم لوقت أطول .. فوائد لاتتخيلها لممارسة العلاقة الحميمة صباحا

تعمل ممارسة العلاقة الحميمة بين الأزواج على تحسين الحالة المزاجية بصفة عامة إلا أنها تكتسب العديد من المنافع اذا مورست صباحا

ووفقاً لموقع "Healthline" هناك 9 فوائد لممارسة العلاقة تتمثل في:

استعداد الجسم.

يعتبر الصباح من أفضل الأوقات لممارسة العلاقة لأن هرمون الإستروجين والتستوستيرون في أحسن الأوقات والقدرة صباحاً.

• تدوم لوقت أطول

كلما زاد هرمون التستوستيرون كلما أصبح ممارسة الجنس أفضل وبالتالى كلما كانت الهرمونات أعلى كلما زادت الرغبة على ممارسة العلاقة الحميمة كما أنه يزيد من القدرة على الانتصاب.

• علاقة أفضل

يعرف هذا الهرمون بأنه هرمون الاحتضان وهو يوجد في الدماغ ومسئول عن الحب والعاطفة ويتم إصدار هذا الهرمون صباحاً أثناء العلاقة مما يؤثر على تحسين العلاقة.

التخلص من التوتر

تعمل ممارسة العلاقة الحميمة صباحاً على تقليل مستوى هرمون التوتر ويساعد في القدرة على الذهاب للعمل بطاقة أكبر.

• تحسين الحالة المزاجية

تنتج ممارسة العلاقة الجنسية هرمون الإندروفين وهذه المادة تعمل على تخفيف الألم في الجسم، تحسين الحالة المزاجية لدى الأشخاص.

• تساعد على فقد الوزن

من الطبيعي أن ممارسة العلاقة صباحاً لا تساوى ممارسة الرياضة بشكل كبير مثل الجري حيث أن ممارسة العلاقة تساعد على حرق خمسة سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة.

• الشعور بالرضا

يفرز هرمون الدوبامين نتيجة ممارسة العلاقة صباحة وذلك يعمل على الشعور بالرضا وإعطاء الطاقة للدماغ وتحسين صحة العقل والإدراك.

• تحسين الجهاز المناعي

تساعد العلاقة في تحسين المناعة خاصة ضد البكتيريا والجراثيم والفيروسات وذلك نتيجة نشاط فيتامين C.

• تجعلك تبدو أصغر

تؤكد الدراسات أن ممارسة العلاقة الحميمة صباحاً أحد المفاتيح التى تعمل على استعادتك للمظهر الشاب حيث يتم إفراز الأوكسيتوسين و الإندروفين وبعض الأجسام المضادة للالتهابات خاصة إذا كانت ممارسة العلاقة لا تقل عن ثلاثة أيام في الأسبوع الواحد.