منها الاهتمام بالمظهر.. 10 نصائح للتغلب على ملل العلاقة الحميمة بعد الزواج

08:41 م الجمعة 05 يوليه 2019
منها الاهتمام بالمظهر.. 10 نصائح للتغلب على ملل العلاقة الحميمة بعد الزواج

ملل العلاقة الحميمة

إعلان

الكونسلتو

يصاب بعض الأزواج بحالة من الملل تجاه ممارسة العلاقة الحميمة بعد مرور فترة على الزواج، وذلك بسبب الضغوط الحياتية والمشكلات التي تحدث خلال الزواج، وغيرها من الأمور التي تؤثر سلبًا على العلاقة بين الزوجين.

وينصح خبراء الصحة الجنسية، بالتفكير المشترك في حل المشكلات الجنسية التي تواجه الأزواج، والاهتمام بالمظهر والشكل العام للحفاظ على الجاذبية بعد الزواج.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي 10 نصائح للحفاظ على الصحة الجنسية، والتغلب على ملل العلاقة بعد الزواج وذلك وفقًا لموقع «Verywellmind».

1- التواصل

يعتبر التواصل هو مفتاح العلاقة الحميمة المستقرة بعد الزواج، وينصح الخبراء بالحديث مع الزوج أو الزوجة والتطرق إلى المشاعر والأفكار، في الأوقات المناسبة لأن هذا الفعل يقوي العلاقات بين الزوجين بشكل عام.

2- مشاركة رغباتك الجنسية

يوصي الخبراء الأزواج بالحديث مع بعضهم البعض حول الرغبات الجنسية، وما يتمنونه خلال العلاقة الحميمة، لكن بشرط ألا يكون هناك نقد سلبي يؤدي إلى النفور من العلاقة.

وينصح الخبراء باستعمال العبارات اللطيفة، أثناء الحديث عن الرغبة الجنسية، لضمان تلبية تلك الرغبة وعدم الإحساس بخيبة الأمل من الشريك.

3- الخبرة

تعتمد العلاقة الحميمة بعد الزواج على الخبرة الجنسية التي يكتسبها الأزواج، أكثر من عدد مرات الممارسة الأسبوعية، وبمرور الوقت يدرك الطرفين ما يفضلانه في العلاقة الحميمة وما يودان الابتعاد عنه.

4- التخطيط

قد تتأثر العلاقة الحميمة، بزحمة الحياة والضغوطات بعد الزواج، لذا فمن الأفضل التخطيط لممارسة العلاقة الحميمة ووضع جدول لمرات اللقاء الجنسي بحسب تفضيلات الزوجين.

وينصح الخبراء باستثمار الأوقات المناسبة للعلاقة، والمداعبة اللفظية والجسدية قبل فترة من الممارسة الجنسية، للاستمتاع بالعلاقة.

5- الاهتمام

يمكن أن تؤثر بعض الأفعال اليومية البسيطة على العلاقة الحميمية بصورة إيجابية، لذا ينصح أخصائيو العلاقات الجنسية باستثمار الاتصالات الهاتفية والرسائل الإلكترونية، والعناق في التعبير عن الحب والاهتمام خلال اليوم، لأن هذا له مردود إيجابي على العلاقة الحميمية.

اقرأ أيضًا: منها الضغوط النفسية.. أسباب انخفاض الرغبة الجنسية بعد الولادة وطرق علاجها

6- التعاون

ينبغي أن يتعاون الزوجان مع بعضهما البعض لإبقاء العلاقة الحميمة في حالة جيدة، وذلك عبر التفكير سويا في الطرق والوسائل التي تجعل منهما سعداء أثناء ممارسة العلاقة.

7- النشاطات المشتركة

من الأمور المفيدة في تحسين العلاقة الحميمية بعد الزواج، الانخراط في نشاط مشترك كقراءة رواية أو مشاهدة فيلم على سبيل المثال.

8- المظهر مهم

ينصح الخبراء كلا الزوجين، بالانتباه جيدًا لشكل الجسم، والحالة الصحية لأنهما يؤثران بصورة كبيرة على العلاقة الحميمة، ويؤدي الإهمال في الصحة أو المظهر إلى مشكلات عدة قد تؤدي إلى النفور من العلاقة الحميمة، والزواج ككل.

9- الجنس لن يكون جيدًا كل مرة

يتخيل بعض الأزواج أحيانًا أن العلاقة الحميمة ستكون جيدة، أو درامية كل مرة كالأفلام والمسلسلات، لكن هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا، لأن العلاقة الحميمة تمر بمنحنيات خلال الزواج، وينصح أخصائيو العلاقات الجنسية بالتفكير الواقعي وعدم الإفراط في التخيلات بشأن العلاقة.

10- الكيف لا الكم

العلاقة الجنسية بعد الزواج، تعتمد على الجودة والحميمية خلال الممارسة أكثر من عدد المرات التي يمارس فيها الزوجين العلاقة، وينصح الخبراء بالامتناع المؤقت عن ممارسة العلاقة الحميمية إذا أحس الشخص بانخفاض في الرغبة الجنسية، ثم العودة بعد فترة حتى تتحسن الرغبة مرة أخرى.

قد يهمك: في صورة حقن.. عقار جديد لعلاج ضعف الرغبة الجنسية عند النساء

الأخبار المتعلقة

  • للرجال والنساء.. 5 أطعمة محظور تناولها قبل ممارسة العلاقة الحميمة

    للرجال والنساء.. 5 أطعمة محظور تناولها قبل ممارسة العلاقة الحميمة

  • تعاني من ملل العلاقة الحميمة؟.. 5 خطوات تنهي المشكلة (صور)

    تعاني من ملل العلاقة الحميمة؟.. 5 خطوات تنهي المشكلة (صور)

  • للسيدات.. 5 علامات تكشف إصابتكِ بالضعف الجنسي

    للسيدات.. 5 علامات تكشف إصابتكِ بالضعف الجنسي

  • 3 أنواع لمزلقات العلاقة الحميمة.. إليك دواعي استعمالها والأفضل بينهم

    3 أنواع لمزلقات العلاقة الحميمة.. إليك دواعي استعمالها والأفضل بينهم

  • أبرزها كسر الروتين.. 7 نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمية في الصيف

    أبرزها كسر الروتين.. 7 نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمية في الصيف

  • "التقدم في العمر" ليس منها.. 8 أسباب لضعف الخصوبة عند الرجال

    "التقدم في العمر" ليس منها.. 8 أسباب لضعف الخصوبة عند الرجال

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين