للسيدات.. 5 نصائح عليكِ اتباعها بعد ممارسة العلاقة الحميمة للمرة الأولى

01:01 م الأحد 22 سبتمبر 2019
للسيدات.. 5 نصائح عليكِ اتباعها بعد ممارسة العلاقة الحميمة للمرة الأولى

للسيدات… أبرز نصائح بعد العلاقة الأولى يجب اتباعها

إعلان

كتبت- آلاء نبيل:

تعاني الفتيات من التوتر والقلق المرتبطين بممارسة العلاقة الحميمة للمرة الأولى، خاصةً وأن أغلبهن لا يعرفن ما يفعلن عقب انتهاء العلاقة الحميمة.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز النصائح التي يجب على السيدات اتباعها عقب ممارسة العلاقة الحميمة للمرة الأولى.

قال الدكتور ساجد المظالي، استشاري النساء والتوليد، إن هناك بعض الفتيات يجهلن النصائح الهامة التي ينبغي عليهن اتباعها بعد الانتهاء من ممارسة العلاقة الحميمة وخاصة المرة الأولى، موضحًا أن أبرز هذه النصائح هي:

1- التبول بعد العلاقة الحميمة

التبول بعد ممارسة العلاقة الحميمة يساعد في خروج أي بكتيريا موجودة بالمهبل، كما يمنع دخول البكتيريا إلى الأعضاء التناسلية الخاصة بالسيدات ويقي من انتقال العدوى الجنسية.

2- تنظيف المهبل بعد العلاقة الحميمة

بعد فض غشاء البكارة، يجب تطهير المهبل باستخدام الغسولات الخاصة بالمناطق التناسلية، للقضاء على البكتيريا والجراثيم الضارة وتجنب الإصابة بالتهابات المهبل، كما تساعد الغسولات في القضاء على الرائحة الكريهة للمهبل.

3- الاستحمام بعد العلاقة الحميمة

الاستحمام بالماء الدافيء، بعد ممارسة العلاقة الحميمة يساعد الجسم على الاسترخاء، حيث أن العلاقة الحميمة تتطلب بذل مجهود بدني قاسي وخاصة في المرة الأولى، كما أن الشعور بالتوتر والقلق قبلها يؤثر على الجسم لذلك فإن الاستحمام يساعد على استرخاء العضلات بشكل عام، وعضلات الحوض بشكل خاص.

اقرأ أيضًا: في ليلة الدخلة.. 4 أخطاء تفسد العلاقة الحميمة

4- استخدام الفوط اليومية

تساعد الفوط في الحفاظ على نظافة المهبل، كما أنها تقلل من الإفرازات التي تسبب رائحة كريهة، وتساعد على تجنب الإصابة بالبكتيريا وتطورها إلى التهابات المهبل.

5- تغيير الملابس باستمرار

يجب الحرص على ارتداء الملابس القطنية والحرص على تغييرها باستمرار للحفاظ على نظافة المهبل وتجنب ظهور البكتيريا التي قد تساهم في الإصابة بالتهابات المهبل.

وأوضح المظالي، أن في حالة وجود أي أعراض غير طبيعية في العلاقة الحميمة لابد من التوجه للطبيب المختص لعلاجها وعدم تطور المضاعفات، حتى يتمكن الطبيب من إجراء الفحوصات اللازمة ويصف العلاجات المناسبة، وفقًا للحالة العامة للمريضة وتشخيصها.

قد يهمك أيضًا: هل عدم إتمام العلاقة الجنسية في اليوم الأول للزفاف يشير لمشكلة؟

أحدث الموضوعات

  • الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة وفاة

    الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 745 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 14229 حالة.

  • تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تحتفظ المنازل بالحرارة لفترات طويلة، تأثرًا بدرجة حرارة الطقس الخارجي، فكيف يمكن التغلب على الشعور بالحر أثناء التواجد في المنزل؟

  • تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    حذر الخبراء من أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى يجب ألا يرتدوا قناع الوجه "الكمامة" إذا كان ذلك يزيد من صعوبة التنفس.

  • بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    وافقت هيئة الصحة العامة بإنجلترا على إجراء اختبار أجسام مضادة لتحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بفيروس كورونا المستجد وهل لديه أجسام مضادة للفيروس أم لا؟

  • دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    ادعى خبراء أن الإصابة بنزلات البرد يمكن أن تساعد في محاربة فيروس كورونا، ما يزيد الآمال لدى البعض بأن لديهم درجة من الحماية.

  •  تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على رفع حرارة الجسم

  • تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.

  • سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    حقق عمر تيلور الذي أصيب بفيروس كورونا إلى جانب الالتهاب الرئوي والإنتان وفشل القلب وسكتتين دماغيتين ما يشبه المعجزة وعاد إلى المنزل ليحضر الاحتفال بعيد ميلاد ابنه الأصغر.

  • "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    قررت شركة "جونسون أند جونسون" التوقف عن بيع منتجها الأساسي، مسحوق "جونسون" للأطفال، في الولايات المتحدة وكندا.

  • 5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل المكملات الغذائية مع الصيام في رمضان

  • ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكر علماء صينيون آلة حاسبة تعمل عبر الإنترنت تتنبأ باحتمالية الإصابة بمضاعفات عدوى فيروس كورونا.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين