سن اليأس - كيف تعرف المرأة أنها دخلت فيه؟
تابعنا على
انقطاع الطمث هو مرحلة زمنية تمر فيها المرأة باثني عشر شهرًا متتالية دون دورة شهرية، ويعد انقطاع الطمث جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، ويشير إلى نهاية سنوات الإنجاب، وفي المتوسط، يحدث انقطاع الطمث في سن الثانية والخمسين.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيف تعرف المرأة أنها دخلت في سن اليأس؟ وما هي المراحل الثلاث لانقطاع الطمث؟ وما هي علامات الانقطاع؟ وكم من الوقت تستمر أعراض انقطاع الطمث؟ وذلك بحسب "clevelandclinic".
اقرأ أيضًا: كيف يكون صداع الدورة الشهرية؟- تعرفي على مكانه في الرأس
كيف تعرف المرأة أنها دخلت في سن اليأس؟
قد تكونين في مرحلة الانتقال إلى سن اليأس إذا بدأت تعانين من بعض أو كل الأعراض التالية:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو غزارة أو خفة الدورة الشهرية عن المعتاد.
- الهبات الساخنة، والمعروفة أيضاً بالأعراض الحركية الوعائية أي شعور مفاجئ بالدفء ينتشر في جميع أنحاء الجسم.
- التعرق الليلي.
- جفاف المهبل الذي يسبب عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.
- إلحاح التبول.
- صعوبة النوم.
- التغيرات العاطفية.
- جفاف الجلد، وجفاف العينين أو جفاف الفم.
- تفاقم متلازمة ما قبل الحيض.
- ألم في الثدي.
وقد يعاني بعض الأشخاص أيضاً مما يلي:
- نبضات قلب متسارعة.
- الصداع.
- آلام المفاصل والعضلات.
- تغيرات في الرغبة الجنسية.
- صعوبة في التركيز أو فقدان الذاكرة.
- تساقط الشعر أو ترققه
قد يهمك: هل تشعرين بـ فقدان الشهية أثناء الدورة الشهرية؟- إليك الأسباب
ما هي المراحل الثلاث لانقطاع الطمث؟
انقطاع الطمث هو التوقف الدائم للدورة الشهرية، وإذا لم يحدث ذلك بسبب أي نوع من العلاج الطبي أو الجراحة، فإن العملية تكون تدريجية وتحدث على ثلاث مراحل:
- مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
تبدأ هذه المرحلة قبل انقطاع الطمث بثماني إلى عشر سنوات، عندما يبدأ المبيضان بإنتاج كميات أقل فأقل من هرمون الإستروجين.
- انقطاع الطمث
هو المرحلة التي تتوقف فيها الدورة الشهرية تمامًا، في هذه المرحلة، لا يطلق المبيضان البويضات، ولا ينتج الجسم الكثير من هرمون الإستروجين.
- مرحلة ما بعد انقطاع الطمث
هي المرحلة التي تلي انقطاع الطمث، وتستمر هذه المرحلة مدى الحياة، ورغم أن معظم أعراض انقطاع الطمث تخف خلال هذه المرحلة، إلا أنه قد تستمر بعض الأعراض الخفيفة لعدة سنوات.
كيف تعرف المرأة أنها في سن اليأس؟
ستعرفين أنكِ وصلتِ إلى سن اليأس عندما تمر عليكِ 12 شهرًا متتالية دون دورة شهرية، وهنا يفضل أن تتواصلي مع طبيبكِ إذا لاحظتِ أي نوع من النزيف المهبلي بعد انقطاع الطمث، فقد يكون النزيف المهبلي بعد انقطاع الطمث علامة على مشكلة صحية أكثر خطورة.
كم من الوقت تستمر أعراض انقطاع الطمث؟
قد تستمر أعراض انقطاع الطمث لمدة تصل إلى عشر سنوات قبل حدوثه رسميًا، ويبلغ متوسط مدة هذه الأعراض حوالي سبع سنوات، إلا أن معظم النساء أعراضهن تخف أو تختفي تمامًا بمجرد بلوغهن سن اليأس.
