الشيخوخة

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو العلامات الخفية للشيخوخة المبكرة وكيفية الوقاية منها وعلاجها

عادة ما تؤثر الشيخوخة على كافة أنحاء الجسم وتتسبب في تقدم عمر الأجهزة في الجسم مما يزيد من عدم قدرتها على أداء وظيفتها بشكل كبير.

مكملات الكالسيوم من أكثر الأنواع التي يحتاجها الجسم بشكل كبير لذلك يجب الحرص على تناوله بكميات جيدة تحت إشراف طبي متخصص للحصول على أكبر قدر من النتائج.

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور العناصر الغذائية التي يُفضل الحفاظ على تناولها لتعزيز صحة الجسم مع التقدم في العمر

يوضح الكونسلتو في السياق التالي فوائد فيتامين D في تخفيف وتيرة الشيخوخة

، يقدم موقع "الكونسلتو"، أفضل الأطعمة للحفاظ على الصحة في مرحلة الشيخوخة، وفقا لما ذكره الدكتور سيد حماد استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير الأجواء المكيفة على البشرة

أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة هارفارد بالتعاون مع جامعة كوبنهاجن وجامعة مونتريال أن التزام الأشخاص بأنظمة غذائية صحية في منتصف العمر يمكن أن يسهم بشكل كبير في الوصول إلى سن السبعين دون الإصابة بأمراض مزمنة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهم فوائد تناول البابايا النيئة

كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول مكملات أوميجا-3 وفيتامين د، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، قد يساهم في إبطاء الشيخوخة البيولوجية، مما يعزز الصحة العامة لكبار السن.

مع بداية العام الجديد، يعتبر هذا الوقت المثالي لإضافة أطعمة فائقة إلى نظامك الغذائي، وخاصة تلك التي تدعم صحتك العامة وتؤخر مظاهر الشيخوخة.