• لماذا نقلق من تناول لحوم الضأن "الوردي"؟

    لماذا نقلق من تناول لحوم الضأن "الوردي"؟

    غالبا ما يكون تسمم الأطعمة ببكتيريا السالمونيلا ناتجا عن الطهو غير الجيد للدجاج أو البيض.

    منذ 58 دقيقة
    التفاصيل
  • متوفرة في منزلك.. 5 خضروات تحميك من الأمراض (صور)

    متوفرة في منزلك.. 5 خضروات تحميك من الأمراض (صور)

    تحتوي جميع الخضروات على فيتامينات ومعادن وألياف، إلا أن بعضها يحتوي على فوائد صحية أكثر، ويساعد على الاستمتاع بنظام غذائي متوازن.

    منذ 3 ساعات
    التفاصيل
  • للنباتيين.. طريقة صحية لتحضير كفتة العدس

    للنباتيين.. طريقة صحية لتحضير كفتة العدس

    كفتة العدس البني من الأطباق الصحية واللذيذة، وهي مناسبة لمتبعي النظام النباتي وكذلك لأصحاب الحميات الغذائية.

    20 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • لمتبعي الدايت.. حضروا شرائح الخضروات مع الصوص الأحمر

    لمتبعي الدايت.. حضروا شرائح الخضروات مع الصوص الأحمر

    يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير الخضراوات بطريقة مختلفة وصحية تناسب حمياتهم الغذائية.

    19 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • طريقة بسيطة وصحية لتحضير سلطة الباذنجان الشهية

    طريقة بسيطة وصحية لتحضير سلطة الباذنجان الشهية

    الباذنجان من الخضروات المفيدة للغاية والغنية والمحببة لدى كثيرين، ويمكن تحضير سلطة الباذنجان بطريقة بسيطة وصحية وتناسب الحميات الغذائية.

    18 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • لعشاق الحلويات.. حضروا "بودنج" مناسب للدايت

    لعشاق الحلويات.. حضروا "بودنج" مناسب للدايت

    يفضل كثيرون تناول الحلويات ولكن عند اتباعهم حمية غذائية يضطرون للامتناع عن تناولها، نقدم اليوم لأصحاب الدايت وعشاق الحلويات طريقة مناسبة لتحضير "البودنج".

    18 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • طريقة صحية ولذيذة لتحضير الكبد المشوي

    طريقة صحية ولذيذة لتحضير الكبد المشوي

    الكبد المشوي من الأطباق اللذيذة التي يحبها كثيرون.. هكذا يمكنكم تحضيرها بطريقة صحية ولذيذة، وهو من الأطباق المناسبة لمتبعي الحميات الغذائية.

    16 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • أومليت بالخضروات.. إفطار صحي ولذيذ على مائدتك

    أومليت بالخضروات.. إفطار صحي ولذيذ على مائدتك

    لمن يفضلون تناول البيض ويصابون بالملل لتناوله بطرق تقليدية لتتماشى مع الدايت، نقدم لكم طريقة لذيذة ومناسبة للدايت.

    15 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • استيك بصوص المشروم لذيذ ومناسب للريجيم

    استيك بصوص المشروم لذيذ ومناسب للريجيم

    الاستيك بصوص المشروم من الأطباق اللذيذة التي يحبها كثيرون، ويمكنكم تحضيرها بطريقة صحية ومناسبة للريجيم.

    14 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • لمتبعي الدايت.. حضروا القلقاس بطريقة شهية وصحية

    لمتبعي الدايت.. حضروا القلقاس بطريقة شهية وصحية

    يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير القلقاس بطريقة لذيذة وشهية تناسب حمياتهم الغذائية.

    12 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • طريقة بسيطة وصحية لتحضير سلطة الكسكسي

    طريقة بسيطة وصحية لتحضير سلطة الكسكسي

    السلطة من أهم الأطباق على كل سفرة، لما تحتويه من عناصر مفيدة للجسم.. ويمكن تحضير السلطة بأكثر من طريقة منها سلطة الكسكسي.

    11 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • جربوا صوص الشيكولاتة اللذيذ قليل السعرات الحرارية

    جربوا صوص الشيكولاتة اللذيذ قليل السعرات الحرارية

    يمكنكم تحضير صوص الشكولاتة في المنزل بطرق بسيطة وطبيعية وقليلة السعرات الحرارية لا تؤدي إلى زيادة الوزن لمتبعي الدايت.

    10 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • عادات خاطئة تقلل استفادة الجسم من فيتامين سي.. بينها التبريد

    عادات خاطئة تقلل استفادة الجسم من فيتامين سي.. بينها التبريد

    نقص فيتامين سي يسبب العديد من المشاكل الصحية لمن يعاني منه، فهو ضروري لصحة الجلد والبشرة والأسنان ونقصانه ينعكس سلبًا على الكثير من الوظائف الحيوية للجسم، لذلك لا بد من تجنب العادات الخاطئة التي تتسبب في تكسيره أو فقدانه

    10 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • لمتبعي الريجيم.. "فتة الشاورما" صحية ولذيذة

    لمتبعي الريجيم.. "فتة الشاورما" صحية ولذيذة

    يعشق كثيرون تناول "فته الشاورما"، لكن عند اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن يضطر البعض التوقف عن تناولها، ويمكن تحضيرها بطريقة شهيه ولذيذة ومناسبة للدايت.

    09 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • سلطة الأفوكادو.. لذيذة ومناسبة للريجيم

    سلطة الأفوكادو.. لذيذة ومناسبة للريجيم

    لمن يفضل تناول الأفوكادو يمكنكم تحضير طبق سلطة الأفوكادو الغني بالعناصر والمكونات المفيدة للجسم، ويناسب أيضًا من يتبعون الدايت.

    08 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • لمتبعي الدايت.. حضروا السبانخ باللحم بطريقة لذيذة وصحية

    لمتبعي الدايت.. حضروا السبانخ باللحم بطريقة لذيذة وصحية

    حالة من الملل وفقدان الرغبة تصيب من يتبعون الدايت عند تناولهم أطعمة بعينها لفترة طويلة دون تغيير في طريقة الطهي أو الحرمان من تناول أطعمة مفضلة لديهم.. ويمكنهم تحضير السبانخ باللحم بطريقة لذيذة وصحية تناسبهم حمياتهم

    07 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • لهذا السبب الحبوب الكاملة تفيد الصحة

    لهذا السبب الحبوب الكاملة تفيد الصحة

    قدمت دراسة حديثة من جامعة شرق فنلندا تفسيرا للماذا تعتبر الحبوب الكاملة من المأكولات المفيدة لصحة الإنسان.

    07 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • طريقة بسيطة وصحية لتحضير "الكول سلو" في المنزل

    طريقة بسيطة وصحية لتحضير "الكول سلو" في المنزل

    يعشق كثيرون تناول سلطة الكولسلو، ويخشى متبعو الدايت من زيادة أوزانهم عند تناولها، لكن يمكنكم تحضيرها في المنزل بطريقة تتناسب مع حمياتهم الغذائية.

    06 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • فوائد الجزر متعددة للصحة العامة.. تعرف عليها

    فوائد الجزر متعددة للصحة العامة.. تعرف عليها

    يحرص كثيرون على تناول الجزر بطرق مختلفة، مع السلطة أو عصير أو بمفرده، لمه له من فوائد متعددة على الصحة العامة.

    05 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • لمتبعي الدايت.. طريقة لذيذة وصحية لتحضير كيك الأرز

    لمتبعي الدايت.. طريقة لذيذة وصحية لتحضير كيك الأرز

    يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير كيكة الأرز بطريقة لذيذة ومناسبة لحمياتهم الغذائية.

    04 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • لمتبعي الدايت.. حضروا  كرات الكوسة بالجبن الشهية

    لمتبعي الدايت.. حضروا كرات الكوسة بالجبن الشهية

    يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير وصفة سهلة ولذيذة تناسب حميتهم الغذائية.

    03 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • الأواني البلاستيكية تسبب سرطان الثدي.. إليك البدائل

    الأواني البلاستيكية تسبب سرطان الثدي.. إليك البدائل

    هناك كثير من العوامل البيئية حولنا التي تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي، أحد هذه العوامل وأقربها إلينا البلاستيك، الذي نجده في الكثير من حاويات الطعام والمشروبات، فهو يطلق موادا كميائية تسبب في الإصابة بسرطان الثدي كما

    02 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • 5 أضرار للإفراط في تناول خل التفاح.. هل يساعد على التخسيس؟

    5 أضرار للإفراط في تناول خل التفاح.. هل يساعد على التخسيس؟

    يلجأ بعض الأشخاص لتناول خل التفاح بكثرة اعتقادا منهم أن له كثير من الفوائد الصحية مثل تقليل ضغط الدم والوقاية من السرطان وإنقاص الوزن؛ رغم عدم وجود دليل علمي على ذلك حتى الآن.

    02 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • تعاني من الهبوط؟ .. أطعمة صحية ترفع مستوى الطاقة بالجسم

    تعاني من الهبوط؟ .. أطعمة صحية ترفع مستوى الطاقة بالجسم

    يعاني البعض فجأة من انخفاض مستوى الطاقة لديه، وتكون النتيجة هي اللجوء لبعض الأطعمة غير الصحية والمليئة بكثير من السكريات أو الأملاح لتعويض هذا النقص المفاجئ في الطاقة.

    01 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  •  لأصحاب الدايت.. طريقة مناسبة ولذيذة لتحضير المقرمشات

    لأصحاب الدايت.. طريقة مناسبة ولذيذة لتحضير المقرمشات

    يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير المقرمشات بطريقة لذيذة ومناسبة لحمياتهم الغذائية.

    30 سبتمبر, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • هل يرتبط فيتامين (د) بتعزيز القدرة الجنسية؟

    هل يرتبط فيتامين (د) بتعزيز القدرة الجنسية؟

    يعتقد البعض أن التعرض لأشعة الشمس للحصول على المزيد من فيتامين (د) له تأثير قوي على الصحة الجنسية للفرد، فما حقيقة ذلك؟.

  • ما علاقة مشكلات اللثة بارتفاع ضغط الدم؟

    ما علاقة مشكلات اللثة بارتفاع ضغط الدم؟

    أظهرت دراسة حديثة، نشرتها مجلة "Hypertension"، أن أمراض اللثة يمكن أن تؤثر على التحكم في ضغط الدم.

  • لماذا نقلق من تناول لحوم الضأن "الوردي"؟

    لماذا نقلق من تناول لحوم الضأن "الوردي"؟

    غالبا ما يكون تسمم الأطعمة ببكتيريا السالمونيلا ناتجا عن الطهو غير الجيد للدجاج أو البيض.

  • تأثيرات خطيرة لتلوث الهواء وعوادم السيارات على العين.. تعرف عليها

    تأثيرات خطيرة لتلوث الهواء وعوادم السيارات على العين.. تعرف عليها

    التعرض لتلوث الهواء وعوادم السيارات يسبب مشكلات متعددة للعين، ويعرضها للكثير من الأمراض، لذا يجب الحذر وعدم التعرض لنسب عالية من التلوث خاصة الموجودة في بعض المناطق.

  • مع اقتراب الشتاء.. تطعيمات تحمي طفلك من الإنفلونزا والنزلات الشعبية

    مع اقتراب الشتاء.. تطعيمات تحمي طفلك من الإنفلونزا والنزلات الشعبية

    الأطفال عادة ما يكونوا أكثر عُرضة للإصابة بالانفلونزا والنزلات الشعبية خاصة في فصل الشتاء، لذلك يكون من المفيد أخذ الطفل بعض التطعيمات التي تقلل من احتمالية إصابته بمثل هذه المشاكل الصحية خاصة مع دخول الخريف واقتراب

  • "اليويو".. فقدان واكتساب الوزن المتكرر يهدد صحتك

    "اليويو".. فقدان واكتساب الوزن المتكرر يهدد صحتك

    يتبع البعض نظاما غذائيا صارما لخسارة الوزن بسرعة وبالفعل ينقصون الكثير من الوزن، ولكنهم سرعان ما يعودون إلى الوزن الطبيعي مرة أخرى بعد انتهاء النظام الغذائي. وهذا ما يعرف بحمية اليويو أو "يويو دايت" أي فقدان الوزن والعودة

  •  توقعات بارتفاع متوسط عمر الإنسان بحلول 2040

    توقعات بارتفاع متوسط عمر الإنسان بحلول 2040

    توقعات بارتفاع متوسط عمر الإنسان بحلول 2040

  • في اليوم العالمي للتأتاة.. هل تستمر مع الطفل بعد الكبر؟

    في اليوم العالمي للتأتاة.. هل تستمر مع الطفل بعد الكبر؟

    يتزامن اليوم مع اليوم العالمى للتأتأة، والذي دشن خصيصا للتوعية بخطورة هذا المرض، وكذلك لدعم مرضي التأتأة للتخلص من هذه المشكلة، فما أسباب التعرض لتلك المشكلة؟.

  • هل تسبب مزيلات العرق الإصابة بسرطان الثدي؟

    هل تسبب مزيلات العرق الإصابة بسرطان الثدي؟

    اختلاط العرق مع البكتيريا الموجودة والمتعايشة على سطح الجلد يؤدي إلى انبعاث رائحة كريهة أو غريبة من الجسم، خاصة تحت الإبطين، لذلك يلجأ كثيرون لاستخدام مزيلات أو مضادات التعرق للتخلص منها، لكن هناك تحذيرات من أن هناك

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

    أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)