حساسية المانجو.. اتبع هذه النصائح لتجنب الإصابة بها

كتب - صابر نجاح:

لا خلاف على أن المانجو من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، فهي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، ولكنها قد تصيب بعض الأشخاص بالحساسية، خاصةً إذا تم تناولها بكميات كبيرة.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أسباب وأعراض حساسية المانجو وطرق علاجها، وفقًا لموقعي "Fruits facts" و"Very Well Health" .

أسباب حساسية المانجو

تحتوي المانجو، تحديدًا قشورها، على نسبة عالية من اليوروشيول، وهي مادة كيميائية، تصيب بعض الأشخاص بالحساسية، خاصةً الذين يعانون من التحسس تجاه التفاح والكمثرى والكرفس والشمر وبعض أنواع المكسرات، مثل الفستق والكاجو، بحسب بعض الدراسات.

اقرأ أيضًا: قشور المانجو.. مفيدة أم مضرة لصحتك؟

وأظهرت دراسات أخرى، أن أكثر من 5٪ من الأطفال يصابون بحساسية المانجو بعد تناولها، لذلك، يجب على الأم أن تقدمها لطفلها بكمية معتدلة والتوجه به إلى الطبيب، إذا عانى من ضيق التنفس أو تورم الشفاه أو الإسهال.

قد يهمك: لاعتبارات مرضية.. هؤلاء ممنوعون من تناول المانجو رغم فوائدها

أعراض حساسية المانجو

تشمل أعراض حساسية المانجو مجموعة من المشكلات الصحية المزعجة، أبرزها:

- السعال.

- الطفح الجلدي.

- حكة الجلد.

- جفاف الجلد أو تقشره.

- تورم الشفاه.

- وخز اللسان.

قد يهمك أيضًا: حساسية الطعام قد تسبب الوفاة.. هل يمكن علاجها؟

نصائح للوقاية من حساسية المانجو

- إذا سبق أن ظهرت عليك أعراض حساسية المانجو بعد تناولها، يفضل الابتعاد عنها نهائيًا واستبدالها بالفواكه الصيفية الأخرى، مثل البطيخ والخوخ والمشمش والعنب.

- التخلص من قشر المانجو قبل تناولها.

اقرأ أيضًا: 10 أنواع للمانجو.. أيهم أكثر فائدة لصحة الإنسان؟

- ارتداء قفازات عند تناول المانجو، حتى لا يتفاعل الجلد مع قشورها.

- تناول المانجو بشكل معتدل، لأن الإفراط فيها لن يصيبك بالحساسية فقط، بل يسبب أيضًا زيادة الوزن، لسعراتها الحرارية المرتفعة، بالإضافة إلى الإصابة بالسكري، نظرًا لمحتواها العالي من السكريات.

قد يهمك: المانجو تساعدك في خسارة الوزن.. تناولها بهذه الطريقة

- غسل اليدين والفم جيدًا بالماء الجاري والصابون بعد تناول المانجو.