• مفيدة لمرضى السكري.. 8 فوائد مذهلة للسبانخ

    مفيدة لمرضى السكري.. 8 فوائد مذهلة للسبانخ

    تعد السبانخ من الخضروات الورقية، الغنية بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة العامة، وهي من الأطعمة التي يجب عدم الاستغناء عنها وإدراجها في النظام الغذائي، فما هي فوائدها؟

    10 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • لمتبعي الدايت.. 10 وجبات خفيفة تحتوي على أقل من 100 سعر حراري

    لمتبعي الدايت.. 10 وجبات خفيفة تحتوي على أقل من 100 سعر حراري

    يشعر بعض متبعي الدايت بالرغبة في تناول الطعام بين الوجبات الأساسية، بالرغم من تقيدهم بعدد معين من السعرات الحرارية التي يتناولونها خلال اليوم.

    09 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • 5 أطعمة تكافح السرطان.. أبرزها الفلفل والثوم

    5 أطعمة تكافح السرطان.. أبرزها الفلفل والثوم

    يساهم تناول الطعام الصحي في تعزيز مناعة الجسم، والوقاية من الأمراض المزمنة وخاصةً السرطان

    08 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • بالصور.. 5 أطعمة تعزز الدورة الدموية بالجسم أبرزها "عين الجمل"

    بالصور.. 5 أطعمة تعزز الدورة الدموية بالجسم أبرزها "عين الجمل"

    قائمة بأفضل الأطعمة التي تنشط الدورة الدموية بالجسم

    07 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • 8 فوائد تقدمها العاشوراء لصحتك.. إليكِ طريقة تحضيرها

    8 فوائد تقدمها العاشوراء لصحتك.. إليكِ طريقة تحضيرها

    تعتبر "العاشورة" من الحلويات التي يعتاد المصريون على تحضيرها بالتزامن مع الاحتفال بيوم عاشوراء، فما فوائدها على الصحة العامة؟

    03 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • أبرزها المانجو والبطيخ.. قشور فواكه تحميك من الأمراض

    أبرزها المانجو والبطيخ.. قشور فواكه تحميك من الأمراض

    تساهم قشور الفواكه والخضروات في الوقاية من بعض الأمراض

    02 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • يقي من السرطان.. 6 فوائد صحية يقدمها البروكلي لجسمك

    يقي من السرطان.. 6 فوائد صحية يقدمها البروكلي لجسمك

    البروكلي من أنواع الخضروات التي تحتوي على العديد من العناصر والمركبات المفيدة لصحة الجسم، وعلى الرغم من أن البروكلي من الخضروات التي لا يفضلها الأطفال إلا أن له فوائد لا يمكن التخلي عنها.

    30 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • 7 فوائد مذهلة للبامية.. حضريها بهذه الطريقة للحصول عليها

    7 فوائد مذهلة للبامية.. حضريها بهذه الطريقة للحصول عليها

    تعتبر البامية من الخضروات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، نظرًا لطعمها اللذيذ، فضلًا عن احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان.

    29 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • لمتبعي الدايت.. 5 وجبات خفيفة تساعدك على خسارة الوزن (صور)

    لمتبعي الدايت.. 5 وجبات خفيفة تساعدك على خسارة الوزن (صور)

    يتجنب متبعو الحميات الغذائية تناول السناكس، مثل المكسرات، بين الوجبات، لأن الإفراط فيها قد يتسبب في زيادة الوزن.

    28 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • من بينها حرقة المعدة.. 4 أضرار لا تتوقعها لتناول المفتقة

    من بينها حرقة المعدة.. 4 أضرار لا تتوقعها لتناول المفتقة

    تعتبر المفتقة من الأطعمة المشهورة التي يتناولها الكثير من الأشخاص، معتقدين أنها تساهم في زيادة الوزن والتخلص من النحافة.

    26 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • يحميك من السرطان.. 7 فوائد يقدمها القرنفل لصحتك

    يحميك من السرطان.. 7 فوائد يقدمها القرنفل لصحتك

    يعتبر القرنفل من الأعشاب الطبيعية التي يفضل بعض الأشخاص شرب منقوعه أو إضافته إلى الأطعمة، نظرًا لفوائده العديدة على الصحة العامة.

    22 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • مفيد لمرضى السكري..5 فوائد للكريز

    مفيد لمرضى السكري..5 فوائد للكريز

    يعد الكرز من الفواكه الصيفية الغنية بفيتامين C، A ، ومضادات للأكسدة، التي تساعد في تحسين صحة الجسم وتقوية الجهاز المناعي، للوقاية من أمراض مزمنة مختلفة، فضلًا عن أنه لا يحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية والسكريات.

    22 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • 9 أطعمة يفضل تواجدها على مائدة إفطارك اليومي (صور)

    9 أطعمة يفضل تواجدها على مائدة إفطارك اليومي (صور)

    يجب أن تحظى وجبة الإفطار بالكثير من الاهتمام والحرص على اختيار أنواع مفيدة من الطعام

    20 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • إعلان

  • حتى يتناول أطفالك اللحم.. حضري أصابع الموزاريلا بهذه الطريقة

    حتى يتناول أطفالك اللحم.. حضري أصابع الموزاريلا بهذه الطريقة

    وصفة أصابع اللحم بالجبن الموزاريلا

    19 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • هل تناول قشور المانجو مفيد للصحة؟ إليك الجواب

    هل تناول قشور المانجو مفيد للصحة؟ إليك الجواب

    تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان.

    16 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • خبير تغذية يحذر السيدات: الطهي بزيت الزيتون والكتان مضاعفاته خطيرة

    خبير تغذية يحذر السيدات: الطهي بزيت الزيتون والكتان مضاعفاته خطيرة

    تعتقد بعض السيدات أن طهي الطعام بزيت الزيتون، ليس له وقعًا ضارًا على الصحة، دون إدراك أن تعريضه لدرجة حرارة مرتفعة قد يحوله إلى مركب شديد السمية.

    15 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • 6 عصائر طبيعية تقيك من الأمراض المزمنة.. تعرف عليها (صور)

    6 عصائر طبيعية تقيك من الأمراض المزمنة.. تعرف عليها (صور)

    تشكل العصائر الطبيعية أهمية كبيرة للجسم خاصة في فصل الصيف

    13 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • مفيد للجهاز الهضمي.. 6 فوائد يقدمها الحبهان لصحتك عند طهيه مع اللحم

    مفيد للجهاز الهضمي.. 6 فوائد يقدمها الحبهان لصحتك عند طهيه مع اللحم

    يعتبر الحبهان من التوابل التي تفضل السيدات إضافتها إلى اللحوم عند طهيها، نظرًا لفوائده على الصحة العامة.

    12 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • 8 فوائد صحية للحم الجملي.. تناوله بهذه الكمية للحصول عليها

    8 فوائد صحية للحم الجملي.. تناوله بهذه الكمية للحصول عليها

    يعتبر اللحم الجملي أحد أنواع اللحوم التي يفضلها بعض الأشخاص خلال أيام عيد الأضحى، فما فوائده على الصحة العامة؟

    11 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • في عيد الأضحى.. هؤلاء ممنوعون من تناول الفتة

    في عيد الأضحى.. هؤلاء ممنوعون من تناول الفتة

    تعتبر الفتة من أشهر الأطعمة التي يقبل عليها الكثير الناس خاصة في أيام عيد الأضحى، ومع وجود اللحوم وذبح الأضاحي، يصبح لطريق ممهد لإعداد تلك الوجبة الدسمة، لكن هناك بعض الحالات ممنوعة من تناول الفتة بسبب حالتهم الصحية.

    06 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  •  تحميك من السرطان والسكري.. 8 فوائد مذهلة لأوراق اللورا

    تحميك من السرطان والسكري.. 8 فوائد مذهلة لأوراق اللورا

    تعتبر أوراق اللورا أو الغار من التوابل التي تعتاد السيدات على إضافتها إلى الطعام، نظرًا لفوائدها العديدة على صحة الإنسان.

    30 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • مناسبة للدايت.. تعرف على فوائد "الطماطم الشيري"

    مناسبة للدايت.. تعرف على فوائد "الطماطم الشيري"

    تختلف الطماطم "الشيري" عن العادية في الحجم ويطلق عليها اسم الطماطم الكريزية نظرًا لأنها تشبه حبة الكريز، وقد تحمل نفس فوائد الطماطم العادية، لكنها تتفوق عليها في كونها منخفضة السعرات الحرارية

    23 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • يقوي المناعة ويعالج البشرة.. 6 فوائد لا تتوقعها لشمع العسل

    يقوي المناعة ويعالج البشرة.. 6 فوائد لا تتوقعها لشمع العسل

    عسل النحل معروف بفوائده المتعددة، الذي يحمي الجسم من العديد من الأمراض، وتظهر أحيانًا قطع صغيرة بداخله تشبه الخليةـ، وتسمي شمع النحل، الذي يحتوي على فوائد مذهلة

    21 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • علاج للسكري والسرطان.. 6 فوائد صحية لمكسرات المكاديميا

    علاج للسكري والسرطان.. 6 فوائد صحية لمكسرات المكاديميا

    تحتوي المكاديميا على العديد من الفوائد وأبرزها محاربة السرطان وإنقاص الوزن، فضلا عن احتوائها على العديد من العناصر والبروتينات الهامة.

    07 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • نقصه بالجسم يهددك بمضاعفات خطيرة.. 9 أطعمة غنية بالمغنسيوم

    نقصه بالجسم يهددك بمضاعفات خطيرة.. 9 أطعمة غنية بالمغنسيوم

    يعاني بعض الأشخاص من نقص عنصر المغنسيوم بأجسادهم، ما يتسبب في إصابتهم ببعض المضاعفات الخطيرة.

    04 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • منها العلاجات المنزلية.. إليك أفضل طرق علاج ندوب الوجه

    منها العلاجات المنزلية.. إليك أفضل طرق علاج ندوب الوجه

    يسبب حب الشباب والإصابات المختلفة آثارًا وندوبًا في الوجه، ويسعى جميع الأشخاص للتخلص من تلك الندوب المزعجة.

  • من بينها الخيار.. 7 أطعمة مفيدة لمرضى السكري (صور)

    من بينها الخيار.. 7 أطعمة مفيدة لمرضى السكري (صور)

    "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تساهم في ضبط نسبة السكر بالدم

  • منها الكعب العالي.. 10 أسباب تمنع وصولكِ للنشوة الجنسية

    منها الكعب العالي.. 10 أسباب تمنع وصولكِ للنشوة الجنسية

    وصول السيدات للنشوة الجنسية يعد من أكثر الأمور سهولة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، ولكن هناك بعض السيدات التي لا تصل للنشوة الجنسية،

  • أبرزهم المدخنين.. هؤلاء معرضون للإصابة بسرطان الكبد

    أبرزهم المدخنين.. هؤلاء معرضون للإصابة بسرطان الكبد

    يعتبر سرطان الكبد أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، وقد تؤدي إلى وفاته جراء المضاعفات الصحية التي يسببها.

  • دراسة: اللولب يقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض

    دراسة: اللولب يقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض

    قالت دراسة علمية حديثة إن النساء اللاتي يستخدمن اللولب كوسيلة لمنع الحمل تقل نسب إصابتهن بسرطان المبيض بنسبة 32%.

  • منها تورم الرقبة.. 10 أعراض تكشف إصابتك بسرطان الدم

    منها تورم الرقبة.. 10 أعراض تكشف إصابتك بسرطان الدم

    يعد سرطان الدم من أخطر أنواع السرطان، لأنه لا يتم تشخيص الإصابة به مبكرًا، ويتم اكتشاف الإصابة به بعد انتشاره في الجسم.

  • من بينها الكركم.. 6 أنواع شاي تعالج التهاب الحلق ونزلات البرد (صور)

    من بينها الكركم.. 6 أنواع شاي تعالج التهاب الحلق ونزلات البرد (صور)

    تحتوي العديد من الأعشاب الشائعة على مركبات طبيعية تساهم في علاج الالتهابات والتخلص من الأمراض المختلفة.

  • 7 نصائح للتخلص من ألم الأصابع بعد اختبار السكر

    7 نصائح للتخلص من ألم الأصابع بعد اختبار السكر

    يعاني مرضى السكري من ألم الأصابع بصورة دائمة، وذلك بسبب إجرائهم بقياس مستوى السكر في الدم، عبر وخز الأصابع وأخذ نقطة من الدم لقياس نسبة السكر فيه.

  • مدمنو المسكنات من بينهم.. 5 فئات عُرضة للإصابة بقرحة المعدة

    مدمنو المسكنات من بينهم.. 5 فئات عُرضة للإصابة بقرحة المعدة

    قرحة المعدة، هي تقرح يصيب بطانة المعدة، نتيجة تآكل الغشاء المخاطي الواقي الذي يحمي جدار المعدة من الإنزيمات الهضمية

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين