"فتة العدس" تمنحك الدفء وفوائد صحية عديدة.. جربها مع هذه الإضافات
العدس الأصفر ملك الموائد المصرية عند انخفاض درجات الحرارة وسقوط الأمطار، لدوره في الشعور بالتدفئة وذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، لذا تحرص الكثير من ربات البيوت على اعداده على هيئة فتة فما أهم فوائده
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة يلجأ كثيرون لتحضير الملفوف الكرنب "المحشي"، لأنه يساعد على التدفئة ويحفز الطاقة، فضلًا عن غناه بفوائد صحية متعددة.. فما هي؟
يعاني البعض من منطقة الأرداف وتجمع الدهون فيها، ولا يستطيعون التخلص منها حتى مع اتباع حميات غذائية لإنقاص الوزن.. لكن يمكن التخلص منها من خلال تحضير مشروب صحي لحل تلك المشكلة.
إلى جانب الدايت.. 3 مشروبات صحية تذيب الدهون سريعًا
اتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن خطوة جيدة، لكن هناك عوامل أخرى تساعد على إذابة الدهون بشكل أسرع، كالمشروبات الحارقة للدهون.. نقدم لكم طريقة تحضير 3 مشروبات يمكنها المساعدة على ذلك.
خضروات كثيرة ومفيدة للجسم لا يقبل الأطفال تناولها عند طهيها بطرق تقليدية ومن بينها البروكلي.. يمكنك تحضيره بطريقة لذيذة ومفيدة، جربي بيوريه البروكلي بالشيدر.
عادة ما يلجأ بعض المصابين باكتئاب الشتاء أو اكتئاب تغير الفصول إلى تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، التي تعزز إنتاج السيروتونين، ذلك الناقل العصبي المؤثر على الحالة المزاجية، في حين تحوي هذه الأطعمة سعرات حرارية عالية،
5 أطباق ومشروبات لذيذة وصحية تمنح طفلك الدفء في الشتاء
تحرص الأمهات في فصل الشتاء على تقديم الأطباق والمشروبات التي أطفالهم على الشعور بالدفء والتي تقدم لهم في الوقات ذاته فوائد غذائية وصحية متنوعة.. تعرفي على 5 أطباق ومشروبات تمنح طفلك الدفء في الشتاء.
للتفاح فوائد عديدة خاصة في إنقاص الوزن وتقوية جهاز المناعة لذلك يعتمد عليه كل من يريدون إنقاص وزنهم.. نقدم لكم طريقة تحضير حلوى التفاح بالشوفان بشكل شهى وصحي.
اعتاد من يتبعون نظام غذائي لإنقاص الوزن على تناول الطعام التقليدي الخاص بذلك، دون محاولة تغيير أنواع الطعام حتى لا يصابوا بالملل من، لذلك نقدم لكم اليوم كيفية تحضير "العِجه المشبعة" بطريقة شهيه ولذيذة.
أطعمة مفيدة وأخرى ممنوعة لمرضى الغدة الدرقية.. تعرف عليها
الأطعمة التي تتناولها يكون لها دور في علاج بعض المشاكل الصحية أو زيادة حدتها، ومن بين هذه المشاكل أمراض الغدة الدرقية، التي تحتاج إلى تناول بعض الأطعمة بكثرة والامتناع عن أخرى باعتبار ذلك وسيلة مساعدة للعلاج وتجنب المضاعفات.
تحتوي العصائر الطبيعية على كثير من الفوائد الغذائية، ويحرص كثيرون على تناولها يوميًا، لذا يمكنهم تحضير 5 أنواع من العصائر المكونة من فواكه ذات قيمة غذائية عالية.
فوائد لا تتوقعها للرمان.. بينها التخسيس ومحاربة الشيخوخة (صور)
الرمان من الفواكه الشتوية اللذيذة والتي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة أبرزها الألياف ومضادات الأكسدة والحديد، فيساعد في الوقاية من كثير من المشاكل الصحية.
لأصحاب الدايت.. حضروا مشروب السوبيا بطريقة مناسبة وصحية
يفضل كثيرون تناول مشروب السوبيا لما له من مذاق لذيذ وفوائد متعددة، لكن عند اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن يخشى البعض تناولها حتى لا تزداد أوزانهم، لكن يمكن تحضيرها بطريقة مناسبة لأصحاب الدايت.
"تبخير الغضروف".. وسيلة علاجية لـ"الانزلاق" لا تستغرق نصف ساعة
تحدث الدكتور هشام العزازي استشاري علاج الألم التداخلي بمستشفى كليوباترا، أحد مستشفيات مجموعة كليوباترا، عن وسيلة علاجية جديدة لعلاج الإنزلاق الغضروفي لا تستغرق أكثر من نصف ساعة تُعرف بـ"تبخير الغضروف"
هاني عارف: السكتة الدماغية السبب الثاني للوفاة في مصر.. (حوار)
السكتات الدماغية من الأمراض الخطيرة وتعد السبب الثاني للوفاة في مصر، بالإضافة إلى أنها السبب الرئيس وراء التعرض للإصابة بالإعاقة عند كبار السن.
السحلب يزيد الوزن.. جرّب المشروب "الذهبي" مكافح الأمراض
"المشروب الذهبي".. بديل للسحلب يكافح الأمراض ويساعد في خسارة الوزن
أسباب متعددة لزرقة الأطراف والشفاه عند الأطفال.. إلى ماذا تشير؟
في بعض الأحيان يمكن أن تلاحظ الأم تغير لون الشفاه أو الأطراف في الطفل لتميل إلى الأزرق، ويعتبر ذلك من الأعراض التي لا يجب تجاهلها بل تستدعي زيارة الطبيب، لأنه قد يرتبط أحيانًا بمشكلات أو عيوب خلقية في قلب الطفل
ماذا تفعل حينما يسرق طفلك؟
يقبل بعض الأطفال باختلاف أعمارهم على سرقة بعض الأشياء من زملائهم أو أبويهم أو حتى المحلات التجارية، وربما تستمر المشكلة لديهم عند بلوغ مرحلة المراهقة، ما يتطلب التدخل الأسري المناسب منذ البداية لمعالجة هذا السلوك، فكيف
الإفراط في تناول الملح يزيد من مضاعفات خطيرة على القلب
أكدت دراسة طبية أن اتباع نظام غذائي غني بالملح قد يزيد من خطر الإصابة بنوبات القلب والرجفان الأذينى "عدم انتظام ضربات القلب".
انتبه.. 7 عادات خاطئة تؤدي إلى شيخوخة عينيك
تزداد فرص شيخوخة العين وظهور التجاعيد على الجفون مع التقدم في العمر، إلا أن ممارسة بعض العادات اليومية الخاطئة ربما يعجل بظهور هذه العلامات في سن مبكر.
ما أسباب التهابات البروستاتا وكيف تتأثر بالعلاقة الحميمة؟
يوضح الدكتور محمود عبد الحكيم، أستاذ جراحة المسالك البولية بكلية طب قصر العيني، أسباب إصابة الرجال بالتهابات البروستاتا وتأثيراتها على العلاقة الحميمة، في الفيديو التالي:
كم مرة تحتاجين لغسل شعرك أسبوعيًا؟
مع دخول فصل الشتاء تقلل كثيرات من مرات غسل شعورهن مقارنة بالصيف، فهل يؤثر ذلك بالسلب؟، وكم مرة يجب غسله؟
مساحة إعلانية
صحتك النفسية والجنسية
هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟
أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب
هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟
للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية
(س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟
طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية
انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات
الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟
كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا
5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين
استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب
ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة
