-
كسر الصيام على التمر- هذا ما يحدث لجسمك
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد كسر الصيام على التمر
منذ 43 دقيقة -
طريقة عمل البيتزا للسحور- 7 نصائح ضرورية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح عند تحضير وتناول البيتزا في السحور.
منذ 17 ساعة -
سناك صحي لرمضان- إليك فوائد زبدة جوز الهند
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد زبدة جوز الهند.
منذ 20 ساعة -
10 نصائح لإفطار صحي في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح التي يجب الحرص على اتباعها لإفطار صحي في رمضان، وفقًا لما ذكرته الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة.
منذ 22 ساعة -
كنافة وبسبوسة- كيف تتجنب مخاطر حلويات رمضان؟
وهناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها عند تناول حلويات رمضان لتجنب حدوث مخاطر صحية
27 مارس, 2023 -
التمر الهندي.. فوائده وطريقة تحضيره الصحية
يعرف التمر هندي بأنه أحد المشروبات الرمضانية التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص نظرًا لمذاقه الرائع ورائحته القوية، وهناك طريقة صحية لتحضير مشروب التمر لتفادي بعض الأضرار التي يسببها.
26 مارس, 2023 -
الخروب.. فوائد مذهلة لا تتوقعها
الخروب مشروب رائع ولذيذ، يفضل الكثيرين تناوله وخاصًة في شهر رمضان، ويوضح خبراء التغذية أن له فوائد لا مثيل لها، كما أنه يساهم في فقدان الوزن نظرًا لقلة السعرات الحرارية الموجودة به.
26 مارس, 2023 -
القطايف.. ما هو كم السعرات الحرارية وطريقة تناولها الصحية؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أبرز الطرق الصحية التي تساعد في تناول حلوى القطايف دون التعرض لمخاطر صحية
26 مارس, 2023 -
الصحة تحذر كبار السن- 3 أطعمة ممنوعة في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، قائمة بأبرز الأطعمة التي ينصح لكبار السن بتجنب تناولها في رمضان
24 مارس, 2023 -
خبير تغذية يحذر هؤلاء من كسر الصيام بالعرقسوس
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد وأضرار كسر الصيام بالعرقسوس.
23 مارس, 2023 -
الفول في رمضان- 5 عادات خاطئة لا تفعلها عند طهيه وتناوله
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العادات الخاطئة التي يجب تجنبها عند طهي وتناول الفول.
23 مارس, 2023 -
إفطار رمضان- تعرف على الأطعمة والمشروبات المسموحة والممنوعة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة المسموحة والممنوعة على وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك
23 مارس, 2023 -
لمحبي عين الجمل- طريقة مختلفة لتناوله في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد زبدة عين الجمل.
22 مارس, 2023 -
تستعد لسحور اليوم؟- إليك الأطعمة المسموحة والممنوعة
تستعد لسحور اليوم؟ دليلك الصحي الكامل لتحضيره
22 مارس, 2023 -
رمضان- طريقة عمل كنافة صحية ولذيذة
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي طريقة إعداد الكنافة الشهية ولكن بشكل صحي
22 مارس, 2023 -
لمرضى الضغط المنخفض- أطعمة قد تضرك في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي يجب تجنب تناولها في رمضان
22 مارس, 2023 -
سهلة التحضير- إليك فوائد زبدة اللوز
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد زبدة اللوز وطريقة تحضيرها.
21 مارس, 2023 -
لا تتناولها في رمضان- أضرار خطيرة تسببها العصائر البودرة
التقرير التالي يستعرض أضرار تناول العصائر البودرة
21 مارس, 2023 -
3 أسباب تجعلك لا تشرب عصير التمر هندي البودرة
يستعرض "الكونسلتو" بعض الأسباب التي تجعلك لا تقبل على شرب عصير التمر هندي البودرة
21 مارس, 2023 -
لمرضى الضغط المرتفع- أطعمة لا تتناولها في رمضان
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي يجب على مرضى الضغط المرتفع بتجنب تناولها في رمضان
21 مارس, 2023 -
سناك صحي لرمضان- إليك فوائد زبدة الكاجو وطريقة تحضيرها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد زبدة الكاجو وطريقة تحضيرها.
20 مارس, 2023 -
الفول Vs الزبادي- أيهما أفضل لوجبة السحور في رمضان؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأفضل بين الزبادي والفول لوجبة السحور في رمضان.
19 مارس, 2023 -
وجبة الزبادي والتمر- إليك فوائدها في سحور رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الحليب والتمر في وجبة السحور، وفقًا لموقع "Health line" والمكتبة الأمريكية للطب "NCBI".
19 مارس, 2023 -
انتفاخ البطن باستمرار- 6 أطعمة تزيد حدة المشكلة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة التي قد تتسبب في حدوث انتفاخات في المعدة والجهاز الهضمي
17 مارس, 2023 -
التمر الطبيعي والبودرة- أطباء يوضحون الفرق بينهما
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفرق بين التمر الطبيعي والتمر البودرة من حيث الفوائد الصحية
17 مارس, 2023 - المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
الفول في السحور- 4 فئات ممنوعة من تناوله
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفئات الممنوعة من تناول الفول في السحور.
-
ارتفاع ضغط الدم أثناء الصيام- كيف تتجنبه؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب ارتفاع ضغط الدم أثناء الصيام وطرق الوقاية منه.
-
احذري- حدوث الدورة مرتين في الشهر علامة على هذه الأمراض
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب حدوث الدورة مرتين في الشهر.
-
الماء Vs العصير- أيهما أفضل لكسر الصيام؟ "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" أفضل مشروب لكسر الصيام في رمضان.
-
المساج للصحة النفسية- طبيب يوضح فوائده
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد المساج للصحة النفسية.
-
سناك صحي لرمضان- إليك فوائد زبدة جوز الهند
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد زبدة جوز الهند.
-
لماذا نشعر بالغضب والعصبية أثناء الصيام؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب العصبية في رمضان وطرق تجنبها.
-
لمرضى الضغط المرتفع- بهارات وتوابل تناولها على الإفطار
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز البهارات والتوابل التي تساعد على تخفيض الضغط
-
10 نصائح لإفطار صحي في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح التي يجب الحرص على اتباعها لإفطار صحي في رمضان، وفقًا لما ذكرته الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة.
-
يجب التقليل منها- أطعمة تفقد جسمك الحديد والمعادن
يعتبر حمض الفيتيك بمثابة مادة موجودة في العديد من الأطعمة النباتية، وفي حال تناول كمية كبيرة من هذا الحمض، فإنه يمنع امتصاص بعض المعادن في الجسم.