•  صفار أم بياض البيض.. أيهما أفضل لصحة الإنسان؟

    صفار أم بياض البيض.. أيهما أفضل لصحة الإنسان؟

    يعتبر البيض من الأطعمة التي يفضل الكثيرون تناولها، لاحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة للإنسان.

    منذ 18 ساعة
    التفاصيل
  • في يومها.. 15 فائدة للطعمية منها إنقاص الوزن والتخلص من السموم

    في يومها.. 15 فائدة للطعمية منها إنقاص الوزن والتخلص من السموم

    الطعمية من الأكلات الشعبية الشائعة في مصر، لمذاقها الرائع وفوائدها المتعددة، ويحتفل البعض بيوم الطعمية كونها أكثر وجبة شعبية انتشارًا في الشرق الأوسط.

    18 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • فوائد لا تتوقعها لدبس الرمان.. يقيك من مرض خطير

    فوائد لا تتوقعها لدبس الرمان.. يقيك من مرض خطير

    تحتوي ثمرة الرمان على الكثير من الفوائد الصحية، كذلك دبس الرمان الذي يتم استخلاصه منها يحمل مع مذاقه اللاذع أهمية قصوى لعدد من الوظائف الحيوية في الجسم.. التقرير التالي يستعرض أبرز الفوائد لدبس الرمان.

    17 يونيو, 2019
    التفاصيل
  •  5 فوائد لا تتوقعها للطعمية إذا أعددتها بتلك الطريقة

    5 فوائد لا تتوقعها للطعمية إذا أعددتها بتلك الطريقة

    تعتبر الطعمية من الأطعمة التي يتناولها الكثير من المصريين عند وجبة الإفطار، فما فوائدها، والطريقة الصحية لإعدادها؟،

    16 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • طريقة بسيطة لتحضير كفتة القرنبيط.. طبق صحي على مائدتك

    طريقة بسيطة لتحضير كفتة القرنبيط.. طبق صحي على مائدتك

    القرنبيط من الخضروات غير المفضلة لكثيرين رغم فوائده الكثيرة، لذلك نقدم طريقة مختلفة ولذيذة لتحضيره ستجعلكم تعشقون تناوله.

    13 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • يقاوم الشيخوخة.. فوائد عجيبة للعنب

    يقاوم الشيخوخة.. فوائد عجيبة للعنب

    يعد العنب مصدر جيد للسكريات التي يحتاجها الجسم، ولكن هناك أنواع مختلفة منه فما هو أفضلهم

    11 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • طريقة بسيطة لتحضير الفواكه بصوص الكراميل.. حلوى لذيذة وصحية

    طريقة بسيطة لتحضير الفواكه بصوص الكراميل.. حلوى لذيذة وصحية

    تحضير حلوى الفواكه بطريقة صحية تتناسب مع متبعي الأنظمة الغذائية

    10 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • بخلاف تناوله مع الترمس في العيد.. إليكم طريقة جديدة لتحضير الحمص

    بخلاف تناوله مع الترمس في العيد.. إليكم طريقة جديدة لتحضير الحمص

    يعتاد بعض الأشخاص على تناول الحمص في العيد، سواء مع التمرس أو الكشري.

    04 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • بأقل السعرات الحرارية.. إليكم طريقة تحضير كحك العيد

    بأقل السعرات الحرارية.. إليكم طريقة تحضير كحك العيد

    يعشق كثيرون تناول الكحك في أول أيام العيد، لكن يجب الالتفات إلى السعرات الحرارية والطريقة الخاطئة في تحضيره باستخدام الزيوت المهدرجة، لذلك نقدم لكم طريقة مختلفة بأقل السعرات الحرارية لتحضير الكحك وتناوله دون الخوف من

    03 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • لمحبي التجديد.. طريقة بسيطة وصحية لتحضير الدجاج مع التوست

    لمحبي التجديد.. طريقة بسيطة وصحية لتحضير الدجاج مع التوست

    التجديد من الأمور المهمّة لمتّبعي أنظمة إنقاص الوزن؛ لتجنب الملل عند تناول الأطعمة التقليدية، لذلك نقدم لكم طريقة جديدة لتحضير التوست مع الدجاج والبطاطس.

    02 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • "طاجن مكرونة بالجبن".. وصفة شهية لمائدتك الرمضانية

    "طاجن مكرونة بالجبن".. وصفة شهية لمائدتك الرمضانية

    طريقة جديدة لتحضير المكرونة بالجبن في طاجن بالفرن

    01 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • طريقة بسيطة وصحية لتحضير شوربة البطاطس

    طريقة بسيطة وصحية لتحضير شوربة البطاطس

    يعشق كثيرون تناول البطاطس، لما لها من مذاق لذيذ وفوائد صحية متعددة للجسم، لكن لا يشترط تناولها بالطرق التي اعتدنا عليها، فهناك طريقة أخرى يمكن تحضير البطاطس بها.

    31 مايو, 2019
    التفاصيل
  • طريقة صحية وشهية لتحضير الدجاج بالسبانخ والجبن

    طريقة صحية وشهية لتحضير الدجاج بالسبانخ والجبن

    يجب التجديد في الأطعمة التي يتناولها متبعي الدايت للابتعاد عن الملل الذي يمكن أن يؤدي إلى الانحراف عن النظام الغذائي المتبع

    30 مايو, 2019
    التفاصيل
  • إعلان

  • قبل دخول العيد.. إليك فوائد الترمس والطريقة الصحيحة لإعداده

    قبل دخول العيد.. إليك فوائد الترمس والطريقة الصحيحة لإعداده

    يحرص كثيرون على تناول الترمس في الأعياد والمناسبات المختلفة، لمذاقه الرائع وسهولة تناوله، فضلًا عن فوائده الصحية المتعددة.

    29 مايو, 2019
    التفاصيل
  • نقاط وردية.. أخطار جديدة للبطاطس تعرف عليها

    نقاط وردية.. أخطار جديدة للبطاطس تعرف عليها

    يجب على الأمهات الحذر جيدًا عند شراء البطاطس، وتجنب الأنواع ذات النقاط الوردية، نظرًا لخطورتها على الصحة العامة.

    28 مايو, 2019
    التفاصيل
  •  تختلف باختلاف لونه.. 10 فوائد لا تتوقعها للفلفل

    تختلف باختلاف لونه.. 10 فوائد لا تتوقعها للفلفل

    تتعدد ألوان الفلفل بين الأحمر، والأصفر، والأخضر، ما يجعل فوائده تختلف أيضًا باختلاف لونه.

    26 مايو, 2019
    التفاصيل
  • لعشاق المكرونة.. طريقة صحية ومختلفة لتحضيرها

    لعشاق المكرونة.. طريقة صحية ومختلفة لتحضيرها

    يعشق كثيرون تناول المكرونة لمذاقها الرائع وسهولة تحضيرها.. نقدم اليوم طريقة صحية ومختلفة لتحضير المكرونة بشرائح الماشروم.

    26 مايو, 2019
    التفاصيل
  •  ستيك اللحم بالمسطردة.. وجبة صحية لمائدتك الرمضانية

    ستيك اللحم بالمسطردة.. وجبة صحية لمائدتك الرمضانية

    ستيك اللحم بالمستردة طبق صحي للمائدة الرمضانية

    24 مايو, 2019
    التفاصيل
  • طاجن كفتة بالبطاطس.. وجبة صحية وشهية على مائدتك

    طاجن كفتة بالبطاطس.. وجبة صحية وشهية على مائدتك

    البطاطس والكفتة من الأطعمة التي لا غنى عنها في الوجبات الرئيسية لمذاقها الرائع، وسرعة تحضيرها.

    24 مايو, 2019
    التفاصيل
  • "أصابع الكوسة المقرمشة".. وصفة صحية لأطفالك

    "أصابع الكوسة المقرمشة".. وصفة صحية لأطفالك

    أصابع الكوسة المقرمشة اللذيذة والمفيدة للأطفال

    23 مايو, 2019
    التفاصيل
  • يحد من السرطان والاكتئاب.. تعرفي على الفوائد المذهلة لـ«الشبت»

    يحد من السرطان والاكتئاب.. تعرفي على الفوائد المذهلة لـ«الشبت»

    فوائد الشبت كثيرة ومتعددة تصل لحماية الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية وتعزيز جهاز المناعة

    23 مايو, 2019
    التفاصيل
  • الجلاش بالخضار والجبن.. وجبة صحية لمائدتك الرمضانية

    الجلاش بالخضار والجبن.. وجبة صحية لمائدتك الرمضانية

    بعيدًا عن الملل الذي يحدث نتيجة تحضير الطعام التقليدي يوميًا، خاصة في رمضان، يمكنكم تحضير جلاش بالخضار والجبن كوصفة صحية لمائدتك الرمضانية اليوم.

    22 مايو, 2019
    التفاصيل
  • "حلزون الباذنجان".. وصفة صحية جديدة لمائدتك

    "حلزون الباذنجان".. وصفة صحية جديدة لمائدتك

    تحضير حلزون الباذنجان بطريقة صحية

    21 مايو, 2019
    التفاصيل
  • مفيدة للدورة الشهرية والعين الوردية.. 10 مميزات رائعة للكزبرة

    مفيدة للدورة الشهرية والعين الوردية.. 10 مميزات رائعة للكزبرة

    تعد الكزبرة مصدر جيد للالياف وتحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم فتعمل على تنظيم حركة الامعاة وعلاج الانيما وخفض مستوى السكر في الدم

    21 مايو, 2019
    التفاصيل
  • 15 فائدة للوز الأخضر.. تناوله بهذه الطريقة للحصول عليها

    15 فائدة للوز الأخضر.. تناوله بهذه الطريقة للحصول عليها

    يحتوي اللوز الأخضر على مضادات الأكسدة والألياف التي تسهل عملية الإخراج وإعطاء الشعور بالشبع

    20 مايو, 2019
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • دراسة تكشف سبب إصابة مرضى السمنة بالسكري

    دراسة تكشف سبب إصابة مرضى السمنة بالسكري

    كشفت دراسة حديثة عن وجود بروتين في الخلايا الدهنية البيضاء بجسم الإنسان، تسبب الإصابة بمرض السكري.

  • بينها التكييف.. 8 أشياء داخل منزلك تهددك بالأمراض

    بينها التكييف.. 8 أشياء داخل منزلك تهددك بالأمراض

    يمكن لبعض الأشياء البسيطة الموجودة داخل منزلك أن تهدد صحتك وتتسبب في إصابتك بأمراض خطيرة لا تتوقعها.

  • للمقبلات على الزواج.. 7 تغيرات تحدث لجسدِك بعد ممارسة العلاقة الحميمة

    للمقبلات على الزواج.. 7 تغيرات تحدث لجسدِك بعد ممارسة العلاقة الحميمة

    تتعرض بعض السيدات للعديد من التغيرات الجسدية عند الجماع للمرة الأولى، فما السبب وراء ذلك؟

  • تورم الغدد الليمفاوية ينذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    تورم الغدد الليمفاوية ينذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    تمنع الغدد الليمفاوية البكتيريا من دخول جسم الإنسان، مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض، ولكن ما أسباب تورمها؟

  • نصائح طبية للوقاية من نزلات البرد في الصيف

    نصائح طبية للوقاية من نزلات البرد في الصيف

    أعلنت هيئة الأرصاد الجوية أن فصل الصيف يبدأ غدا الجمعة الموافق 21 يونيو، ويستمر لثلاثة أشهر، ويشهد وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير حتى أنها تكون أعلى من المعدل الطبيعي بحوالي درجتين حيث تبلغ ذروة الحرارة 37 درجة على

  • 7 طرق لتقوية الذاكرة والتركيز.. منها تدريب الغرفة المظلمة

    7 طرق لتقوية الذاكرة والتركيز.. منها تدريب الغرفة المظلمة

    يحتاج الأشخاص إلى التركيز والابتعاد عن تشتييت الانتباه سواء عند الدراسة أو العمل لزيادة الانتاجية، ومع اتباع 7 طرق فعالة في تقوية التركيز

  • أشهرها الكحة والسكري.. 15 سببًا للإغماء في الصيف

    أشهرها الكحة والسكري.. 15 سببًا للإغماء في الصيف

    يصاب العديد من الأشخاص بحالات الإغماء في أوقات مختلفة وبخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، ويمكن أن تكون هذه الحالات نتيجة لإصابات بأمراض عدة، أو بسبب الأعراض الجانبية للدواء.

  •  صفار أم بياض البيض.. أيهما أفضل لصحة الإنسان؟

    صفار أم بياض البيض.. أيهما أفضل لصحة الإنسان؟

    يعتبر البيض من الأطعمة التي يفضل الكثيرون تناولها، لاحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة للإنسان.

  • تقي من أمراض الكبد.. فوائد مذهلة لقهوة الحبهان

    تقي من أمراض الكبد.. فوائد مذهلة لقهوة الحبهان

    في هذا التقرير نستعرض فوائد القهوة بالبحهان

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين