• روتين يومي لتجنب ترهلات الرقبة.. (إنفوجراف)

    روتين يومي لتجنب ترهلات الرقبة.. (إنفوجراف)

    ترهل الرقبة من أبرز علامات تقدم العمر لدى السيدات، ورغم تعدد الأسباب الصحية التي تتسبب في ظهورها مبكرًا وصعوبة التخلص منها، إلا أن هناك مجموعة من الإجراءات والعادات اليومية التي تؤخر ظهورها.. الدكتورة سارة قطب، أخصائي

    23 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • 5 نصائح لصحة منطقة ما حول العين.. (إنفوجراف)

    5 نصائح لصحة منطقة ما حول العين.. (إنفوجراف)

    تظهر حول العين عند الكثير منا بعض الأعراض كالانتفاخ والهالات السوداء الناتجة عن أمراض أو عادات يومية خاطئة

    17 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • 5 مشروبات تحسن الهضم وتقوي المناعة.. (إنفوجراف)

    5 مشروبات تحسن الهضم وتقوي المناعة.. (إنفوجراف)

    سوء الهضم مشكلة يعاني منها كثيرون خاصة بعد تناول الأطعمة الثقيلة أو صعبة الهضم، وكبديل عن الشاي والقهوة، ينصح الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، بتناول المشروبات التي تساعد على الهضم وتقوي المناعة في الوقت

    03 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • مدة صلاحية الفواكه داخل الثلاجة.. (إنفوجراف)

    مدة صلاحية الفواكه داخل الثلاجة.. (إنفوجراف)

    وضع الفواكه داخل فريزر الثلاجة لا يجعلها صالحة للأكل طوال الوقت، فالفواكه الحمضية لها مدة صلاحية مختلفة عن الفواكه غير الحمضية داخل مجمد الثلاجة.

    09 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • روتين يومي للوقاية من السيلوليت.. (إنفوجراف)

    روتين يومي للوقاية من السيلوليت.. (إنفوجراف)

    السيلوليت أو «قشرة البرتقال» مشكلة تزعج الكثير من النساء، حيث تفسد جمال السيقان والأفخاذ.

    10 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • مضاعفات تدل على نقص فيتامين «د».. (إنفوجراف)

    مضاعفات تدل على نقص فيتامين «د».. (إنفوجراف)

    فيتامين (د) من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويسبب نقصه العديد من المشاكل الصحية والمضاعفات، هذا ما تؤكده الدكتورة منال عبد العزيز، أستاذ الباثولوجيا الإكلينيكية بكلية الطب جامعة عين شمس، موضحة المشاكل الصحية التي

    16 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • 5 نصائح لوقاية الجسم من السيلوليت.. (إنفوجراف)

    5 نصائح لوقاية الجسم من السيلوليت.. (إنفوجراف)

    مشكلة السيلوليت «قشرة البرتقال» تفسد جمال ساقيك، لذا عليك اتباع النصائح التي تقدمها الدكتورة سارة قطب، أخصائي الجلدية والتجميل بالليزر بعيادات «In Shape»

    14 مارس, 2018
    التفاصيل
  • 7 نصائح لحماية البشرة من التجاعيد.. (إنفوجراف)

    7 نصائح لحماية البشرة من التجاعيد.. (إنفوجراف)

    مجموعة من النصائح تقدمها الدكتورة سارة قطب، أخصائي الجلدية والتجميل بالليزر بمراكز «In Shape» تحمي بشرتك من التجاعيد.

    15 مارس, 2018
    التفاصيل
  • 5 نصائح لوقاية البشرة من التجاعيد والخطوط الرفيعة.. (إنفوجراف)

    5 نصائح لوقاية البشرة من التجاعيد والخطوط الرفيعة.. (إنفوجراف)

    هل ترغبين في حماية بشرتك من التجاعيد والخطوط الرفيعة؟.. إن كانت إحابتك بنعم، فعليكي اتباع النصائح التي تقدمها الدكتورة سارة قطب، أخصائي الجلدية والتجميل، بمراكز «In Shape»

    25 مارس, 2018
    التفاصيل
  •  5 نصائح بسيطة للحفاظ على جمال رقبتك (إنفوجراف)

    5 نصائح بسيطة للحفاظ على جمال رقبتك (إنفوجراف)

    جمال الرقبة جزء لا يتجزأ من جمال المرأة، فإهمال الاهتمام بها يسبب الظهور المبكر للتجاعيد وظهور الخطوط الرفيعة، الإنفوجراف التالي يقدم لك 5 خطوات بسيطة وفعالة للحفاظ على جمال الرقبة.

    22 مارس, 2018
    التفاصيل
  • خطوات بسيطة تحافظ على جمال يديك.. (إنفوجراف)

    خطوات بسيطة تحافظ على جمال يديك.. (إنفوجراف)

    . لتجنب مشاكل اليدين ولتحصلي على أيدي ناعمة، اتبعي المصائح التي تقدمها الدكتورة ندى رضا، استشاري الجلدية والتجميل بالليزر بمراكز "In Shape" في الانفوجراف التالي

    20 مارس, 2018
    التفاصيل
  • إجراءات لتخفيف تصبغات الوجه.. (إنفوجراف)

    إجراءات لتخفيف تصبغات الوجه.. (إنفوجراف)

    تصبغات الوجه هي ظهور بقع داكنة على الوجه أو تغير لون البشرة بشكل مفاجىء

    27 مارس, 2018
    التفاصيل
  • 5 خطوات تمنحك بشرة نضرة.. (إنفوجراف)

    5 خطوات تمنحك بشرة نضرة.. (إنفوجراف)

    الحصول على وجه مشرق وبشرة نضرة، يمكن تحقيقه من خلال اتباع الخطوات التي تقدمها الدكتورة سارة قطب، أخصائي الجلدية والتجميل بالليزر بعيادات «In Shape»

    18 مارس, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • عناصر غذائية تقوي مناعتك.. (إنفوجراف)

    عناصر غذائية تقوي مناعتك.. (إنفوجراف)

    المناعة هي سلاح الجسم القوي في مواجهة الأمراض، فكيف يمكن تقويتها؟

    01 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • إنفوجراف: 5 أخطاء تسبب تآكل الأسنان

    إنفوجراف: 5 أخطاء تسبب تآكل الأسنان

    يعرف تآكل طبقة المينا بتآكل الأسنان، والذي يمكن أن يصل لطبقة العاج ويؤدي للحساسية

    25 يناير, 2018
    التفاصيل
  • 6 نصائح لسلامة الجهاز التنفسي (انفوجراف)

    6 نصائح لسلامة الجهاز التنفسي (انفوجراف)

    الحفاظ على سلامة الجهاز التنفسي يضمن الوقاية من عدة أمراض مزمنة ترتبط به، ويساعد

    26 يناير, 2018
    التفاصيل
  • نصائح لضبط معدل الحرق (إنفوجراف)

    نصائح لضبط معدل الحرق (إنفوجراف)

    «فشل الدايت».. يعد من أكثر النتائج المحبطة، التي يحصل عليها الفرد بعد فترة من اتباع انظمة غذائية قاسية، ومرهقة، ويتسأل ما السبب؟، لذا نقدم

    27 يناير, 2018
    التفاصيل
  • أطعمة تعزز من القدرة والرغبة الجنسية.. (انفوجراف)

    أطعمة تعزز من القدرة والرغبة الجنسية.. (انفوجراف)

    إن لم تكن تعاني من مشكلة صحية تسبب الضعف الجنسي، نرصد لك في الانفوجراف التالي أبرز الأطعمة

    28 يناير, 2018
    التفاصيل
  • طرق علاج حب الشباب المتأخر.. (انفوجراف)

    طرق علاج حب الشباب المتأخر.. (انفوجراف)

    يرتبط ظهور حب الشباب لدى الفتيات والشباب بفترة المراهقة والبلوغ، إلا أن بلوغك عمر 25 أو 30 عاما

    29 يناير, 2018
    التفاصيل
  • إنفوجراف.. أهم 10 أطعمة للحامل والجنين

    إنفوجراف.. أهم 10 أطعمة للحامل والجنين

    تحتاج فترة الحمل لقدر كبير من الاهتمام بالتغذية والمكملات الغذائية للحصول على العناصر الغذائية اللازمة للأم وجنينها.. الإنفوجراف التالي يقدم أهم عشرة أطعمة للحامل، لتمدها بكل ما تحتاجه من عناصر غذائية للتمتع بصحة أفضل

    04 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • بالأرقام.. هل ستنخفض معدلات ختان الإناث بحلول 2030؟

    بالأرقام.. هل ستنخفض معدلات ختان الإناث بحلول 2030؟

    تحذيرات وحملات وإحصائيات تشنها جميع الجهات المعنية كل عام للقضاء على ظاهرة ختان الإناث والحد من جريمة تضر بصحة المرأة الجسدية والنفسية تحت مسمى «العفة وصون العرض».

    06 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • هكذا تقي نفسك من جلطة العين.. (انفوجراف)

    هكذا تقي نفسك من جلطة العين.. (انفوجراف)

    الجلطة من أخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب العين، وتصل خطورتها إلى العمى

    10 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • 5 طرق تجنبك كثرة «عماص» العين (انفوجراف)

    5 طرق تجنبك كثرة «عماص» العين (انفوجراف)

    يدل «العماص» عادة على مدى صحة العين التي تنتج مخاطًا كل يوم، ويتجمع بزاوية العين أو على خط الرموش عند النوم، إلا أنه يشير في بعض الأحيان إلى الإصابة بعدة أمراض

    25 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول.. (انفوجراف)

    تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول.. (انفوجراف)

    إذا كنت ممن يعانون من ارتفاع الكولسترول ينبغي عليك الابتعاد عن بعض الأطعمة التي تؤدي لارتفاع نسبته

    21 فبراير, 2018
    التفاصيل
  •  5 نصائح للوقاية من الهالات السوداء (إنفوجراف)

    5 نصائح للوقاية من الهالات السوداء (إنفوجراف)

    الهالات السوداء من المشكلات المزعجة، والتي يمكن علاجها وتقليل آثارها بخطوات بسيطة، الدكتورة ندى رضا، استشاري الجلدية والتجميل بالليزر بعيادات «in shape» تقدم في الإنفوجراف التالي 5 نصائح للوقاية من الهالات السوداء.

    01 مارس, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • ما أسباب تباين لون العينين وكيف نتعامل معه؟

    ما أسباب تباين لون العينين وكيف نتعامل معه؟

    يمتلك البعض تباينًا في لون القزحية وفي هذه الحالات نجد عين بلون وأخرى بلون مختلف.. فهل يكون هذا الاختلاف طبيعيًا أم ناتجًا عن حالة مرضية؟

  • ما علاقة حصوات الغدد اللعابية بمشكلات الهضم؟

    ما علاقة حصوات الغدد اللعابية بمشكلات الهضم؟

    يُصاب البعض بالتهابات داخل الفم دون معرفة أسبابها، والتي قد يكون من بينها الإصابة بحصوات الغدد اللعابية التي تسبب مشكلات مختلفة للمريض، وقد يحتاج الأمر لتدخل جراحي في الحالات الصعبة.

  • كل ما تريد معرفته عن التصلب المتعدد وطرق علاجه

    كل ما تريد معرفته عن التصلب المتعدد وطرق علاجه

    «التصلب المتعدد».. من أخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب الجهاز العصبي، وهو مرض مناعي يصيب الخلايا العصبية جميعها، الحسية والحركية، وفي هذا المرض تهاجم أجسام مناعية الخلايا العصبية.

  • معتقدات خاطئة حول الإجهاض.. (فيديو)

    معتقدات خاطئة حول الإجهاض.. (فيديو)

    تعتقد كثيرات من الحوامل أنهم قد يتعرضن للإجهاض بسبب بعض الممارسات العادية مثل رطوب الطائرة أو السيارة، بل ويتجنبن القيام بأي مجهود خوفا من التعرض لتلك المشكلة.

  • ما الفرق بين التكميم العادي والمُعدل وتحويل المعدة؟

    ما الفرق بين التكميم العادي والمُعدل وتحويل المعدة؟

    يلجأ كثيرون من أصحاب السمنة إلى إجراء عمليات تكميم المعدة للحصول على وزن مناسب والتخلص من الوزن الزائد، وهناك فروق بين عملية تكميم المعدة والتكميم المعدل، وعملية تحويل المعدة.

  • المتابعة ضرورية.. المنشطات المحفزة للمبيض قد تسبب الوفاة

    المتابعة ضرورية.. المنشطات المحفزة للمبيض قد تسبب الوفاة

    متلازمة فرط تنشيط المبيض.. هي مشكلة تحدث عند تلقي النساء جرعة منشطة زائدة عن الحد الطبيعي، ما يؤدي لخروج عدد أكبر من البويضات وتكسير نسبة أكبر منها، وتسبب هذه المشكلة الكثير من المضاعفات.. السطور التالية توضح الأعراض

  • خمس خرافات شائعة عن الإسعافات الأولية

    خمس خرافات شائعة عن الإسعافات الأولية

    قد تسهم الاستجابة الأولية السليمة للطوارئ الطبية في إنقاذ أرواح البعض، لكن هناك الكثير من الأخطاء الشائعة التي يمارسها الناس عند تقديم الإسعافات الأولية للمصابين.

  • هل قطع العصب السمبثاوي لعلاج فرط التعرق آمن؟

    هل قطع العصب السمبثاوي لعلاج فرط التعرق آمن؟

    «فرط التعرق».. مشكلة مزعجة خاصة أنها تؤدي في بعض الأحيان لنمو الفطريات في بعض المناطق التي يزداد فيها إفراز العرق، فضلًا عن أنها تسبب إحراجًا للشخص الذي يعاني منها، بل تعيقه عن ممارسة حياته بشكل طبيعي.

  • لتجنب تساقطه.. 6 نصائح للعناية بشعر طفلك

    لتجنب تساقطه.. 6 نصائح للعناية بشعر طفلك

    العناية بالشعر لا تقتصر على الكبار فقط فلا بد أيضًا من الاهتمام بشعر الطفل ليكون أكثر صحة وقوة، خاصة إذا كان الطفل يعاني من ضعف الشعر أو قلة كثافته، ففي هذه الحالة يتطلب عناية أكثر.. فكيف يكون ذلك؟

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

    تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

  • أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

    أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

  • اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

    اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

  • هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

    هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

  • أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

    أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

  • أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

    أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

  • مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

    مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

  • «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

    «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

  • ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

    ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

  • كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

    كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

  •  الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

    الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

  • 6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»

    6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»