هل يُصاب الرجال باكتئاب ما بعد الولادة؟

08:03 م الإثنين 30 أبريل 2018
هل يُصاب الرجال باكتئاب ما بعد الولادة؟

dep-dads

مساحة إعلانية

كتبت- رغدة مرزوق

تُصاب النساء بالاكتئاب في أثناء فترة حملهن ومرحلة الأمومة المبكرة، ويُعرف بـ«اكتئاب ما بعد الولادة».. وما يجهله كثيرون أنه قد يصيب الرجال أيضًا ويمكن أن يبدأ اكتئاب الأب خلال فترة الحمل ويزداد بعد ولادة الطفل.

يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على الآباء والأمهات في العام الأول لطفلهم، وتختلف معدلات الاكتئاب في تلك الفترة، ويكون الآباء أكثر عرضة للاكتئاب عندما يكون الطفل في العمر بين 3: 6 أشهر، وفقًا لموقع «baby center».

يلعب عمر الأب دورًا في الأمر، فيزداد خطر الإصابة بالاكتئاب إذا أصبح الرجل أبًا وهو بعمر العشرينات، وذلك لأن الشباب يعدوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

ما السبب؟

هناك مجموعة من العوامل الجسدية، والاجتماعية، والعاطفية يمكن أن تساهم في إصابة الرجال بالاكتئاب، وفقًا لموقع «pregnancy baby&birth»، ومنها:

- فقدان الدعم الاجتماعي والعاطفي.

- الضغط العصبي وحدوث تغيرات في العلاقة.

- قلة النوم.

- صعوبة التكيف مع الأبوة.

- تجربة ولادة سلبية أو مؤلمة.

- إنجاب طفل كثير البكاء أو يعاني من مشكلات النوم.

- إنجاب توأم.

- يجد بعض الرجال صعوبة في التعامل والتأقلم على التغيرات التي تحدث بحياته المنزلية والعائلة.

- القلق حول زيادة المسئوليات، الضغوطات المادية، وضبط العمل.

هل هناك أعراض للاكتئاب الأبوي؟

تختلف أعراض الاكتئاب من أب لآخر، فإذا كانت الأم تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، يصبح الأب عرضة أيضًا للاكتئاب ويزداد الصراع في علاقة الزوجين ببعضهما، ويقول البعض إن الأمهات في ذلك الوقت يمكن أن يفهمن كل ما يقوله الأب أو ما يفعله بشكل خاطئ تمامًا، لذا يمكن أن يفقد الأب تقديره لنفسه ويشعر بالعجز، خاصة إذا كان المولود طفله الأول.

يمكن للاكتئاب أن يجعل الشخص يشعر بعدم الأمل والإحباط في معظم الأوقات، ويفقد الشعور بالسعادة والاهتمام بأمور كان يتمتع بها من قبل، وتشمل النقاط التالية بعض الأعراض التي ربما يمر بها الشخص في حالة معاناته من الاكتئاب.

- تغير في الشهية (عادة يكون تناول طعام أقل).

- الشعور بالعزلة وتجنب الأصدقاء والتعامل مع الناس.

- آلام وأوجاع غير مبررة.

- المعاناة من الصداع والشعور بالتعب.

- الشعور بالقلق والغضب.

- عدم الاهتمام بالممارسة الجنسية وفقدان الرغبة الجنسية.

- نقص الطاقة.

- مشكلات بالنوم مثل قلة النوم.

- عدم الأداء جيدًا بالعمل.

- الميل للانخراط في مخاطر.

ما عوامل خطرالاكتئاب الأبوي؟

هناك عدة عوامل شائعة ترتبط بالاكتئاب الأبوي وتشمل:

- معاناة الزوجة من اكتئاب ما بعد الولادة.

- تاريخ مرضي للعائلة مع الاكتئاب.

- عدم تقدير الذات.

- الشعور بعدم الكفاءة في دور الأبوة والأمومة.

- الأبوة لأول مرة.

- طفل غير مستقر.

كيف يمكن علاج المشكلة؟

في حالة ملاحظة الأم أو الأب أن أي منهما أو كلاهما يعانوا من اكتئاب ما بعد الولادة، فعليهم التوجه للطبيب، علمًا بأن هناك أكثر من نهج يمكن اتباعه في علاج اكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء وتشمل:

- العلاج الاستشاري النفسي، ما يتيح الفرصة للنظر في العوامل التي ساهمت في الإصابة بالاكتاب، وكذلك المساعدة على تغيير ما يشعر به المريض.

- تناول أدوية معينة كمضادات الاكتئاب، ما يمكن أن يساعد عل تخفيف العديد من أعراض المشكلة المعتدلة أو الشديدة وإعطاء المريض بعض المساحة للتكيف مع التغييرات التي حدثت منذ أن أصبح أب.

- العلاج السلوكي المعرفي.

- حضور جلسات تشمل مقابلة أشخاص عانوا من نفس المشكلة من قبل والتحدث معهم.

الأخبار المتعلقة

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • 6 عادات يومية تخلصك من القلق

    6 عادات يومية تخلصك من القلق

  • تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

    تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

  • علامات تنذر بالانهيار العصبي.. هكذا تقي نفسك

    علامات تنذر بالانهيار العصبي.. هكذا تقي نفسك

  •  هل يعاني المصريون أمراضا نفسيا نتيجة الظروف المعيشية؟

    هل يعاني المصريون أمراضا نفسيا نتيجة الظروف المعيشية؟

أحدث الموضوعات

  • للمرضعات.. أطعمة ومشروبات ضرورية في رمضان

    للمرضعات.. أطعمة ومشروبات ضرورية في رمضان

    تتساءل كثيرات من الأمهات عند صيام شهر رمضان، عن الغذاء المناسب لهن ولأطفالهن خلال الرضاعة، لتعويضهن عن فقدان السوائل في أثناء فترة الصيام، بالإضافة إلى الأطعمة التي تزيد من كمية اللبن خلال تلك الفترة.

  • يلا فتنس الحلقة (1): فوائد وطرق تنظيم النفس للرياضيين

    يلا فتنس الحلقة (1): فوائد وطرق تنظيم النفس للرياضيين

    يشرح الدكتور شريف عزمي، استشاري التغذية وعلاج الألم، أهمية تنظيم النفس للرياضيين، والطرق الصحيحة لتنظيم النفس لزيادة كفاءة الجهاز التنفسي وعضلات القفص الصدري.

  • للطفل المصاب بالسكري.. أعراض تُنذر بضرورة كسر الصيام

    للطفل المصاب بالسكري.. أعراض تُنذر بضرورة كسر الصيام

    الأفضل ألا يصوم الطفل المصاب بالسكري، لكن في بعض الحالات الاستثنائية يمكن أن يسمح الطبيب المعالج بصيام الطفل وفقًا لشروط وضوابط معينة، لكن لا بد أن يكسر الطفل صيامه على الفور في حالة ملاحظة أعراض تشير لعدم انتظام مستوى

  • علماء يحددون سببًا جديدًا للعقم عند الرجال

    علماء يحددون سببًا جديدًا للعقم عند الرجال

    كشف علماء يابانيون أن من لديهم نقص في حمض التورين هم الأكثر عرضة للإصابة بالعقم.

  • رمضان «مش وجبتين بس».. إليك نظام الصوم الصحي

    رمضان «مش وجبتين بس».. إليك نظام الصوم الصحي

    النظام الغذائي الصحي في رمضان يساعد على تجنب الكثير من المشاكل الصحية التي يمكن أن يعاني منها البعض على رأسها عسر الهضم والتخمة والحموضة.. فما هو نظام الصوم الصحي؟

  • انتبهوا.. 4 أعراض تشير لضرورة كسر الصيام

    انتبهوا.. 4 أعراض تشير لضرورة كسر الصيام

    للصيام عدة فوائد صحية ويعمل على تحسين صفاء الذهن، تقليل الغازات، وجعل الشخص يتمتع بجسد صحي بجانب العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

  • هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

    هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

    أثبت فريق من الباحثين بجامعة «ويسكونسن ماديسون» بالولايات المتحدة، أن بدء الوجبة بجرعة واحدة من الزبادي يمكن أن يساعد على خفض الالتهابات، ويعتقد الباحثون أن الزبادي ربما يحمي الإنسان من المنتجات الثانوية الضارة لبكتيريا

  • أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    يتحدث الدكتور أسامة أشرف أستاذ مساعد الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب جامعة عين شمس، واستشاري الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى كليوباترا إحدى مجموعة مستشفيات كليوباترا، عن أسباب نزيف الجهاز الهضمي والمعدة والحالات التي يمكن

  • هل يمكن لمرضى الكلى الصوم دون التأثير سلبا على صحتهم؟

    هل يمكن لمرضى الكلى الصوم دون التأثير سلبا على صحتهم؟

    يرغب كثيرون من مرضى الكلى الصيام في شهر رمضان رغم المشاكل المتعددة التي تواجههم.. فهل يستطيع كل المرضى الصيام؟

  • فوائد صحية متعددة للصيام.. الوقاية من السرطان إحداها

    فوائد صحية متعددة للصيام.. الوقاية من السرطان إحداها

    «الصيام» لا يقتصر على شهر رمضان فقط، إذ يصوم الكثيرون لأسباب جسدية، عقلية، وروحانية،

  • طارد الناموس قد يسبب الاختناق.. أعراض تستدعي زيارة الطبيب

    طارد الناموس قد يسبب الاختناق.. أعراض تستدعي زيارة الطبيب

    أنواع كثيرة منتشرة في الأسواق لمواد تساعد على طرد الناموس، إلا أن بعضها يسبب مشاكل صحية كثيرة، خاصة البخور الحلزوني الذي يتم إشعال طرفه وتعليقه في الغرفة، وتصل خطورته إلى احتمالية حدوث اختناق.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

صحتك النفسية والجنسية

  • تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

    تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

  • أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

    أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

  • اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

    اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

  • هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

    هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

  • أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

    أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

  • أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

    أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

  • مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

    مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

  • «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

    «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

  • ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

    ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

  • كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

    كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

  •  الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

    الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

  • 6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»

    6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»