هل يُصاب الرجال باكتئاب ما بعد الولادة؟

08:03 م الإثنين 30 أبريل 2018
هل يُصاب الرجال باكتئاب ما بعد الولادة؟

dep-dads

مساحة إعلانية

كتبت- رغدة مرزوق

تُصاب النساء بالاكتئاب في أثناء فترة حملهن ومرحلة الأمومة المبكرة، ويُعرف بـ«اكتئاب ما بعد الولادة».. وما يجهله كثيرون أنه قد يصيب الرجال أيضًا ويمكن أن يبدأ اكتئاب الأب خلال فترة الحمل ويزداد بعد ولادة الطفل.

يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على الآباء والأمهات في العام الأول لطفلهم، وتختلف معدلات الاكتئاب في تلك الفترة، ويكون الآباء أكثر عرضة للاكتئاب عندما يكون الطفل في العمر بين 3: 6 أشهر، وفقًا لموقع «baby center».

يلعب عمر الأب دورًا في الأمر، فيزداد خطر الإصابة بالاكتئاب إذا أصبح الرجل أبًا وهو بعمر العشرينات، وذلك لأن الشباب يعدوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

ما السبب؟

هناك مجموعة من العوامل الجسدية، والاجتماعية، والعاطفية يمكن أن تساهم في إصابة الرجال بالاكتئاب، وفقًا لموقع «pregnancy baby&birth»، ومنها:

- فقدان الدعم الاجتماعي والعاطفي.

- الضغط العصبي وحدوث تغيرات في العلاقة.

- قلة النوم.

- صعوبة التكيف مع الأبوة.

- تجربة ولادة سلبية أو مؤلمة.

- إنجاب طفل كثير البكاء أو يعاني من مشكلات النوم.

- إنجاب توأم.

- يجد بعض الرجال صعوبة في التعامل والتأقلم على التغيرات التي تحدث بحياته المنزلية والعائلة.

- القلق حول زيادة المسئوليات، الضغوطات المادية، وضبط العمل.

هل هناك أعراض للاكتئاب الأبوي؟

تختلف أعراض الاكتئاب من أب لآخر، فإذا كانت الأم تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، يصبح الأب عرضة أيضًا للاكتئاب ويزداد الصراع في علاقة الزوجين ببعضهما، ويقول البعض إن الأمهات في ذلك الوقت يمكن أن يفهمن كل ما يقوله الأب أو ما يفعله بشكل خاطئ تمامًا، لذا يمكن أن يفقد الأب تقديره لنفسه ويشعر بالعجز، خاصة إذا كان المولود طفله الأول.

يمكن للاكتئاب أن يجعل الشخص يشعر بعدم الأمل والإحباط في معظم الأوقات، ويفقد الشعور بالسعادة والاهتمام بأمور كان يتمتع بها من قبل، وتشمل النقاط التالية بعض الأعراض التي ربما يمر بها الشخص في حالة معاناته من الاكتئاب.

- تغير في الشهية (عادة يكون تناول طعام أقل).

- الشعور بالعزلة وتجنب الأصدقاء والتعامل مع الناس.

- آلام وأوجاع غير مبررة.

- المعاناة من الصداع والشعور بالتعب.

- الشعور بالقلق والغضب.

- عدم الاهتمام بالممارسة الجنسية وفقدان الرغبة الجنسية.

- نقص الطاقة.

- مشكلات بالنوم مثل قلة النوم.

- عدم الأداء جيدًا بالعمل.

- الميل للانخراط في مخاطر.

ما عوامل خطرالاكتئاب الأبوي؟

هناك عدة عوامل شائعة ترتبط بالاكتئاب الأبوي وتشمل:

- معاناة الزوجة من اكتئاب ما بعد الولادة.

- تاريخ مرضي للعائلة مع الاكتئاب.

- عدم تقدير الذات.

- الشعور بعدم الكفاءة في دور الأبوة والأمومة.

- الأبوة لأول مرة.

- طفل غير مستقر.

كيف يمكن علاج المشكلة؟

في حالة ملاحظة الأم أو الأب أن أي منهما أو كلاهما يعانوا من اكتئاب ما بعد الولادة، فعليهم التوجه للطبيب، علمًا بأن هناك أكثر من نهج يمكن اتباعه في علاج اكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء وتشمل:

- العلاج الاستشاري النفسي، ما يتيح الفرصة للنظر في العوامل التي ساهمت في الإصابة بالاكتاب، وكذلك المساعدة على تغيير ما يشعر به المريض.

- تناول أدوية معينة كمضادات الاكتئاب، ما يمكن أن يساعد عل تخفيف العديد من أعراض المشكلة المعتدلة أو الشديدة وإعطاء المريض بعض المساحة للتكيف مع التغييرات التي حدثت منذ أن أصبح أب.

- العلاج السلوكي المعرفي.

- حضور جلسات تشمل مقابلة أشخاص عانوا من نفس المشكلة من قبل والتحدث معهم.

الأخبار المتعلقة

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • "فيسبوك" يمكنه التنبؤ بالإصابة بالاكتئاب

    "فيسبوك" يمكنه التنبؤ بالإصابة بالاكتئاب

  • هكذا تؤثر ممارسة السباحة على الصحة النفسية

    هكذا تؤثر ممارسة السباحة على الصحة النفسية

  • الاكتئاب عند المراهقين.. كيف تنقذ ابنك من التفكير في الانتحار؟

    الاكتئاب عند المراهقين.. كيف تنقذ ابنك من التفكير في الانتحار؟

  • لماذا تصيبك الوجبات السريعة بالاكتئاب؟

    لماذا تصيبك الوجبات السريعة بالاكتئاب؟

أحدث الموضوعات

  • للمدخنين.. ممارسة الرياضة بانتظام تحسن وظائف الرئة

    للمدخنين.. ممارسة الرياضة بانتظام تحسن وظائف الرئة

    أثبتت دراسة حديثة من معهد برشلونة للصحة العالمية بإسبانيا أن ممارسة الرياضة لها فوائدها لوظائف الكلى عند الأشخاص المدخنين، حتى هؤلاء الذين يعيشون في مستويات عالية من التلوث.

  • 10 نصائح تجنبك الإصابة بالسرطان داخل المطاعم

    10 نصائح تجنبك الإصابة بالسرطان داخل المطاعم

    عادة ما يفضل الأشخاص تناول المأكولات الشهية داخل المطاعم، إلا أن هذه المأكولات تحتوي على كمية كبيرة من السكريات والدهون، ما يزيد من مخاطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان، بينها سرطان الثدي.

  • 5 مشكلات تسببها الذئبة للعين

    5 مشكلات تسببها الذئبة للعين

    الذئبة "Lupus".. مرض مناعة ذاتية مزمن يفتقد الجسم المصاب به القدرة على مقاومة الفيروسات أو البكتريا، ويؤثر على الجلد والأوعية الدموية والمفاصل والقلب والكلى والجهاز العصبي، بل ويمتد تأثيرها على العين.

  • أعراض متعددة للرحم المقلوب.. هل يؤثر على الإنجاب؟

    أعراض متعددة للرحم المقلوب.. هل يؤثر على الإنجاب؟

    الشكل الطبيعي للرحم عند معظم النساء يكون منحنيًا من الأمام وقريب من المثانة، ولكن هناك حالات لديها انقلاب بالرحم فيكون مائلًا باتجاه الخلف إلى الظهر ويسمى بالرحم المقلوب.

  • الشاي الأسود أفضل مشروب للوقاية من السكري لهذا السبب

    الشاي الأسود أفضل مشروب للوقاية من السكري لهذا السبب

    أعلن باحثون من سويسرا أن تناول الشاي الأسود يعتبر وسيلة فعالة للوقاية من النوع الثاني من مرض السكري.

  • القولون العصبي يرهقك؟.. طرق بسيطة للسيطرة عليه

    القولون العصبي يرهقك؟.. طرق بسيطة للسيطرة عليه

    القولون العصبي من أكثر المشكلات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي وتتسبب في الشعور بآلام شديدة في البطن مع انتفاخ واضح، خاصة عند الانفعال وحتى عند تناول بعض الأطعمة.

  • طرق بسيطة لعلاج الإمساك بعد العمليات الجراحية ذاتيا

    طرق بسيطة لعلاج الإمساك بعد العمليات الجراحية ذاتيا

    "الإمساك" أحد الأعراض الجانبية التي لا يتوقعها المريض بعد إجراء العمليات الجراحية، وهو عرض شائع حتى لو كانت حركات الأمعاء طبيعية قبل العملية.

  • لماذا يتأخر ظهور الأسنان الدائمة رغم سقوط اللبنية؟

    لماذا يتأخر ظهور الأسنان الدائمة رغم سقوط اللبنية؟

    في أحيان كثيرة يتأخر ظهور أسنان الطفل الدائمة رغم سقوط اللبنية الأمر الذي يثير قلق الأم، ورغم أن ذلك يعتبر من مشاكل الأسنان البسيطة التي تعالج تلقائيًا بمرور الوقت إلا أن هناك حالات تستدعي استشارة الطبيب.

  • تناول الأسبرين يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

    تناول الأسبرين يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

    أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الاستخدام المنتظم للأسبرين يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد.

  • انسداد الوريد الشبكي الرئيسي يسبب العمى.. هذه أسبابه

    انسداد الوريد الشبكي الرئيسي يسبب العمى.. هذه أسبابه

    انسداد الوريد الشبكي الرئيسي من المشكلات التي تصيب أوردة العين وتؤثر على الرؤية ولها أسباب مرتبطة ببعض الأمراض المزمنة، ويمكن استخدام بعض الأدوية في علاجه.

  • جزئي وكلي.. إليك الفرق بين جراحات استئصال الثدي

    جزئي وكلي.. إليك الفرق بين جراحات استئصال الثدي

    عادة ما يعرض الطبيب أمام مريضة السرطان خيارين عند القدوم على إجراء جراحة استئصال الثدي بعد الإصابة بالسرطان في هذه المنطقة، ولكل من الخيارين مميزات وعيوب.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

    أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

  • عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟

    عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟

  • مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

    مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

  • علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

    علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

  • الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

    الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

  • فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

    فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

  • التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

    التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

  • مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

    مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

  • هل الفياجرا منشط جنسي؟

    هل الفياجرا منشط جنسي؟