هل يُصاب الرجال باكتئاب ما بعد الولادة؟

08:03 م الإثنين 30 أبريل 2018
هل يُصاب الرجال باكتئاب ما بعد الولادة؟

dep-dads

مساحة إعلانية

كتبت- رغدة مرزوق

تُصاب النساء بالاكتئاب في أثناء فترة حملهن ومرحلة الأمومة المبكرة، ويُعرف بـ«اكتئاب ما بعد الولادة».. وما يجهله كثيرون أنه قد يصيب الرجال أيضًا ويمكن أن يبدأ اكتئاب الأب خلال فترة الحمل ويزداد بعد ولادة الطفل.

يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على الآباء والأمهات في العام الأول لطفلهم، وتختلف معدلات الاكتئاب في تلك الفترة، ويكون الآباء أكثر عرضة للاكتئاب عندما يكون الطفل في العمر بين 3: 6 أشهر، وفقًا لموقع «baby center».

يلعب عمر الأب دورًا في الأمر، فيزداد خطر الإصابة بالاكتئاب إذا أصبح الرجل أبًا وهو بعمر العشرينات، وذلك لأن الشباب يعدوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

ما السبب؟

هناك مجموعة من العوامل الجسدية، والاجتماعية، والعاطفية يمكن أن تساهم في إصابة الرجال بالاكتئاب، وفقًا لموقع «pregnancy baby&birth»، ومنها:

- فقدان الدعم الاجتماعي والعاطفي.

- الضغط العصبي وحدوث تغيرات في العلاقة.

- قلة النوم.

- صعوبة التكيف مع الأبوة.

- تجربة ولادة سلبية أو مؤلمة.

- إنجاب طفل كثير البكاء أو يعاني من مشكلات النوم.

- إنجاب توأم.

- يجد بعض الرجال صعوبة في التعامل والتأقلم على التغيرات التي تحدث بحياته المنزلية والعائلة.

- القلق حول زيادة المسئوليات، الضغوطات المادية، وضبط العمل.

هل هناك أعراض للاكتئاب الأبوي؟

تختلف أعراض الاكتئاب من أب لآخر، فإذا كانت الأم تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، يصبح الأب عرضة أيضًا للاكتئاب ويزداد الصراع في علاقة الزوجين ببعضهما، ويقول البعض إن الأمهات في ذلك الوقت يمكن أن يفهمن كل ما يقوله الأب أو ما يفعله بشكل خاطئ تمامًا، لذا يمكن أن يفقد الأب تقديره لنفسه ويشعر بالعجز، خاصة إذا كان المولود طفله الأول.

يمكن للاكتئاب أن يجعل الشخص يشعر بعدم الأمل والإحباط في معظم الأوقات، ويفقد الشعور بالسعادة والاهتمام بأمور كان يتمتع بها من قبل، وتشمل النقاط التالية بعض الأعراض التي ربما يمر بها الشخص في حالة معاناته من الاكتئاب.

- تغير في الشهية (عادة يكون تناول طعام أقل).

- الشعور بالعزلة وتجنب الأصدقاء والتعامل مع الناس.

- آلام وأوجاع غير مبررة.

- المعاناة من الصداع والشعور بالتعب.

- الشعور بالقلق والغضب.

- عدم الاهتمام بالممارسة الجنسية وفقدان الرغبة الجنسية.

- نقص الطاقة.

- مشكلات بالنوم مثل قلة النوم.

- عدم الأداء جيدًا بالعمل.

- الميل للانخراط في مخاطر.

ما عوامل خطرالاكتئاب الأبوي؟

هناك عدة عوامل شائعة ترتبط بالاكتئاب الأبوي وتشمل:

- معاناة الزوجة من اكتئاب ما بعد الولادة.

- تاريخ مرضي للعائلة مع الاكتئاب.

- عدم تقدير الذات.

- الشعور بعدم الكفاءة في دور الأبوة والأمومة.

- الأبوة لأول مرة.

- طفل غير مستقر.

كيف يمكن علاج المشكلة؟

في حالة ملاحظة الأم أو الأب أن أي منهما أو كلاهما يعانوا من اكتئاب ما بعد الولادة، فعليهم التوجه للطبيب، علمًا بأن هناك أكثر من نهج يمكن اتباعه في علاج اكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء وتشمل:

- العلاج الاستشاري النفسي، ما يتيح الفرصة للنظر في العوامل التي ساهمت في الإصابة بالاكتاب، وكذلك المساعدة على تغيير ما يشعر به المريض.

- تناول أدوية معينة كمضادات الاكتئاب، ما يمكن أن يساعد عل تخفيف العديد من أعراض المشكلة المعتدلة أو الشديدة وإعطاء المريض بعض المساحة للتكيف مع التغييرات التي حدثت منذ أن أصبح أب.

- العلاج السلوكي المعرفي.

- حضور جلسات تشمل مقابلة أشخاص عانوا من نفس المشكلة من قبل والتحدث معهم.

الأخبار المتعلقة

  • هل يؤثر الإفراط في التمارين الرياضية على صحتك العقلية؟

    هل يؤثر الإفراط في التمارين الرياضية على صحتك العقلية؟

  • في موسم الحج.. كيف تؤثر العبادات على صحتك النفسية؟

    في موسم الحج.. كيف تؤثر العبادات على صحتك النفسية؟

  • أطعمة ومشروبات تزيد الشعور بالقلق.. تجنبها

    أطعمة ومشروبات تزيد الشعور بالقلق.. تجنبها

  • اضطراب ما بعد الصدمة قد يدمر حياتك.. كيف يتم علاجه؟

    اضطراب ما بعد الصدمة قد يدمر حياتك.. كيف يتم علاجه؟

  • كيف يساعد العلاج بالرقص في الشفاء من الأمراض العضوية والنفسية؟

    كيف يساعد العلاج بالرقص في الشفاء من الأمراض العضوية والنفسية؟

  • اليوجا.. رياضة بسيطة تعالج الاكتئاب وأمراض أخرى

    اليوجا.. رياضة بسيطة تعالج الاكتئاب وأمراض أخرى

أحدث الموضوعات

  • البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    كشفت دراسة، أجراها باحثون بمعهد فرانسيس كريك في لندن، ونشرتها مجلة "Immunity"، أن تناول الخضروات مثل الكرنب والبروكلي، يمكن أن يساعد على الوقاية من سرطان القولون في وقت متأخر من الحياة.

  • "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    في هذه الحلقة من برنامج "خال العيال" يستكمل الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، حديثه عن سلسلة التطعيمات الضرورية للطفل منذ ولادته ومواعيدها.

  • مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    يلجأ البعض لاستخدام أقراص الإسبرين لمواجهة آلام الضروس والأسنان من خلال وضعها مباشرة على الضرس أو السن المؤلم لتسكين الألم، وهو ما يسبب مشكلات ومخاطر على صحة الفم والأسنان.

  • هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    السمنة واحدة من أبرز الأمراض التي تضر بالصحة العامة وتشكل خطرًا على حياة المرضى، وتضر السمنة بالعلاقة الجنسية من جوانب مختلفة عند الرجال أبرزها التأثير على إنتاج الحيوانات المنوية داخل السائل المنوي.

  • ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    كثيرًا ما يرتبط ارتفاع مستوى السكري بجلطة الشريان التاجي الذي يلعب دورًا مميزًا في نقل الدم المؤكسج من الرئة لعضلة القلب، ليساعده في ضخ الدم لباقي أعضاء الجسم ليمد لها التغذية الدموية التي تمكنها من العمل والقيام بوظائفها

  • 5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من البروتين يوميًا، لكن ربما تقل معدلاته في الجسم دون أن يدرك الشخص ذلك، ما يؤدي إلى ظهور بعض المشكلات الصحية غير المرغوب فيها.

  • اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    كشف مجموعة من الباحثين عن بعض الخلايا المناعية المفقودة التي يمكنها أن تحارب الأورام الدماغية القاتلة، مثل الورم الأرومي الدبقي، الذي يؤثر على الجهاز المناعي، ويسبب انخفاضًا دراماتيكيًا في عدد الخلايا التائية « T-cells»

  • دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    أثبتت دراسة حديثة أن مرض الهربس يمكنه أن يتسبب في أمراض نفسية، كالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.

  • هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    الأسنان اللبنية تكون عُرضة للكثير من المشاكل على رأسها التسوس، إلا أن الكثير من الأمهات والآباء يتجاهلون علاجها لأنها مؤقتة ولن تؤثر على الطفل بأي شكل، فهل حقا تسوس الأسنان اللبنية لا يسبب أي مشاكل للطفل أم أن علاجها

  • السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    أثبتت دراسة جديدة، نشرت مجلة "Thorax" نتائجها، أن دخان السجائر الإلكترونية يعزز إنتاج المواد الكيميائية المسببة للالتهابات، ويعطل عمل الخلايا المناعية الرئيسة في الرئة، والتي تحافظ على مساحات هواء خالي من الجسيمات الضارة.

  • لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    يكره كثيرون ممن يتبعون حميات غذائية لفقدان الوزن، تناول المأكولات الصحية، لما يرونه من حرمان من الأكلات المحببة لهم، إلا أن يمكنهم تحضير "فراخ بانيه" كوجبة صحية وشهية ومناسبة لهم.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج