ماذا تقول الأحلام عن حالتك النفسية والعقلية؟

05:08 م الجمعة 31 أغسطس 2018
ماذا تقول الأحلام عن حالتك النفسية والعقلية؟

11

مساحة إعلانية

كتبت- ياسمين الصاوي

الأحلام السعيدة والكوابيس العابرة أمر طبيعي يشير إلى الاستقرار النفسي أو الضغط العصبي، إلا أن تكرار حدوث هذه الأحلام ربما يرتبط بالحالة النفسية والعقلية للشخص.

أكدت ميشيل كار، الأستاذة والباحثة في معمل جامعة سوانسي للنوم، أن الأحلام والكوابيس ترتبط ببعض الاضطرابات النفسية والعقلية، والتي يمكن من خلالها الكشف عن حالة الشخص، وذلك في مقال نشرته بموقع "psychology today" المعني بالصحة النفسية.

الاكتئاب

يتحدث مرضى الاكتئاب عن أحلام ترتبط أكثر بالحالة المزاجية السلبية، وتحتوي على أحداث مليئة بمزيد من الفشل والمصائب، إلى جانب بعض العناصر المعبرة عن الموت، خاصة لدى مرضى الاكتئاب الذين يعانون من أفكار أو سلوكيات انتحارية.

وعادة ما يلعب مريض الاكتئاب دورًا سلبيًا بشكل نسبي في الحلم، وتصبح أحلامه أقل غرابة أو انفصال عن الواقع، وقليلًا ما يتذكر الحلم أو يتحدث عن تفاصيله، حيث أجريت إحدى الدراسات على مرضى الاكتئاب في الـ5 دقائق التي استيقظوا فيها بعد نوبة نوم حركة العين السريعة، ما يعد الوقت الأمثل لتذكر الحلم، لكن المشاركين لم يتمكنوا من فعل ذلك، الأمر الذي يدل على سطحية الأحلام لدى المصابين بالاكتئاب.

الشيزوفرينيا

تحتوي أحلام مرضى الشيزوفرينيا على مستويات عالية من القلق والمشاعر السلبية والعداوات، بل ويرون كوابيس أكثر من الأشخاص الأصحاء، إلى جانب ظهور عدد أكبر من الغرباء والشخصيات غير المألوفة في أحلامهم، ولا يعد صاحب الحلم هو الشخصية الأساسية، ما يعكس الأوهام الاضطهادية التي يعاني منها مرضى الشيزوفرينيا في يقظتهم.

اضطراب الشخصية

يعاني مرضى اضطراب الشخصية من مزيد من الأحلام السلبية، إلى جانب مزيد من الضغط النفسي أثناء الحلم وبعد الاستيقاظ، كما يشير بعض الباحثين إلى احتمالية ارتباط الكوابيس المزمنة بخبرات سيئة وصدمات خلال فترة الطفولة، ما يؤدي إلى ظهور اضطراب الشخصية.

ووجدت إحدى الدراسات أن مرضى اضطراب الشخصية يظهرون بشكل أكثر وداً وأقل عدوانية في أحلامهم، مع وجود مستويات عالية من الإحساس، وتظهر الكوابيس المليئة بالضغط العصبي والقلق حسب المستويات الحالية من الضغط.

هل هذه الأحلام مفيدة لمرضى الحالات النفسية؟

وأوضحت ميشيل كار في مقالها أن نمط الأحلام يمكن أن يساعد الطبيب على تحديد الحالة النفسية للشخص، فعلى سبيل المثال، تساعد الأحلام المليئة بالموت لدى مرضى الاكتئاب على علاج الأفكار الانتحارية للشخص، وعند ظهور عناصر إيجابية في الحلم، فإن ذلك يشير إلى نجاح العلاج.

الأخبار المتعلقة

  • احذر.. مشكلات العمل النفسية تصيبك بمرض خطير

    احذر.. مشكلات العمل النفسية تصيبك بمرض خطير

  • هذا ما يفعله هرمون التستوستيرون عند الرجال المصابين بالاكتئاب

    هذا ما يفعله هرمون التستوستيرون عند الرجال المصابين بالاكتئاب

  • ما علاقة ارتفاع مؤشر كتلة الجسم والإصابة بالاكتئاب؟

    ما علاقة ارتفاع مؤشر كتلة الجسم والإصابة بالاكتئاب؟

  • انتبه.. مواقع التواصل الاجتماعي تهدد صحتك النفسية

    انتبه.. مواقع التواصل الاجتماعي تهدد صحتك النفسية

  • دواء جديد لعلاج الاكتئاب الشديد

    دواء جديد لعلاج الاكتئاب الشديد

  • برنامج إلكتروني فعال لعلاج الاكتئاب لدى المراهقين

    برنامج إلكتروني فعال لعلاج الاكتئاب لدى المراهقين

أحدث الموضوعات

  • البرتقال فاكهة شتوية لذيذة تمنحك فوائد لا تتوقعها

    البرتقال فاكهة شتوية لذيذة تمنحك فوائد لا تتوقعها

    البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بالفوائد الصحية، حيث يعمل على زيادة مناعة الجسم لحمايته من الأمراض الشتوية، ويمنح فوائد أخرى متعددة تعرفوا عليها في السطور التالية.

  • هل يؤثر تغير موعد تناول الطعام والنوم على حرق الدهون؟

    هل يؤثر تغير موعد تناول الطعام والنوم على حرق الدهون؟

    توصلت دراسة حديثة إلى أن حرق السعرات الحرارية يعتمد على إيقاع ثابت ووقت محدد خلال اليوم.

  • مزلقات تستخدمها النساء للعلاقة الحميمة تضر صحتك

    مزلقات تستخدمها النساء للعلاقة الحميمة تضر صحتك

    تلجأ الكثير من النساء إلى المزلقات لتسهيل عملية الإيلاج، لأنها تساعد على جعل العلاقة الحميمة أكثر راحة لهن خاصة في حالة المعاناة من جفاف المهبل، إلا أن بعضهن يستخدمن "مزلقات طبيعية" يحذر خبراء منها. في الصفحات التالية

  • تغير لون البول عند الأطفال يشير لمشكلة صحية.. زيارة الطبيب ضرورية

    تغير لون البول عند الأطفال يشير لمشكلة صحية.. زيارة الطبيب ضرورية

    تغير لون البول ربما يكون عرض أولي لمشكلة صحية ما يعاني منها الطفل وتتطلب العلاج، لذلك لا يجب إهماله بل لا بد من زيارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب ومن ثم علاجه.

  • كيف يتغلب كبار السن على اضطرابات النوم؟

    كيف يتغلب كبار السن على اضطرابات النوم؟

    التقدم في العمر يصاحبه العديد من التغيرات الجسدية والصحية، لذلك يعاني الكثير من المسنين من اضطرابات النوم المختلفة، كالأرق وغيره، الأمر الذي ينعكس سلبًا على صحتهم العامة.. فكيف يمكن التغلب على تلك المشكلة؟

  • تناول الدهون يعرض الكبد لهذه المشكلات

    تناول الدهون يعرض الكبد لهذه المشكلات

    توصلت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون والسكريات يؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد.

  • لمرضى شلل الرعاش.. العلاج بالموسيقى يخفف الأعراض

    لمرضى شلل الرعاش.. العلاج بالموسيقى يخفف الأعراض

    توصلت دراسة حديثة من جامعة ولاية لوا الأمريكية إلى أن العلاج بالموسيقى يمكن أن يحسن من أعراض مرض شلل الرعاش التي يصعب علاجها سواء المتعلقة بالقدرة على الحركة أو بالأعراض المزاجية.

  • تناوله يوميًا.. 5 فوائد صحية مهمة في البندق

    تناوله يوميًا.. 5 فوائد صحية مهمة في البندق

    البندق من الوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، خاصة البروتينات والألياف والفيتامينات والدهون غير المشبعة، ويقدم للجسم ما يحتاجه من معادن يوميًا.

  • "الأجزخانجي" مع باهر السعيد: حل فعال وآمن لعلاج جفاف العين

    "الأجزخانجي" مع باهر السعيد: حل فعال وآمن لعلاج جفاف العين

    في هذه الحلقة يقدم الدكتور صيدلي باهر السعيد حلولا فعالة وآمنة لعلاج جفاف العين

  • "FDA" تصدر بيانا بشأن التفتيش على أدوية الحقن

    "FDA" تصدر بيانا بشأن التفتيش على أدوية الحقن

    أصدر مفوض إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بيانا حول الخطوات الجديدة لتعزيز وتحديث إشراف الإدارة والإبلاغ عن عمليات التفتيش لأدوية الحقن المعقمة.

  • متى يشرب طفلك اللبن كامل/ خالي الدسم؟

    متى يشرب طفلك اللبن كامل/ خالي الدسم؟

    اللبن من أهم مصادر الكالسيوم المفيد للنمو وصحة العظام، خاصة للأطفال، لذلك يجب أن تحرص الأم على تقديمه لطفلها لكن مع الوضع في الاعتبار ما إذا كان كامل أم خالي الدسم، لأن كامل الدسم قد يقلل من امتصاص الكالسيوم.. فمتى يمكن

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة