اضطراب الألعاب الإلكترونية يضر بالصحة النفسية والجسدية.. هذه أعراضه

04:54 م الأحد 05 أغسطس 2018
اضطراب الألعاب الإلكترونية يضر بالصحة النفسية والجسدية.. هذه أعراضه

3-3 (4)

مساحة إعلانية

كتبت- ياسمين الصاوي

صنفت منظمة الصحة العالمية اضطراب الألعاب الإلكترونية على قائمة الأمراض التي يستخدم الأطباء المحترفين تشخيص وخطة علاجية لها، حيث يجد المصاب بهذا الاضطراب صعوبة في السيطرة على الوقت الذي يقضيه أمام ألعاب الفيديو، ما يؤثر سلباً على سلوكه وأنشطته اليومية.

ونشر موقع "medical news today" تقريراً مفصلاً حول اضطراب الألعاب الإلكترونية، وأسبابه وطرق تشخيصه والعلاج.

الأعراض والأسباب:

تظهر أعراض اضطراب الألعاب الإلكترونية لمدة 12 شهر على الأقل، وتشمل:

- ضعف القدرة على التحكم في اللعب على الأجهزة الإلكترونية.

- تأثير هذه الألعاب بشكل سلبي على الأنشطة والمهارات الأخرى.

- استمرار ممارسة الألعاب الإلكترونية رغم التبعات السلبية التي تسببها.

- تأثير الإفراط في ممارسة الألعاب الإلكترونية على الحياة العائلية والاجتماعية والشخصية والتعليم أو العمل والصحة البدنية والعقلية.

وتؤكد بعض الدراسات أن اضطراب الألعاب الإلكترونية من الممكن أن يحدث مع حالات أخرى مثل اضطرابات القلق والاكتئاب والضغط العصبي، بل ويصبح المصابون به أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ومشكلات النوم وغيرها من المشكلات الصحية.

التشخيص والعلاج:

يحتاج الطبيب المختص لإجراء بعض الاختبارات التشخيصية مثل توجيه أسئلة للمريض لتحديد معاناته من اضطراب الألعاب الإلكترونية من عدمه، وربما يستخدم مقياس اضطراب ألعاب الإنترنت (IGDS)، والذي يعد مقياس متعارف عليه حول إدمان ألعاب الفيديو والحاسب الآلي.

ويشمل العلاج أدوية وإدماج المريض في مجموعات للمساعدة وغيرها، وعادة ما يستخدم الأطباء عدة أساليب، ومنها:

التثقيف النفسي

يشير إلى تثقيف الشخص حول سلوكيات اللعب وتأثيرها على الصحة العقلية.

العلاج المعتاد

من الممكن أن تتناسب علاجات الإدمان مع اضطراب الألعاب الإلكترونية، حيث يركز العلاج على مساعدة الشخص في السيطرة على رغبته الشديدة، والتعامل مع الأفكار غير المعقولة، وتعلم مهارات التأقلم وتقنيات حل المشكلات.

المهارات الشخصية

يساعد الطبيب المصابين على اكتشاف هويتهم وخلق احترام ذاتي لأنفسهم واكتساب ذكاء عاطفي.

العلاقات الشخصية

يتعلم الشخص أثناء هذا العلاج التفاعل مع الآخرين من خلال العمل على تطوير مهارات التواصل.

التدخل الأسري

في حالة تأثير اضطراب الألعاب الإلكترونية بشكل سلبي على العلاقات مع الآخرين والأسرة، ربما يحتاج الأمر إلى مشاركتهم في العلاج.

ويعمل الطبيب أيضاً على علاج أي حالة نفسية أخرى أدت إلى حدوث هذا الاضطراب، سواء الاكتئاب أو الضغط النفسي.

كيف تقي نفسك وطفلك؟

على الأشخاص اكتشاف مهاراتهم وقدراتهم الخاصة، ووضع أهداف لأنفسهم، وإيجاد أنشطة مختلفة يستمتعون بها بدلاً من قضاء وقت طويل في ممارسة الألعاب الإلكترونية.



أحدث الموضوعات

  • البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    كشفت دراسة، أجراها باحثون بمعهد فرانسيس كريك في لندن، ونشرتها مجلة "Immunity"، أن تناول الخضروات مثل الكرنب والبروكلي، يمكن أن يساعد على الوقاية من سرطان القولون في وقت متأخر من الحياة.

  • "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    في هذه الحلقة من برنامج "خال العيال" يستكمل الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، حديثه عن سلسلة التطعيمات الضرورية للطفل منذ ولادته ومواعيدها.

  • مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    يلجأ البعض لاستخدام أقراص الإسبرين لمواجهة آلام الضروس والأسنان من خلال وضعها مباشرة على الضرس أو السن المؤلم لتسكين الألم، وهو ما يسبب مشكلات ومخاطر على صحة الفم والأسنان.

  • هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    السمنة واحدة من أبرز الأمراض التي تضر بالصحة العامة وتشكل خطرًا على حياة المرضى، وتضر السمنة بالعلاقة الجنسية من جوانب مختلفة عند الرجال أبرزها التأثير على إنتاج الحيوانات المنوية داخل السائل المنوي.

  • ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    كثيرًا ما يرتبط ارتفاع مستوى السكري بجلطة الشريان التاجي الذي يلعب دورًا مميزًا في نقل الدم المؤكسج من الرئة لعضلة القلب، ليساعده في ضخ الدم لباقي أعضاء الجسم ليمد لها التغذية الدموية التي تمكنها من العمل والقيام بوظائفها

  • 5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من البروتين يوميًا، لكن ربما تقل معدلاته في الجسم دون أن يدرك الشخص ذلك، ما يؤدي إلى ظهور بعض المشكلات الصحية غير المرغوب فيها.

  • اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    كشف مجموعة من الباحثين عن بعض الخلايا المناعية المفقودة التي يمكنها أن تحارب الأورام الدماغية القاتلة، مثل الورم الأرومي الدبقي، الذي يؤثر على الجهاز المناعي، ويسبب انخفاضًا دراماتيكيًا في عدد الخلايا التائية « T-cells»

  • دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    أثبتت دراسة حديثة أن مرض الهربس يمكنه أن يتسبب في أمراض نفسية، كالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.

  • هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    الأسنان اللبنية تكون عُرضة للكثير من المشاكل على رأسها التسوس، إلا أن الكثير من الأمهات والآباء يتجاهلون علاجها لأنها مؤقتة ولن تؤثر على الطفل بأي شكل، فهل حقا تسوس الأسنان اللبنية لا يسبب أي مشاكل للطفل أم أن علاجها

  • السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    أثبتت دراسة جديدة، نشرت مجلة "Thorax" نتائجها، أن دخان السجائر الإلكترونية يعزز إنتاج المواد الكيميائية المسببة للالتهابات، ويعطل عمل الخلايا المناعية الرئيسة في الرئة، والتي تحافظ على مساحات هواء خالي من الجسيمات الضارة.

  • لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    يكره كثيرون ممن يتبعون حميات غذائية لفقدان الوزن، تناول المأكولات الصحية، لما يرونه من حرمان من الأكلات المحببة لهم، إلا أن يمكنهم تحضير "فراخ بانيه" كوجبة صحية وشهية ومناسبة لهم.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج