اضطراب الألعاب الإلكترونية يضر بالصحة النفسية والجسدية.. هذه أعراضه

04:54 م الأحد 05 أغسطس 2018
اضطراب الألعاب الإلكترونية يضر بالصحة النفسية والجسدية.. هذه أعراضه

3-3 (4)

مساحة إعلانية

كتبت- ياسمين الصاوي

صنفت منظمة الصحة العالمية اضطراب الألعاب الإلكترونية على قائمة الأمراض التي يستخدم الأطباء المحترفين تشخيص وخطة علاجية لها، حيث يجد المصاب بهذا الاضطراب صعوبة في السيطرة على الوقت الذي يقضيه أمام ألعاب الفيديو، ما يؤثر سلباً على سلوكه وأنشطته اليومية.

ونشر موقع "medical news today" تقريراً مفصلاً حول اضطراب الألعاب الإلكترونية، وأسبابه وطرق تشخيصه والعلاج.

الأعراض والأسباب:

تظهر أعراض اضطراب الألعاب الإلكترونية لمدة 12 شهر على الأقل، وتشمل:

- ضعف القدرة على التحكم في اللعب على الأجهزة الإلكترونية.

- تأثير هذه الألعاب بشكل سلبي على الأنشطة والمهارات الأخرى.

- استمرار ممارسة الألعاب الإلكترونية رغم التبعات السلبية التي تسببها.

- تأثير الإفراط في ممارسة الألعاب الإلكترونية على الحياة العائلية والاجتماعية والشخصية والتعليم أو العمل والصحة البدنية والعقلية.

وتؤكد بعض الدراسات أن اضطراب الألعاب الإلكترونية من الممكن أن يحدث مع حالات أخرى مثل اضطرابات القلق والاكتئاب والضغط العصبي، بل ويصبح المصابون به أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ومشكلات النوم وغيرها من المشكلات الصحية.

التشخيص والعلاج:

يحتاج الطبيب المختص لإجراء بعض الاختبارات التشخيصية مثل توجيه أسئلة للمريض لتحديد معاناته من اضطراب الألعاب الإلكترونية من عدمه، وربما يستخدم مقياس اضطراب ألعاب الإنترنت (IGDS)، والذي يعد مقياس متعارف عليه حول إدمان ألعاب الفيديو والحاسب الآلي.

ويشمل العلاج أدوية وإدماج المريض في مجموعات للمساعدة وغيرها، وعادة ما يستخدم الأطباء عدة أساليب، ومنها:

التثقيف النفسي

يشير إلى تثقيف الشخص حول سلوكيات اللعب وتأثيرها على الصحة العقلية.

العلاج المعتاد

من الممكن أن تتناسب علاجات الإدمان مع اضطراب الألعاب الإلكترونية، حيث يركز العلاج على مساعدة الشخص في السيطرة على رغبته الشديدة، والتعامل مع الأفكار غير المعقولة، وتعلم مهارات التأقلم وتقنيات حل المشكلات.

المهارات الشخصية

يساعد الطبيب المصابين على اكتشاف هويتهم وخلق احترام ذاتي لأنفسهم واكتساب ذكاء عاطفي.

العلاقات الشخصية

يتعلم الشخص أثناء هذا العلاج التفاعل مع الآخرين من خلال العمل على تطوير مهارات التواصل.

التدخل الأسري

في حالة تأثير اضطراب الألعاب الإلكترونية بشكل سلبي على العلاقات مع الآخرين والأسرة، ربما يحتاج الأمر إلى مشاركتهم في العلاج.

ويعمل الطبيب أيضاً على علاج أي حالة نفسية أخرى أدت إلى حدوث هذا الاضطراب، سواء الاكتئاب أو الضغط النفسي.

كيف تقي نفسك وطفلك؟

على الأشخاص اكتشاف مهاراتهم وقدراتهم الخاصة، ووضع أهداف لأنفسهم، وإيجاد أنشطة مختلفة يستمتعون بها بدلاً من قضاء وقت طويل في ممارسة الألعاب الإلكترونية.



أحدث الموضوعات

  • للمدخنين.. ممارسة الرياضة بانتظام تحسن وظائف الرئة

    للمدخنين.. ممارسة الرياضة بانتظام تحسن وظائف الرئة

    أثبتت دراسة حديثة من معهد برشلونة للصحة العالمية بإسبانيا أن ممارسة الرياضة لها فوائدها لوظائف الكلى عند الأشخاص المدخنين، حتى هؤلاء الذين يعيشون في مستويات عالية من التلوث.

  • 10 نصائح تجنبك الإصابة بالسرطان داخل المطاعم

    10 نصائح تجنبك الإصابة بالسرطان داخل المطاعم

    عادة ما يفضل الأشخاص تناول المأكولات الشهية داخل المطاعم، إلا أن هذه المأكولات تحتوي على كمية كبيرة من السكريات والدهون، ما يزيد من مخاطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان، بينها سرطان الثدي.

  • 5 مشكلات تسببها الذئبة للعين

    5 مشكلات تسببها الذئبة للعين

    الذئبة "Lupus".. مرض مناعة ذاتية مزمن يفتقد الجسم المصاب به القدرة على مقاومة الفيروسات أو البكتريا، ويؤثر على الجلد والأوعية الدموية والمفاصل والقلب والكلى والجهاز العصبي، بل ويمتد تأثيرها على العين.

  • أعراض متعددة للرحم المقلوب.. هل يؤثر على الإنجاب؟

    أعراض متعددة للرحم المقلوب.. هل يؤثر على الإنجاب؟

    الشكل الطبيعي للرحم عند معظم النساء يكون منحنيًا من الأمام وقريب من المثانة، ولكن هناك حالات لديها انقلاب بالرحم فيكون مائلًا باتجاه الخلف إلى الظهر ويسمى بالرحم المقلوب.

  • الشاي الأسود أفضل مشروب للوقاية من السكري لهذا السبب

    الشاي الأسود أفضل مشروب للوقاية من السكري لهذا السبب

    أعلن باحثون من سويسرا أن تناول الشاي الأسود يعتبر وسيلة فعالة للوقاية من النوع الثاني من مرض السكري.

  • القولون العصبي يرهقك؟.. طرق بسيطة للسيطرة عليه

    القولون العصبي يرهقك؟.. طرق بسيطة للسيطرة عليه

    القولون العصبي من أكثر المشكلات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي وتتسبب في الشعور بآلام شديدة في البطن مع انتفاخ واضح، خاصة عند الانفعال وحتى عند تناول بعض الأطعمة.

  • طرق بسيطة لعلاج الإمساك بعد العمليات الجراحية ذاتيا

    طرق بسيطة لعلاج الإمساك بعد العمليات الجراحية ذاتيا

    "الإمساك" أحد الأعراض الجانبية التي لا يتوقعها المريض بعد إجراء العمليات الجراحية، وهو عرض شائع حتى لو كانت حركات الأمعاء طبيعية قبل العملية.

  • لماذا يتأخر ظهور الأسنان الدائمة رغم سقوط اللبنية؟

    لماذا يتأخر ظهور الأسنان الدائمة رغم سقوط اللبنية؟

    في أحيان كثيرة يتأخر ظهور أسنان الطفل الدائمة رغم سقوط اللبنية الأمر الذي يثير قلق الأم، ورغم أن ذلك يعتبر من مشاكل الأسنان البسيطة التي تعالج تلقائيًا بمرور الوقت إلا أن هناك حالات تستدعي استشارة الطبيب.

  • تناول الأسبرين يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

    تناول الأسبرين يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

    أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الاستخدام المنتظم للأسبرين يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد.

  • انسداد الوريد الشبكي الرئيسي يسبب العمى.. هذه أسبابه

    انسداد الوريد الشبكي الرئيسي يسبب العمى.. هذه أسبابه

    انسداد الوريد الشبكي الرئيسي من المشكلات التي تصيب أوردة العين وتؤثر على الرؤية ولها أسباب مرتبطة ببعض الأمراض المزمنة، ويمكن استخدام بعض الأدوية في علاجه.

  • جزئي وكلي.. إليك الفرق بين جراحات استئصال الثدي

    جزئي وكلي.. إليك الفرق بين جراحات استئصال الثدي

    عادة ما يعرض الطبيب أمام مريضة السرطان خيارين عند القدوم على إجراء جراحة استئصال الثدي بعد الإصابة بالسرطان في هذه المنطقة، ولكل من الخيارين مميزات وعيوب.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

    أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

  • عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟

    عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟