لأصحاب جراحات السمنة.. دليلك للصوم في رمضان

07:17 م الثلاثاء 15 مايو 2018
لأصحاب جراحات السمنة.. دليلك للصوم في رمضان

2018_1_24_11_0_12_265

مساحة إعلانية

كتب– مصطفى عريشة

يلجأ كثيرون من أصحاب السمنة المفرطة والوزن الزائد إلى إجراء عمليات تكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة بكافة أشكالها، للتخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام مثالي.

تحتاج هذه الحالات إلى نظام غذائي معين يجب اتباعه عقب إجراء تلك الجراحات، لكن صيام شهر رمضان يكون له نظام مختلف ومن الضروري السير عليه للحفاظ على الصحة العامة.

يقول الدكتور خالد جودت، أستاذ الجراحة بكلية الطب جامعة عين شمس، إن أصحاب جراحات السمنة بكافة أنواعها، من تكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة، يجب عليهم أن يلتزموا في شهر رمضان بتناول سوائل دافئة وقت الإفطار وحتى التراويح دون تناول أي أطعمة، وبعد ذلك يبدأ المريض بتناول الطعام وإلا يُصاب بالتقيؤ، وتكون تهيئة المعدة واجبة عن طريق منحها الراحة حتى لا تحدث مشكلة عند تناول الطعام.

يضيف «جودت» أنه يجب تناول من 2: 3 لترات سوائل يوميًا، شاملة مياه الشرب، وإذا لم يتحقق ذلك فتتعرض الحالة للجفاف، خاصة مع ارتفاع درجات حرارة الجو.

يؤكد «جودت» أن أي مريض أجرى جراحة سمنة ولم يتناول لترين على الأقل كحد أدنى من السوائل فلا يمكن له الصيام للمخاطر المترتبة على ذلك، بالإضافة إلى تناول أطعمة تم تسويتها حتى تمام النضج ويُفضل تناول البروتين والخضروات.

يشير «جودت» إلى أن كمية الطعام تكون قليلة بطبيعة الحال ويجب تناوله على فترات، ما بين الإفطار والسحور.

يقول الدكتور أحمد الباشا، أخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، عضو فريق «Bloom - The Diet Experts» بمراكز «In Shape»،إن حالات التحويل والتكميم متشابهين في نفس النظام الغذائي باستثناء السكريات، وكمية الأكل التي يمكن لمريض التحويل أن يتناولها أكبر من مريض التكميم، ولا يُسمح لحالات التحويل بتناول الحلويات في رمضان، لأنها تؤدي لزيادة ضربات القلب ويشعر المريض بالنهجان ويصاب بالعرق.

ينصح «الباشا» بضرورة عدم زيادة كمية الطعام في وجبات السحور والإفطار بشكل عام، لافتًا إلى أن مرضى تحويل المسار يجب أن يلتزموا بتناول بعض الفيتامينات طوال حياتهم، عكس مرضى التكميم، فيكون تناول الفيتامينات لمدة عام فقط بعد إجراء الجراحة.

يتابع «الباشا» أن الفيتامينات التي يجب على حالات التحويل تناولها هي: الحديد ومجموعة الفيتامينات المتعددة عقب الإفطار بساعة والكالسيوم بعدها بنحو 4 ساعات.

الالتزام بشرب السوائل الدافئة على الإفطار واجب على كل حالات جراحات السمنة، ويمكن تناول «الشوربة» لتحريك المعدة لأنها تكون مغلقة طوال اليوم بسبب الصيام.

لا يمكن للمريض أن يتناول الطعام إلا بعد نصف ساعة كحد أدنى لبدء تناول طعامه، ويُفضل أن يبدأ بأطعمة تحتوي على بروتينات، مثل الدجاج والأسماك واللحوم وشوربة العدس، وبعدها يمكن تناول ثمرة فاكهة، كما يمكن لمرضى التحويل تناول قطعة حلوى مرة كل أسبوع فقط.

يشير «الباشا» إلى وجود بعض المشكلات المصاحبة لحالات جراحات السمنة في شهر رمضان بسبب الصيام، وتتلخص في قلة شرب المياه، والتي تؤدي لارتفاع نسبة الأملاح في الجسم والجفاف.

يؤكد «الباشا» أنه من الأفضل للمريض أن يتناول الطعام على فترات كل 3 ساعات بكميات صغيرة، لأنه سيشعر بالشبع بمجرد تناول أي قطعة صغيرة من الطعام.

وشدد على ضرورة تناول وجبة السحور قبل الفجر بوقت قليل، بساعة على الأكثر، ويفضل أن تحتوي وجبة السحور على خضروات مثل الخيار حتى تحفظ المياه طوال اليوم في الجسم، وأيضًا يمكن تناول الجبن والفول والزبادي والبيض.

يلفت «الباشا» إلى أن بعض الحالات تعاني مشكلات من تناول المياه وتشعر بأنها ثقيلة على معدتها، ويمكن لهم وضع قليل من العصير على زجاجة المياه لتقليل كثافتها أو أوراق النعناع لمنح المياه نكهة مختلفة.

ينصح المرضى بتناول أقراص للحموضة قبل الإفطار لأنها من أبرز المشكلات التي يتعرضون لها، كما يجب متابعة لون البول الخاص بهم فإذا كان يميل للون الداكن يجب زيادة شرب المياه.

الأخبار المتعلقة

  • الموز بالشيكولاتة.. شهي وصحي لحلو اليوم

    الموز بالشيكولاتة.. شهي وصحي لحلو اليوم

  • بسكويت الزنجبيل حلو اليوم الصحي واللذيذ

    بسكويت الزنجبيل حلو اليوم الصحي واللذيذ

  • مثلثات البطيخ المشوي.. مقبلات رمضانية تساعد على التخسيس

    مثلثات البطيخ المشوي.. مقبلات رمضانية تساعد على التخسيس

  • «الجلاب لايت».. عصير صحي ومفيد للعظام واللثة

    «الجلاب لايت».. عصير صحي ومفيد للعظام واللثة

  • سلطة لسان العصفور مع الفلفل الألوان.. صحية ومنعشة

    سلطة لسان العصفور مع الفلفل الألوان.. صحية ومنعشة

  • هل تناول العصير قبل الطعام في رمضان صحي؟

    هل تناول العصير قبل الطعام في رمضان صحي؟

أحدث الموضوعات

  • البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    كشفت دراسة، أجراها باحثون بمعهد فرانسيس كريك في لندن، ونشرتها مجلة "Immunity"، أن تناول الخضروات مثل الكرنب والبروكلي، يمكن أن يساعد على الوقاية من سرطان القولون في وقت متأخر من الحياة.

  • "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    في هذه الحلقة من برنامج "خال العيال" يستكمل الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، حديثه عن سلسلة التطعيمات الضرورية للطفل منذ ولادته ومواعيدها.

  • مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    يلجأ البعض لاستخدام أقراص الإسبرين لمواجهة آلام الضروس والأسنان من خلال وضعها مباشرة على الضرس أو السن المؤلم لتسكين الألم، وهو ما يسبب مشكلات ومخاطر على صحة الفم والأسنان.

  • هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    السمنة واحدة من أبرز الأمراض التي تضر بالصحة العامة وتشكل خطرًا على حياة المرضى، وتضر السمنة بالعلاقة الجنسية من جوانب مختلفة عند الرجال أبرزها التأثير على إنتاج الحيوانات المنوية داخل السائل المنوي.

  • ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    كثيرًا ما يرتبط ارتفاع مستوى السكري بجلطة الشريان التاجي الذي يلعب دورًا مميزًا في نقل الدم المؤكسج من الرئة لعضلة القلب، ليساعده في ضخ الدم لباقي أعضاء الجسم ليمد لها التغذية الدموية التي تمكنها من العمل والقيام بوظائفها

  • 5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من البروتين يوميًا، لكن ربما تقل معدلاته في الجسم دون أن يدرك الشخص ذلك، ما يؤدي إلى ظهور بعض المشكلات الصحية غير المرغوب فيها.

  • اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    كشف مجموعة من الباحثين عن بعض الخلايا المناعية المفقودة التي يمكنها أن تحارب الأورام الدماغية القاتلة، مثل الورم الأرومي الدبقي، الذي يؤثر على الجهاز المناعي، ويسبب انخفاضًا دراماتيكيًا في عدد الخلايا التائية « T-cells»

  • دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    أثبتت دراسة حديثة أن مرض الهربس يمكنه أن يتسبب في أمراض نفسية، كالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.

  • هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    الأسنان اللبنية تكون عُرضة للكثير من المشاكل على رأسها التسوس، إلا أن الكثير من الأمهات والآباء يتجاهلون علاجها لأنها مؤقتة ولن تؤثر على الطفل بأي شكل، فهل حقا تسوس الأسنان اللبنية لا يسبب أي مشاكل للطفل أم أن علاجها

  • السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    أثبتت دراسة جديدة، نشرت مجلة "Thorax" نتائجها، أن دخان السجائر الإلكترونية يعزز إنتاج المواد الكيميائية المسببة للالتهابات، ويعطل عمل الخلايا المناعية الرئيسة في الرئة، والتي تحافظ على مساحات هواء خالي من الجسيمات الضارة.

  • لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    يكره كثيرون ممن يتبعون حميات غذائية لفقدان الوزن، تناول المأكولات الصحية، لما يرونه من حرمان من الأكلات المحببة لهم، إلا أن يمكنهم تحضير "فراخ بانيه" كوجبة صحية وشهية ومناسبة لهم.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج