لأصحاب جراحات السمنة.. دليلك للصوم في رمضان

07:17 م الثلاثاء 15 مايو 2018
لأصحاب جراحات السمنة.. دليلك للصوم في رمضان

2018_1_24_11_0_12_265

مساحة إعلانية

كتب– مصطفى عريشة

يلجأ كثيرون من أصحاب السمنة المفرطة والوزن الزائد إلى إجراء عمليات تكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة بكافة أشكالها، للتخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام مثالي.

تحتاج هذه الحالات إلى نظام غذائي معين يجب اتباعه عقب إجراء تلك الجراحات، لكن صيام شهر رمضان يكون له نظام مختلف ومن الضروري السير عليه للحفاظ على الصحة العامة.

يقول الدكتور خالد جودت، أستاذ الجراحة بكلية الطب جامعة عين شمس، إن أصحاب جراحات السمنة بكافة أنواعها، من تكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة، يجب عليهم أن يلتزموا في شهر رمضان بتناول سوائل دافئة وقت الإفطار وحتى التراويح دون تناول أي أطعمة، وبعد ذلك يبدأ المريض بتناول الطعام وإلا يُصاب بالتقيؤ، وتكون تهيئة المعدة واجبة عن طريق منحها الراحة حتى لا تحدث مشكلة عند تناول الطعام.

يضيف «جودت» أنه يجب تناول من 2: 3 لترات سوائل يوميًا، شاملة مياه الشرب، وإذا لم يتحقق ذلك فتتعرض الحالة للجفاف، خاصة مع ارتفاع درجات حرارة الجو.

يؤكد «جودت» أن أي مريض أجرى جراحة سمنة ولم يتناول لترين على الأقل كحد أدنى من السوائل فلا يمكن له الصيام للمخاطر المترتبة على ذلك، بالإضافة إلى تناول أطعمة تم تسويتها حتى تمام النضج ويُفضل تناول البروتين والخضروات.

يشير «جودت» إلى أن كمية الطعام تكون قليلة بطبيعة الحال ويجب تناوله على فترات، ما بين الإفطار والسحور.

يقول الدكتور أحمد الباشا، أخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، عضو فريق «Bloom - The Diet Experts» بمراكز «In Shape»،إن حالات التحويل والتكميم متشابهين في نفس النظام الغذائي باستثناء السكريات، وكمية الأكل التي يمكن لمريض التحويل أن يتناولها أكبر من مريض التكميم، ولا يُسمح لحالات التحويل بتناول الحلويات في رمضان، لأنها تؤدي لزيادة ضربات القلب ويشعر المريض بالنهجان ويصاب بالعرق.

ينصح «الباشا» بضرورة عدم زيادة كمية الطعام في وجبات السحور والإفطار بشكل عام، لافتًا إلى أن مرضى تحويل المسار يجب أن يلتزموا بتناول بعض الفيتامينات طوال حياتهم، عكس مرضى التكميم، فيكون تناول الفيتامينات لمدة عام فقط بعد إجراء الجراحة.

يتابع «الباشا» أن الفيتامينات التي يجب على حالات التحويل تناولها هي: الحديد ومجموعة الفيتامينات المتعددة عقب الإفطار بساعة والكالسيوم بعدها بنحو 4 ساعات.

الالتزام بشرب السوائل الدافئة على الإفطار واجب على كل حالات جراحات السمنة، ويمكن تناول «الشوربة» لتحريك المعدة لأنها تكون مغلقة طوال اليوم بسبب الصيام.

لا يمكن للمريض أن يتناول الطعام إلا بعد نصف ساعة كحد أدنى لبدء تناول طعامه، ويُفضل أن يبدأ بأطعمة تحتوي على بروتينات، مثل الدجاج والأسماك واللحوم وشوربة العدس، وبعدها يمكن تناول ثمرة فاكهة، كما يمكن لمرضى التحويل تناول قطعة حلوى مرة كل أسبوع فقط.

يشير «الباشا» إلى وجود بعض المشكلات المصاحبة لحالات جراحات السمنة في شهر رمضان بسبب الصيام، وتتلخص في قلة شرب المياه، والتي تؤدي لارتفاع نسبة الأملاح في الجسم والجفاف.

يؤكد «الباشا» أنه من الأفضل للمريض أن يتناول الطعام على فترات كل 3 ساعات بكميات صغيرة، لأنه سيشعر بالشبع بمجرد تناول أي قطعة صغيرة من الطعام.

وشدد على ضرورة تناول وجبة السحور قبل الفجر بوقت قليل، بساعة على الأكثر، ويفضل أن تحتوي وجبة السحور على خضروات مثل الخيار حتى تحفظ المياه طوال اليوم في الجسم، وأيضًا يمكن تناول الجبن والفول والزبادي والبيض.

يلفت «الباشا» إلى أن بعض الحالات تعاني مشكلات من تناول المياه وتشعر بأنها ثقيلة على معدتها، ويمكن لهم وضع قليل من العصير على زجاجة المياه لتقليل كثافتها أو أوراق النعناع لمنح المياه نكهة مختلفة.

ينصح المرضى بتناول أقراص للحموضة قبل الإفطار لأنها من أبرز المشكلات التي يتعرضون لها، كما يجب متابعة لون البول الخاص بهم فإذا كان يميل للون الداكن يجب زيادة شرب المياه.

الأخبار المتعلقة

  • تمر هندي بالموز عصير لذيذ ومنعش لإفطارك

    تمر هندي بالموز عصير لذيذ ومنعش لإفطارك

  • عند الإفطار.. هل الإفراط في تناول العصائر مضر؟

    عند الإفطار.. هل الإفراط في تناول العصائر مضر؟

  • جبن بالزعتر.. 78 سعرا حراريا فقط على سحورك

    جبن بالزعتر.. 78 سعرا حراريا فقط على سحورك

  • الفوائد الصحية للفول والزبادي في سحور رمضان.. (فيديو)

    الفوائد الصحية للفول والزبادي في سحور رمضان.. (فيديو)

  • عناصر ضرورية للجسم تجدها في شوربة اللحم بالسبانخ

    عناصر ضرورية للجسم تجدها في شوربة اللحم بالسبانخ

  • الشوفان بالمكسرات.. حلوى صحية تمنحك الطاقة في رمضان

    الشوفان بالمكسرات.. حلوى صحية تمنحك الطاقة في رمضان

أحدث الموضوعات

  • للمرضعات.. أطعمة ومشروبات ضرورية في رمضان

    للمرضعات.. أطعمة ومشروبات ضرورية في رمضان

    تتساءل كثيرات من الأمهات عند صيام شهر رمضان، عن الغذاء المناسب لهن ولأطفالهن خلال الرضاعة، لتعويضهن عن فقدان السوائل في أثناء فترة الصيام، بالإضافة إلى الأطعمة التي تزيد من كمية اللبن خلال تلك الفترة.

  • يلا فتنس الحلقة (1): فوائد وطرق تنظيم النفس للرياضيين

    يلا فتنس الحلقة (1): فوائد وطرق تنظيم النفس للرياضيين

    يشرح الدكتور شريف عزمي، استشاري التغذية وعلاج الألم، أهمية تنظيم النفس للرياضيين، والطرق الصحيحة لتنظيم النفس لزيادة كفاءة الجهاز التنفسي وعضلات القفص الصدري.

  • للطفل المصاب بالسكري.. أعراض تُنذر بضرورة كسر الصيام

    للطفل المصاب بالسكري.. أعراض تُنذر بضرورة كسر الصيام

    الأفضل ألا يصوم الطفل المصاب بالسكري، لكن في بعض الحالات الاستثنائية يمكن أن يسمح الطبيب المعالج بصيام الطفل وفقًا لشروط وضوابط معينة، لكن لا بد أن يكسر الطفل صيامه على الفور في حالة ملاحظة أعراض تشير لعدم انتظام مستوى

  • علماء يحددون سببًا جديدًا للعقم عند الرجال

    علماء يحددون سببًا جديدًا للعقم عند الرجال

    كشف علماء يابانيون أن من لديهم نقص في حمض التورين هم الأكثر عرضة للإصابة بالعقم.

  • رمضان «مش وجبتين بس».. إليك نظام الصوم الصحي

    رمضان «مش وجبتين بس».. إليك نظام الصوم الصحي

    النظام الغذائي الصحي في رمضان يساعد على تجنب الكثير من المشاكل الصحية التي يمكن أن يعاني منها البعض على رأسها عسر الهضم والتخمة والحموضة.. فما هو نظام الصوم الصحي؟

  • انتبهوا.. 4 أعراض تشير لضرورة كسر الصيام

    انتبهوا.. 4 أعراض تشير لضرورة كسر الصيام

    للصيام عدة فوائد صحية ويعمل على تحسين صفاء الذهن، تقليل الغازات، وجعل الشخص يتمتع بجسد صحي بجانب العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

  • هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

    هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

    أثبت فريق من الباحثين بجامعة «ويسكونسن ماديسون» بالولايات المتحدة، أن بدء الوجبة بجرعة واحدة من الزبادي يمكن أن يساعد على خفض الالتهابات، ويعتقد الباحثون أن الزبادي ربما يحمي الإنسان من المنتجات الثانوية الضارة لبكتيريا

  • أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    يتحدث الدكتور أسامة أشرف أستاذ مساعد الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب جامعة عين شمس، واستشاري الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى كليوباترا إحدى مجموعة مستشفيات كليوباترا، عن أسباب نزيف الجهاز الهضمي والمعدة والحالات التي يمكن

  • هل يمكن لمرضى الكلى الصوم دون التأثير سلبا على صحتهم؟

    هل يمكن لمرضى الكلى الصوم دون التأثير سلبا على صحتهم؟

    يرغب كثيرون من مرضى الكلى الصيام في شهر رمضان رغم المشاكل المتعددة التي تواجههم.. فهل يستطيع كل المرضى الصيام؟

  • فوائد صحية متعددة للصيام.. الوقاية من السرطان إحداها

    فوائد صحية متعددة للصيام.. الوقاية من السرطان إحداها

    «الصيام» لا يقتصر على شهر رمضان فقط، إذ يصوم الكثيرون لأسباب جسدية، عقلية، وروحانية،

  • طارد الناموس قد يسبب الاختناق.. أعراض تستدعي زيارة الطبيب

    طارد الناموس قد يسبب الاختناق.. أعراض تستدعي زيارة الطبيب

    أنواع كثيرة منتشرة في الأسواق لمواد تساعد على طرد الناموس، إلا أن بعضها يسبب مشاكل صحية كثيرة، خاصة البخور الحلزوني الذي يتم إشعال طرفه وتعليقه في الغرفة، وتصل خطورته إلى احتمالية حدوث اختناق.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

صحتك النفسية والجنسية

  • تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

    تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

  • أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

    أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

  • اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

    اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

  • هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

    هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

  • أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

    أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

  • أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

    أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

  • مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

    مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

  • «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

    «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

  • ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

    ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

  • كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

    كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

  •  الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

    الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

  • 6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»

    6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»