أخبار متعلقة بـرمضان

  • الموز بالشيكولاتة.. شهي وصحي لحلو اليوم

    الموز بالشيكولاتة.. شهي وصحي لحلو اليوم

    يبتعد البعض عن تناول الفواكه في رمضان في حين يمكن الاستعانة بها في إعداد بعض الحلويات البسيطة الصحية للعائلة للاستمتاع بالعناصر الغذائية المختلفة.

    14 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • بسكويت الزنجبيل حلو اليوم الصحي واللذيذ

    بسكويت الزنجبيل حلو اليوم الصحي واللذيذ

    يتجه كثيرون إلى تناول الحلويات الغنية بالسكريات بعد الإفطار، في حين يمكن تحضير حلوى صحية لذيذة دون أضرار على الصحة.

    13 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • "الفسيخ والترمس" مأكولات العيد.. هل تضر؟

    "الفسيخ والترمس" مأكولات العيد.. هل تضر؟

    تقول الدكتورة إنجي مجدي، استشاري التغذية العلاجية بعيادات IN SHAPE، إن تناول الأسماك المملحة «الفسيخ والرنجة» يؤدي إلى احتباس المياه في الجسم، ما يسبب زيادة الوزن وغيرها من الأضرار التي توضحها في هذا الفيديو.

    11 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • 4 أخطاء على السفرة تزيد من الوزن وتسبب العديد من الأمراض

    4 أخطاء على السفرة تزيد من الوزن وتسبب العديد من الأمراض

    تقول الدكتورة ماريان كدواني، أن هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي تحدث على السفرة المصرية خاصة في شهر رمضان وتستمر في المواسم والأعياد؛ مؤكدة أن تلك الأخطاء الشائعة كفيلة بزيادة الوزن و بعض المشاكل الصحية؛ وهي كالتالي:

    11 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • مثلثات البطيخ المشوي.. مقبلات رمضانية تساعد على التخسيس

    مثلثات البطيخ المشوي.. مقبلات رمضانية تساعد على التخسيس

    عادة ما يتناول الأشخاص البطيخ كفاكهة رطبة خفيفة، بينما يمكن استخدامه أيضًا في تحضير طبق مقبلات صحي ولذيذ.

    09 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • «الجلاب لايت».. عصير صحي ومفيد للعظام واللثة

    «الجلاب لايت».. عصير صحي ومفيد للعظام واللثة

    «الجلاب لايت» أو الزبيب دون بذور.. يختفي مذاقه اللاذع إذا وُضع مع حفنة من المكسرات على الحلويات، و يمكن تحضيره أيضًا كعصير بقيمة غذائية عالية جدًا ومذاق مختلف.

    08 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • للحوامل المصابات بالسكري.. 4 أعراض تنذر بضرورة كسر صيامك

    للحوامل المصابات بالسكري.. 4 أعراض تنذر بضرورة كسر صيامك

    الصيام لساعات طويلة وعدم الشرب والإفطار يقلل مستوى السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري، ومنهم الحوامل اللاتي يتعرضن لمشاكل صحية خطيرة تؤثر عليها وجنينها.

    03 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • لمرضى تليف الكبد.. عناصر غذائية لازمة في السحور

    لمرضى تليف الكبد.. عناصر غذائية لازمة في السحور

    للصيام فوائد صحية متعددة، ولكن هناك بعض الحالات المرضية يجب معها الصيام بشروط محددة، لتجنب التعرض لأي مشاكل الصحية، ومن هؤلاء المرضى أصحاب تليف الكبد.

    02 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • هل يساعد الصيام في علاج قرح الفم بشكل طبيعي؟

    هل يساعد الصيام في علاج قرح الفم بشكل طبيعي؟

    يُصاب كثيرون بقرح الفم لأسباب مختلفة، ما بين مشكلات مناعية وأخرى تتعلق بالبكتريا وعدم نظافة الفم والأسنان، وقد يمنحك الصيام فرصة لعلاج قرح الفم.. فكيف يكون ذلك؟

    02 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • سلطة لسان العصفور مع الفلفل الألوان.. صحية ومنعشة

    سلطة لسان العصفور مع الفلفل الألوان.. صحية ومنعشة

    «لسان العصفور» من المكرونات الشهيرة كطبق شوربة دافىء؛ وتتميز المكرونة بالكثير من الفوائد الصحية.. فماذا عن تجربتها اليوم كسلطة لذيذة ومنعشة.

    02 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • لأصحاب التقويم.. كيف تتعامل مع حلويات رمضان؟

    لأصحاب التقويم.. كيف تتعامل مع حلويات رمضان؟

    يتعرض أصحاب تقويم الأسنان بأنواعه إلى مشكلات مختلفة بسبب تناول الأطعمة، خاصة في شهر رمضان، مع تناول الحلويات التي تؤثر على التقويم في الوقت يُطالبون فيه بالالتزام ببعض النصائح للحفاظ على التقويم.

    02 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • للحفاظ على صحتك ووزنك.. نظام غذائي صحي في رمضان

    للحفاظ على صحتك ووزنك.. نظام غذائي صحي في رمضان

    اتباع نظام غذائي صحي في رمضان لا يستهدف فقط فقدان الوزن أو الحفاظ على ثباته؛ بل يساعد الجسم على تجنب كثير من المشاكل الصحية المتعلقة بالأطعمة الشائع تناولها في رمضان.

    02 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • نصائح لسحور صحي.. وخيارات مختلفة من الأطعمة

    نصائح لسحور صحي.. وخيارات مختلفة من الأطعمة

    «السحور» هو الوجبة التي تمنحنا الطاقة خلال فترة الصيام، لذا يجب أن تكون وجبة السحور صحية وغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ليقوم بمهامة اليومية، معتجنب الشعور بالإرهاق والعطش.

    01 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • أسباب اضطرابات الدورة الشهرية في رمضان وطرق تجنبها

    أسباب اضطرابات الدورة الشهرية في رمضان وطرق تجنبها

    تحدث اضطرابات الدورة الشهرية في رمضان نتيجة التغيرات التي تحدث خلال الشهر من مواعيد الطعام إلى الضغوطات اليومية وبعض العادات الأخرى.

    01 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • مريض قولون؟.. أطعمة يجب تجنبها في الإفطار والسحور

    مريض قولون؟.. أطعمة يجب تجنبها في الإفطار والسحور

    يعاني كثيرون من أمراض القولون ما يسبب الإزعاج للمصابين به نتيجة الألم الذي يشعر به، وفي شهر رمضان يبحث مريض القولون عن تناول الطعام الذي يعمل على تسهيل عملية الهضم وتخفيف التقلصات في الفترة بين الإفطار والسحور.

    01 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • 4 مشروبات لتنظيف القولون في شهر رمضان

    4 مشروبات لتنظيف القولون في شهر رمضان

    بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان، يشعر البعض بآلام شديدة في المعدة، مصاحبة لها غازات، إلى جانب الأعراض الأخرى غير المريحة، ما يستدعي تناول مشروبات صحية.

    01 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • هل تناول العصير قبل الطعام في رمضان صحي؟

    هل تناول العصير قبل الطعام في رمضان صحي؟

    الإفطار على كوب من العصير يعتبر عادة أساسية لدى الكثيرين في رمضان، بل يفضل البعض العصائر المثلجة، خاصة مع ارتفاع درجة حرارة الجو، لكن هل هذه العادة صحية؟ وما البدائل التي يمكن الاعتماد عليها؟

    31 مايو, 2018
    التفاصيل
  • هل تتأثر العين بقلة شرب المياه في رمضان؟

    هل تتأثر العين بقلة شرب المياه في رمضان؟

    يعاني البعض من مشكلات صحية بالتزامن مع الصيام في شهر رمضان، ومن أكثر المشكلات شيوعًا تلك الناتجة عن قلة شرب المياه والتي تنعكس على صحة وسلامة العين، وتسبب تفكك الجسم الزجاجي.

    31 مايو, 2018
    التفاصيل
  • هل الصيام يفيد مرضى الربو؟

    هل الصيام يفيد مرضى الربو؟

    «الربو» أحد الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي وتتسبب في التهاب مزمن بالشعب الهوائية، ما يؤدي إلى تعرض المريض لأزمات تنفسية وضيق في التنفس مع السعال وآلام الصدر.

    31 مايو, 2018
    التفاصيل
  • لماذا يسبب الصيام التقلبات المزاجية وما الحل؟

    لماذا يسبب الصيام التقلبات المزاجية وما الحل؟

    مع حلول شهر رمضان يتغير نمط الشخص تدريجيًا من حيث النظام الغذائي، والنوم، والحالة المزاجية، وغيرها من الأمور.

    31 مايو, 2018
    التفاصيل
  • هل يمكن الذهاب لطبيب الأسنان خلال الصيام؟

    هل يمكن الذهاب لطبيب الأسنان خلال الصيام؟

    يعتقد البعض أن الذهاب لطبيب الأسنان في نهار رمضان أمر مستحيل بسبب الصيام، ويظنون أن أعمال التنظيف والحشو للأسنان والضروس تفطرهم.

    31 مايو, 2018
    التفاصيل
  • إرشادات صحية لمرضى ضغط الدم في رمضان

    إرشادات صحية لمرضى ضغط الدم في رمضان

    يحتاج مرضى ضغط الدم لاتباع بعض الإجراءات لتجنب أي أثار جانبية قد يتعرضون لها بسبب ساعات الصيام الطويلة خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة.

    30 مايو, 2018
    التفاصيل
  •  فشار بالشيكولاتة الداكنة.. حلوى صحية ولذيذة

    فشار بالشيكولاتة الداكنة.. حلوى صحية ولذيذة

    الفشار بالشيكولاتة الداكنة خيار صحي ولذيذ لتحلية اليوم، فبالإضافة لمذاقه المميز سيساعدك على الحفاظ على معدلات السكر والدهون في الجسم.

    29 مايو, 2018
    التفاصيل
  •  8 نصائح للحفاظ على نظامك الغذائي في رمضان

    8 نصائح للحفاظ على نظامك الغذائي في رمضان

    أكثر من يشغل بال الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي صحي لفقدان الوزن خلال شهر رمضان، هو كيفية الاستمرار على هذا النظام مع الصيام واختلاف شكل وطبيعة الأطعمة في هذ الشهر بالتحديد.

    29 مايو, 2018
    التفاصيل
  • دليلك للتغلب على النعاس في نهار رمضان

    دليلك للتغلب على النعاس في نهار رمضان

    يرتبط الشعور بالنعاس والرغبة في النوم بالنهار، خاصة في رمضان، نتيجة السهر طوال الليل والنوم في وقت متأخر، فكيف يمكن التخلص من ذلك الشعور؟

    29 مايو, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • هل يؤثر صرع الأطفال على قدراتهم العقلية؟

    هل يؤثر صرع الأطفال على قدراتهم العقلية؟

    الصرع عند الأطفال من أبرز المشاكل العصبية التي تصيب الدماغ والجهاز العصبي وتعرضه للتشنجات والنوبات الصرعية، فهل يؤثر ذلك على القدرات العقلية للطفل؟

  •  7 مشكلات تسبب ازرقاق الجفون.. بينها الأنيميا

    7 مشكلات تسبب ازرقاق الجفون.. بينها الأنيميا

    تحوّل لون الجفن للأزرق من الأعراض التي تشير للإصابة بأمراض مختلفة، وهناك أسباب كثيرة تؤدي لتلك المشكلة، وفقًا للدكتور ياسر كامل، استشاري طب وجراحة العيون، تتمثل في:

  • لماذا يُشفى البعض من السكري النوع الثاني دون آخرين؟

    لماذا يُشفى البعض من السكري النوع الثاني دون آخرين؟

    كشفت دراسة حديثة بجامعة نيو كاسل بأستراليا عن السبب الذي يجعل البعض يشفون تمامًا من مرض السكري من النوع الثاني بعد فقدان الوزن في حين لا يؤثر فقدان الوزن مع آخرين.

  • أسباب زيادة حدة نوبات الربو أثناء الليل وحلول طبية

    أسباب زيادة حدة نوبات الربو أثناء الليل وحلول طبية

    مرضى الربو يعانوا من ظهور النوبات أو زيادة حدة الأعراض عند التعرض لبعض مثيرات أو مهيجات الحساسية، أو أثناء الليل أو النوم تحديدا، الأمر الذي يحول بينهم وبين التمتع بنوم هادئ.. فلماذا تزداد حدة نوبات الربو أثناء الليل؟

  • احذر.. مشكلات العمل النفسية تصيبك بمرض خطير

    احذر.. مشكلات العمل النفسية تصيبك بمرض خطير

    ربطت دراسة جديدة، نشرتها المجلة الأوروبية للقلب "European Heart Journal"، بين تعرض الأشخاص للتنمر أو العنف في بيئة العمل وارتفاع خطر الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية بالمخ، بما فيها النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

  • تعاني من التهاب المفاصل؟.. تجنب هذه الأطعمة

    تعاني من التهاب المفاصل؟.. تجنب هذه الأطعمة

    التهاب المفاصل يسبب آلام مبرحة خاصة فترة نشاط المرض الرئيسي المسبب له، وربما تزداد شدة الالتهاب عند تناول أطعمة بعينها، لذلك يجب الحرص على تناول نظام غذائي صحي وتجنب هذه الأطعمة قدر الإمكان.

  • احمي رضيعك من التسوس.. 6 نصائح وقائية (صور)

    احمي رضيعك من التسوس.. 6 نصائح وقائية (صور)

    تسبب الببرونة تسوس أسنان الأطفال بسبب التعرض لفترة طويلة للسكريات الموجودة بالمشروبات داخلها، ونقل البكتيريا من الأم للطفل، لذا نوضح في الصفحات التالية بعض النصائح للحفاظ على أسنان الرضيع من التسوس.

  • دراسة: وزنك يحدد عمرك

    دراسة: وزنك يحدد عمرك

    أكدت دراسة حديثة أجراها الباحثون بجامعة بوسطن، أن فرص الوفاة بين الشباب خاصة في عمر 24 عاما، تزداد لدى أصحاب الوزن الزائد، الذين يتراوح مؤشر كتلة الجسم لديهم بين 35-39، مقارنة بالأشخاص الذين يتمتعون بوزن طبيعي.

  • أسباب متعددة لضعف الانتصاب.. بينها أدوية بناء العضلات (فيديو)

    أسباب متعددة لضعف الانتصاب.. بينها أدوية بناء العضلات (فيديو)

    في هذا الفيديو، يوضح الدكتور طارق أنيس أستاذ أمراض الذكورة والعقم، أسباب ضعف انتصاب عند الرجال، التي تتضمن تناول أدوية بناء العضلات، وأسباب عديدة أخرى.

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة