أخبار متعلقة بـالساعة البيولوجية

  • ما العلاقة بين موعد تناول الطعام والإصابة بالسرطان؟

    ما العلاقة بين موعد تناول الطعام والإصابة بالسرطان؟

    ذكر فريق من الباحثين الأسبان بمعهد الصحة العالمية بجامعة برشلونة، أن تناول المقرمشات في منتصف الليل أو تناول وجبة العشاء في وقت متأخر، يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالسرطان.

    18 يوليه, 2018
    التفاصيل
  • اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.. هذه أعراضه وطرق العلاج

    اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.. هذه أعراضه وطرق العلاج

    يعرف اضطراب الرحلات الجوية الطويلة باسم متلازمة تغيير المنطقة الزمنية أو «desynchronosis»، ويحدث عندما يسافر الأشخاص بسرعة عبر مناطق زمنية أو تغير وقت النوم مثل استلام وردية مسائية.

    29 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • ما هو الوقت الأمثل لتناول الطعام؟

    ما هو الوقت الأمثل لتناول الطعام؟

    نتلقى تحذيرات باستمرار حول المخاطر الصحية الناجمة عن اضطراب ساعة أجسامنا البيولوجية. فهل نأكل بالطريقة الصحيحة لإيقاعات الساعة البيولوجية اليومية؟ وهل يمكن أن يكون تغيير عادات تناول الطعام كفيلا بتعزيز حالتنا الصحية

    20 مايو, 2018
    التفاصيل
  • انتبه.. اضطراب الساعة البيولوجية يؤثر على صحتك العقلية

    انتبه.. اضطراب الساعة البيولوجية يؤثر على صحتك العقلية

    اكتشفت دراسة جديدة بقيادة «دانيل سميث» أستاذ الطب النفسي من جامعة جلاسجو باسكتلندا، أن هناك رابط بين خلل الساعة البيولوجية، وارتفاع خطر مشكلات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب، ونُشرت نتائج الدراسة بمجلة

    16 مايو, 2018
    التفاصيل
  • هل تعمل بالورديات الليلية؟.. هذا تأثيرها على جيناتك

    هل تعمل بالورديات الليلية؟.. هذا تأثيرها على جيناتك

    كشفت دراسة حديثة، أجراها الباحثون بمعهد دوغلاس للصحة العقلية والتابع لجامعة ماكجيل، حول تأثير العمل بالورديات المسائية على الجسم، أن الجينات المسؤولة عن تنظيم العمليات البيولوجية الهامة تصبح غير قادرة على التكيف مع نظام

    08 مايو, 2018
    التفاصيل
  • فوائد متعددة للنوم الجيد.. بينها الحصول على وزن صحي

    فوائد متعددة للنوم الجيد.. بينها الحصول على وزن صحي

    «قلة النوم» أصبحت مصدر قلق للصحة العامة، حيث يعاني ملايين الأشخاص من اضطرابات النوم أو اليقظة.

    16 مارس, 2018
    التفاصيل
  • كيف يؤثر خلل «الساعة البيولوجية» على صحتك؟

    كيف يؤثر خلل «الساعة البيولوجية» على صحتك؟

    «الساعة البيولوجية» هي ساعة داخلية فطرية تسير ذاتيًا، تتحكم بدورات النوم والاستيقاظ، فضلًا عن دورها الكبير في كل ما يخص الإنسان

    04 مارس, 2018
    التفاصيل
  • أنواع اضطرابات النوم.. ساعتك البيولوجية السبب

    أنواع اضطرابات النوم.. ساعتك البيولوجية السبب

    «الساعة البيولوجية» العامل الداخلي بجسم الإنسان الذي يعمل على مدار 24 ساعة، ويتحكم بدورات النوم والاستيقاظ، فضلًا عن دورها الكبير في كل ما يخص الإنسان، بداية من إفراز الهرمونات حتى درجة حرارة الجسم.

    15 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • «الساعة البيولوجية» مايسترو حياتك.. (كروس ميديا)

    «الساعة البيولوجية» مايسترو حياتك.. (كروس ميديا)

    «الساعة البيولوجية» هي ساعة داخلية فطرية تسير ذاتيًا، تتحكم بدورات النوم والاستيقاظ، فضلًا عن دورها الكبير في كل ما يخص الإنسان

    01 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • أستاذ طب نفسي: الخلايا العصبية مسؤولة عن عمل الساعة البيولوجية

    أستاذ طب نفسي: الخلايا العصبية مسؤولة عن عمل الساعة البيولوجية

    أستاذ طب نفسي: الخلايا العصبية مسؤولة عن عمل الساعة البيولوجية

    10 يناير, 2018
    التفاصيل
  • رئيس «وحدة النوم»: الساعة البيولوجية تتأثر باتجاه السفر.. (حوار)

    رئيس «وحدة النوم»: الساعة البيولوجية تتأثر باتجاه السفر.. (حوار)

    «الساعة البيولوجية» هي المايسترو الذي يضبط إيقاع حياة الإنسان، فهي تتحكم في الشعور بالنعاس، وتوقيت الاستيقاظ

    10 يناير, 2018
    التفاصيل
  • لا تتحكم بالنوم فقط.. تأثيرات أخرى للساعة البيولوجية لا تعرفها

    لا تتحكم بالنوم فقط.. تأثيرات أخرى للساعة البيولوجية لا تعرفها

    لكل إنسان ساعة بيولوجية داخله تعمل على مدار اليوم، وتتحكم هذه الساعة الداخلية في ميعاد النوم،

    02 يناير, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • أعراض مزعجة لالتهاب مجرى البول عند الرجال.. إليك أسبابه

    أعراض مزعجة لالتهاب مجرى البول عند الرجال.. إليك أسبابه

    يحدث التهاب مجرى البول نتيجة تضخم البروستاتا التي تؤدي إلى صعوبة خروج البول، وبالتالي يبدأ في التجمع داخل الجسم وينتج عنه التهاب مجرى البول.

  • أمراض جلدية مرتبطة بفصل الصيف.. هكذا تقي نفسك منها

    أمراض جلدية مرتبطة بفصل الصيف.. هكذا تقي نفسك منها

    ترتبط بعض الأمراض الجلدية بفصل الصيف، حيث يسبب ارتفاع درجات الحرارة في انتشار هذه الأمراض، التي نستعرضها في هذا التقرير.

  • أعراض مزعجة لالتهاب حافة الجفن.. بينها قشور الرموش

    أعراض مزعجة لالتهاب حافة الجفن.. بينها قشور الرموش

    تظهر بعض القشور البيضاء على الرموش ويصاحبها حكة في الجفن ما يشير إلى الإصابة بالتهاب حافة الجفن.

  • كيف تتعامل مع ضغط الأذن أثناء ركوب الطائرة؟

    كيف تتعامل مع ضغط الأذن أثناء ركوب الطائرة؟

    يعاني كثيرون من الشعور بانسداد الأذن وألم شديد فيها عند ركوب الطائرة، نتيجة لتغير الضغط الجوي داخل الأذن، ويمكن التخفيف من حدته والتعامل معه ببعض الوسائل البسيطة.. فما هي؟.

  • تعاني من صعوبة التأقلم مع الضغط.. احذر هذا المرض

    تعاني من صعوبة التأقلم مع الضغط.. احذر هذا المرض

    الضغط أمر شائع يمكن تنظيمه للحفاظ على الصحة، حيث يؤدي إلى الإجهاد والأرق، لكن إذا عانى الشخص من تأثيرات بدنية سلبية فربما يدخل دون وعي إلى مراحل الإصابة بمتلازمة التلاؤم العام.

  • زلال البول أثناء الحمل.. الأسباب وطرق التغلب عليه

    زلال البول أثناء الحمل.. الأسباب وطرق التغلب عليه

    "زلال البول" من أبرز الحالات التي تصيب السيدات خلال الحمل، ويتسبب في تورم الجسم ويعرضهن لتسمم الحمل الأمر الذي يهددها بالولادة المبكرة.

  • الكوليسترول الجيد قد لا يحمي النساء في سن اليأس من أمراض القلب

    الكوليسترول الجيد قد لا يحمي النساء في سن اليأس من أمراض القلب

    وجدت دراسة جديدة أن نسبة الكوليسترول الجيد في الدم قد لا تحمي النساء بعد سن اليأس من أمراض القلب والأوعية الدموية.

  • تناول الفواكه والخضروات بكثرة يحمي النساء من مرض خطير

    تناول الفواكه والخضروات بكثرة يحمي النساء من مرض خطير

    أظهرت دراسة جديدة بقيادة باحثين من جامعة هارفارد أن النساء اللواتي تتناولن كمية كبيرة من الخضروات والفواكه يوميا ربما يكون لديهم خطر قليل للإصابة بسرطان الثدي وخاصة الأورام العدوانية.

  • متى يضر الفلورايد بصحة الأسنان؟

    متى يضر الفلورايد بصحة الأسنان؟

    تحتاج الأسنان إلى الفلورايد لتصبح أكثر قوة، إلا أن زيادة نسبته في الجسم قد تؤدي إلى تسمم الأسنان وتسوسها، ويطلق عليه تسمم الفلور.

صحتك النفسية والجنسية

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

  • مضاعفات صحية ونفسية لإجبار طفلك على تناول طعامه

    مضاعفات صحية ونفسية لإجبار طفلك على تناول طعامه

  • لتجنب حرمانه العاطفي.. دليلك للتعامل مع المراهق

    لتجنب حرمانه العاطفي.. دليلك للتعامل مع المراهق