4- ضبط الوزن
يساعد توازن السعرات الحرارية وضبط الوزن على النشاط والاستمتاع بفوائد صحية وتقوية العظام وخفض ضغط الدم وتقليل الضغط والتوتر وزيادة احترام الذات وضبط الوزن.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
