5- ممارسة الرياضة
يحتاج الطفل للاشتراك في أي نشاط بدني لمدة 60 دقيقة يوميا على الأقل في غالبية أيام الأسبوع، مثل: المشي السريع وقفز الحبل وكرة القدم والسباحة والرقص.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
