19-2 (79)
تابعنا على
كتبت- ياسمين الصاوي
لا يعد فصل الشتاء الموسم الأفضل لخسارة الوزن، حيث يحتاج الجسم إلى مزيد من الطعام، لا سيما السكريات والنشويات للحصول على الدفء، لكن يمكن اختيار بعض الأطعمة الصحية لخسارة الوزن والتدفئة على حد سواء، منها ما نستعرضه في الصفحات التالية:
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحأطعمة تساعد على تنشيط الدورة الدموية.. احرص على تناولها
-
نصائحعادات خاطئة تفعلها بعد تناول الطعام تؤثر على الجسم.. احذرها
-
أمراض مزمنةشرب ماء جوز الهند يوميا وتأثيره على الكلى؟ أخصائية تغذية توضح
-
نصائحهل مكمل الأشواجندا يؤثر على الغدة الدرقية؟.. طبيب يوضح آثارها الخطيرة
-
أمراض مزمنةقبل النوم بـ3 ساعات.. عادة صحية بسيطة تحسن ضغط الدم والسكر
الأخبار المتعلقة
-
علاقات
قشر الرمان للرجال- ماذا يحدث في البروستاتا عند تناوله؟
-
أخبار مطبخك الصحي
تناول البازلاء المجمدة أم الطازجة.. أيهما أفضل لصحتك وجسمك؟
-
أخبار مطبخك الصحي
ماذا يحدث لقلبك عند تناول دقيق الشوفان بانتظام؟
-
نصائح
علاج "فرط التصبغ" .. فوائد صحية غير متوقعة لقشر الرمان
-
صور و فيديوهات
الوجه بعد خسارة الوزن- خبير تغذية يوضح أبرز التغيرات "فيديو"
-
نصائح
بخلاف إدارة الوزن والكوليسترول- هل يساعد الشوفان في ضبط ضغط الدم؟
-
أخبار مطبخك الصحي
الشوفان- ماذا يفعل بالكوليسترول والقلب؟.. طبيبة تكشف التفاصيل
-
أخبار مطبخك الصحي
كمية السكر في الرمان بالأرقام- كم تحتوي الحبة الكاملة؟
-
اخبار التجميل
الصيف أم الشتاء أفضل لخسارة الوزن؟.. استشاري تغذية يجيب