1- الكرنب
يعد الكرنب الخضار الأمثل للشعور بالشبع، كما توفر 6 ورقات منه حوالي 6 جرام بروتين و7 جرام ألياف.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنةرعشة اليد المفاجئة- هل تكشف عن انخفاض السكر أم مشكلة أخرى؟
-
نصائحعادات صباحية تزيد من خطر إصابتك بالإمساك يوميا.. احذرها
-
أخبار عيادة العيوناصفرار العينين- متى يكون علامة على مشكلة في الكبد؟
-
أخبار عيادة العيونأسباب ارتعاش العين المصاحب للصداع.. إليك العلاج والوقاية
-
أمراض مزمنة6 مفاهيم خاطئة شائعة حول فحص سرطان البروستاتا- إليك الحقيقة