1- الكرنب
يعد الكرنب الخضار الأمثل للشعور بالشبع، كما توفر 6 ورقات منه حوالي 6 جرام بروتين و7 جرام ألياف.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار صحةاكتشاف قرابة 37 ألف إصابة بسرطان الثدي.. ماذا قدمت مبادرة دعم صحة
-
أمراض مزمنةطبيب يوضح الجراحة الأنسب لعلاج السمنة المصحوبة بالسكري
-
أخبار صحةعمرو حسن: تنظيم الأسرة أكبر استثمار في مستقبل مصر
-
أخبار مطبخك الصحيبدائل الزنك- 9 أطعمة لعلاج نقصه بدون مكملات
-
أمراض مزمنةهل يمكن الشفاء من مرض كرون؟- طبيب يوضح