لنضارة البشرة وحمايتها من التلوث.. تناولي فيتامين سي

03:00 م الجمعة 08 نوفمبر 2019
 لنضارة البشرة وحمايتها من التلوث.. تناولي فيتامين سي

فيتامين سي لنضارة البشرة

إعلان

وكالات

نصحت دراسة طبية بتناول جرعات من فيتامين سي لحماية البشرة من الأثار السلبية للتعرض للتلوث، ومنعها من امتصاص جميع السموم العالقة فى الجو، خاصة أن هناك علاقة مباشرة بين الجلد وطبيعة الهواء الذي يستنشقه الإنسان.

وقال الدكتور" نيروباما بارواندا"، أخصائى الأمراض الجلدية فى جامعة "نيويورك":" إن العديد من الأشخاص قد اشتكوا من مشاكل البشرة المختلفة مثل الأكزيما المتفاقمة، والتهيج، والإحساس بالحرقة، وحب الشباب، وبعض آثار هذا التلوث يمكن أن يسفر عن شيخوخة مبكرة، تلون الجلد، بقع حمراء، جلد باهت، وطفح جلدي، ومع ذلك، من خلال فيتامين سي يمكننا الحد من هذه المشاكل إن لم يكن منعها تماما "، وفقا لما نشرته وكالة أنباء الشرق الأوسط.

ويعمل فيتامين سي كمضاد للأكسدة لمحاربة الجذور الحرة الشاردة التى تضر بالخلايا، وأظهرت الدراسات كيف يمكن إلقاء اللوم على هذه الجذور الحرة فى أمراض القلب، مشاكل التنفس، وفي بعض الحالات حتى السرطان، كما يمكن لمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي أن تدمر الجذور الحرة قبل أن تبدأ فى التسبب في أضرار لجسم الإنسان، كما أفادت الدراسة أن فيتامين سي يلعب دورا هاما فى الوقاية من الأشعة الفوق بنفسجية.

اقرأ أيضا: طعامك يسبب تساقط شعرك.. إليك قائمة المأكولات اليومية اللازمة

هل إضافة أقراص الفيتامينات على مستحضرات العناية تفيد الشعر والبشرة؟

الأخبار المتعلقة

  • 10 عادات خاطئة تهدد نضارة البشرة.. هكذا تتجنبيها

    10 عادات خاطئة تهدد نضارة البشرة.. هكذا تتجنبيها

  • لإزالة الجلد الميت وتنظيف البشرة.. 5 وصفات طبيعية لمقشر القهوة

    لإزالة الجلد الميت وتنظيف البشرة.. 5 وصفات طبيعية لمقشر القهوة

  • ترغب في فقدان الوزن.. تناول هذه الفاكهة قبل الوجبات

    ترغب في فقدان الوزن.. تناول هذه الفاكهة قبل الوجبات

  • مع حلول الخريف..  إليك طرق العناية بمختلف أنواع البشرة

    مع حلول الخريف.. إليك طرق العناية بمختلف أنواع البشرة

  • للحفاظ على البشرة.. 7 نصائح ضرورية لغسل الوجه (صور)

    للحفاظ على البشرة.. 7 نصائح ضرورية لغسل الوجه (صور)

  • للحفاظ على نضارة البشرة طول اليوم.. إليكِ 5 نصائح صباحية

    للحفاظ على نضارة البشرة طول اليوم.. إليكِ 5 نصائح صباحية

أحدث الموضوعات

  • رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    يعاني بعض الأطفال من زيادة الوزن أو السمنة رغم صغر عمرهم، الأمر الذي يجعلهم عرضة للتهكم والتنمر من قبل زملائهم بالمدرسة.

  • دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    اكتشف علماء جامعة كوينز في بلفاست، أن تناول القهوة بصورة منتظمة، من شأنه أن يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد حول العالم إلى النصف.

  • رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    قبل أن تجد فاكهة "الكيوي" طريقها إلى مختلف دول العالم، كان يطلق عليها في السابق اسم "عنب الثعلب الصيني"، نسبة إلى موطنه الأصلي بشمال الصين.

  • تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    عادةً ما تظهر تجاعيد الوجه مع التقدم في العمر، ولكن قد يتفاجأ بعض الأشخاص ليجدونها تعتلي ملامحهم بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا.

  • للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    يعتاد بعض الأشخاص على الشروع في ممارسة الرياضة، دون الاهتمام بتمارين الإحماء، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بآلام وشد بالعضلات

  • محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على اعتماد أول عقار لعلاج مرضى فقر الدم من البالغين الذين يعانون من الثلاسيميا بيتا.

  • تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    يعتقد بعض الأشخاص أن ناموس يختص أناسًا محددة ليصيبهم بلدغاته، التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية وبعض الأمراض الفيروسية.

  • جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    نتعرض يوميًا للعديد من المواقف الحياتية، التي تشعرنا بالحزن وتجعلنا أكثر انفعالًا، فنصبح أكثر عرضة للعديد من المشكلات الصحية، خاصةً أمراض القلب.

  • أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة ساخنًا، على الرغم من خطورة هذه العادة على المدى البعيد، فما أبرز أضرارها؟

  • النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    تهدد الملايات المصنعة من الألياف الصناعية الشعر وفروة الرأس بالعديد من الأضرار عند الاعتياد على النوم عليها.

  • تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تستدعي فترة الحمل من السيدات تجنب القيام بعض الممارسات الخاطئة التي تهدد صحتهن وصحة الجنين، مثل تناول الأدوية بشكل عشوائي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين