لنضارة البشرة وحمايتها من التلوث.. تناولي فيتامين سي

03:00 م الجمعة 08 نوفمبر 2019
 لنضارة البشرة وحمايتها من التلوث.. تناولي فيتامين سي

فيتامين سي لنضارة البشرة

إعلان

وكالات

نصحت دراسة طبية بتناول جرعات من فيتامين سي لحماية البشرة من الأثار السلبية للتعرض للتلوث، ومنعها من امتصاص جميع السموم العالقة فى الجو، خاصة أن هناك علاقة مباشرة بين الجلد وطبيعة الهواء الذي يستنشقه الإنسان.

وقال الدكتور" نيروباما بارواندا"، أخصائى الأمراض الجلدية فى جامعة "نيويورك":" إن العديد من الأشخاص قد اشتكوا من مشاكل البشرة المختلفة مثل الأكزيما المتفاقمة، والتهيج، والإحساس بالحرقة، وحب الشباب، وبعض آثار هذا التلوث يمكن أن يسفر عن شيخوخة مبكرة، تلون الجلد، بقع حمراء، جلد باهت، وطفح جلدي، ومع ذلك، من خلال فيتامين سي يمكننا الحد من هذه المشاكل إن لم يكن منعها تماما "، وفقا لما نشرته وكالة أنباء الشرق الأوسط.

ويعمل فيتامين سي كمضاد للأكسدة لمحاربة الجذور الحرة الشاردة التى تضر بالخلايا، وأظهرت الدراسات كيف يمكن إلقاء اللوم على هذه الجذور الحرة فى أمراض القلب، مشاكل التنفس، وفي بعض الحالات حتى السرطان، كما يمكن لمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي أن تدمر الجذور الحرة قبل أن تبدأ فى التسبب في أضرار لجسم الإنسان، كما أفادت الدراسة أن فيتامين سي يلعب دورا هاما فى الوقاية من الأشعة الفوق بنفسجية.

اقرأ أيضا: طعامك يسبب تساقط شعرك.. إليك قائمة المأكولات اليومية اللازمة

هل إضافة أقراص الفيتامينات على مستحضرات العناية تفيد الشعر والبشرة؟

الأخبار المتعلقة

  • للحصول على بشرة ميجان ماركل.. اتبعوا هذه الخطوات

    للحصول على بشرة ميجان ماركل.. اتبعوا هذه الخطوات

  • أطباء يحذرون من غسل الصحون بالليمون: يهدد الجلد ببعض الأضرار

    أطباء يحذرون من غسل الصحون بالليمون: يهدد الجلد ببعض الأضرار

  • دايت الكيوي.. هكذا تفقد وزنك في 4 أيام

    دايت الكيوي.. هكذا تفقد وزنك في 4 أيام

  • 5 فيتامينات ومعادن يسبب نقصها ضعف أظافرك (صور)

    5 فيتامينات ومعادن يسبب نقصها ضعف أظافرك (صور)

  • أبرزهم الحديد.. فيتامينات ومعادن يسبب نقصها تساقط الشعر (صور)

    أبرزهم الحديد.. فيتامينات ومعادن يسبب نقصها تساقط الشعر (صور)

  • 4 فيتامينات يسبب نقصهم تلف البشرة (صور)

    4 فيتامينات يسبب نقصهم تلف البشرة (صور)

أحدث الموضوعات

  • يفقدك الوزن وينقي الدم.. 5 فوائد  لليمون الأسود الجاف

    يفقدك الوزن وينقي الدم.. 5 فوائد لليمون الأسود الجاف

    يستخدم البعض الليمون الأسود الجاف لإضافة مذاق ونكهة مميزة في بعض الأطعمة، ولا سيما الأرز البسمتي، كما يحتوي على عدد من الفوائد الصحية اللازمة للجسم.

  • كيف تتعامل مع شخص مصاب بنوبة هلع؟

    كيف تتعامل مع شخص مصاب بنوبة هلع؟

    يتعرض البعض لنوبات من الهلع أو الخوف الشديد غير المبرر، بسبب إصابتهم باضطراب، وقد تتسبب تلك النوبة في إزعاج المحيطين وتثير قلقهم، وهناك طرق للتعامل مع الشخص المصاب بنوبات الفزع لتهدأته.

  • 7 إجراءات ضرورية بعد عملية تضيق فتحة المهبل.. إليكِ الآثار الجانبية

    7 إجراءات ضرورية بعد عملية تضيق فتحة المهبل.. إليكِ الآثار الجانبية

    تعاني بعض السيدات من مشكلة اتساع فتحة المهبل سواء كان بسبب عيب خلقي أو تكرارالخضوع للولادة الطبيعية، مما يتسبب في الكثير من المشكلات، ويؤثر بشكل واضح على العلاقة الحميمية، ويمكن علاج ذلك الأمر عن طريق جراحة تضيق المهبل.

  • تزيد الرغبة الجنسية وتقوي المناعة.. فوائد متعددة لعشبة الماكا

    تزيد الرغبة الجنسية وتقوي المناعة.. فوائد متعددة لعشبة الماكا

    يستعرض التقرير التالي فوائد عشبة الماكا والأضرار التي قد تسببها لبعض الفئات

  • منها بيكربونات الصوديوم.. 5 علاجات منزلية لعسر الهضم عند الأطفال

    منها بيكربونات الصوديوم.. 5 علاجات منزلية لعسر الهضم عند الأطفال

    الصفحات التالية تستعرض بعض العلاجات المنزلية للتغلب على مشكلة عسر الهضم لدى الأطفال

  • تعاني من سوء صحتك في المدن المزدحمة؟.. إليك الحل

    تعاني من سوء صحتك في المدن المزدحمة؟.. إليك الحل

    تحدث ديفيد أغوس المتخصص بالأورام ومؤسس معهد "لورنس ج. إليسون" للطب في جامعة جنوب كاليفورنيا، وهو الطبيب الذي أشرف على علاج ستيف جوبس

  • بعد محاولة الإقلاع عن التدخين.. وفاة حالة بسبب اللبان

    بعد محاولة الإقلاع عن التدخين.. وفاة حالة بسبب اللبان

    اصطدمت ظاهرة العلكة البديلة للتدخين منذ أيام بأول حالة وفاة من جراء استخدام هذا المنتج الجديد في روسيا الذي بحسب اعتبارهم يعد بديلا للتدخين

  • دراسة: قلة ممارسة العلاقة الحميمة يؤدي لانقطاع الطمث

    دراسة: قلة ممارسة العلاقة الحميمة يؤدي لانقطاع الطمث

    أشارت دراسة جديدة إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أقل قد يؤدي إلى انقطاع الطمث في وقت مبكر عن الموعد الطبيعي له.

  • 7 هرمونات تسبب زيادة وزنك.. هكذا تتحكم فيها (صور)

    7 هرمونات تسبب زيادة وزنك.. هكذا تتحكم فيها (صور)

    يؤدي تغير مستويات بعض الهرمونات إلى زيادة الوزن، لذا يجب الحرص على التحكم فيها من خلال بعض العادات اليومية للحفاظ على وزن وصحة الجسم.

  • إصابة أمريكي بفيروس الصين الغامض.. وإجراء احترازي من كوريا الشمالية

    إصابة أمريكي بفيروس الصين الغامض.. وإجراء احترازي من كوريا الشمالية

    أعلن بنجامين هاينيس، المتحدث باسم المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، إصابة مواطن أمريكي قادم من الصين، بفيروس كورونا الغامض.

  • الوقاية هي الحل.. جمال شعبان يحذر: فيروس الصين الغامض ليس له علاج

    الوقاية هي الحل.. جمال شعبان يحذر: فيروس الصين الغامض ليس له علاج

    خطورة فيروس كورونا الجديد تكمن في أعراضه، لتشابهها مع أعراض نزلات الإنفلونزا، والإصابة بالالتهاب الرئوي هي المرحلة الأخيرة التي يصل إليها المريض، ومن ثم الوفاة.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين