6 فواكه تساعدك على التخلص من دهون البطن (صور)
12:07 م
الإثنين 09 ديسمبر 2019
5-البرتقال
يمتاز فيتامين C الموجود في البرتقال بتأثيره غير المباشر على الوزن، وهو المسؤول عن إنتاج جزيئات تعزز من عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يتم حرق المزيد من الدهون أثناء ممارسة التمارين الرياضة، إذا سبقها تناول كمية كبيرة من فيتامين C.
فيديو قد يعجبك:
