ترغبين في شعر ناعم؟.. 6 فيتامينات يجب الحصول عليها يوميًا (صور)
كتبت- ياسمين الصاوي
12:33 م
31/07/2019
تعديل في 02:47 م
3-الزنك
يعد الزنك من المعادن المهمة لإصلاح وتجديد الأنسجة، بما فيها خلايا الشعر، لذا يراعى تناول المأكولات التي تحتوي على الزنك مثل اللوز واللب الأبيض والسبانخ واللحم الأحمر.
تابعنا على
